Su David Life ir Sharon Gannon
"David Life" ir "Sharon Gannon" yra " Jivamukti jogos" kūrėjai, besiplečianti, sparčiai besiplečianti, vinyasa stiliaus praktika, kuri buvo dabartinio šiuolaikinio jogos populiarumo egode. "Jivamukti" būstinė yra Niujorke nuo 1980 m., Ji taip pat turi oficialias studijas Džersyje, Barselonoje, Londone, Berlyne, Miunchene ir Meksikoje. "Jivamukti" stiliaus klasę galima rasti visame pasaulyje, pritariant absoliučių prestižinės mokymo mokymo programos absolventams.
Dabar jūs galite pamatyti sau tai, kas yra šis jogos stilius, nes jų pirmasis plačiai paplitęs vaizdo įrašas " Transformuoti save su Jivamukti jogos" su "David Life" ir "Sharon Gannon" .
Žiūrėkite į jogą
Vaizdo įrašas patenka į jį su daugybe saulės sveikinimų . Gyvenimas ir Gannonas praktikuoja tai, kas atrodo kaip ersatzo haremas, demonstruoja kiekvieną pozą, kurią lydi gyvi muzikantai, žaidžianti tradiciniais indų instrumentais. Jie atlieka puikius vizualinius modelius, bet neteikia daug verbalinių nurodymų. "Gannon" ir "Life", kurios yra labai naudingos mokomosios technikos pradžia ir išplėstinės kiekvienos pozos versijos, parodytos šalia viena kitos, nes ji siūlo galimybes ir idėją, kur galėsite pasiimti, kai būsite pasiruošę. Malonu matyti, kad mokytojai trunka šiek tiek prakaito per valandinį vaizdo įrašą, nes tai rodo, kad jie dirba taip sunkiai, kaip esate.
Vienas iš Jivamukti stipriųjų pusių yra jo kūrybingas, intelektualus sekvenavimas, ir ši vaizdo klase nėra išimtis. Gyvenimas ir Gannonas vedė jus per saulės sveikinimą, stovint, keliautojus, šiek tiek subalansuodamas, nemažai grįžo lenkimo, posūkio posūkių ir inversijų, prieš baigiant sėdi meditacija ir savoana .
Ši progresija ir intensyvumas visoje yra tipiškas Jivamukti klasėms, kurias aš ėmiau.
Ar tai video už jus?
Nors šis DVD yra pažymėtas "Patyrę pradedantiesiems ir toliau", aš norėčiau pabrėžti "patyrusių" ir "už" dalių. Saulės sveikinimai yra nuo pat pradžių šokinėja atgal ir į priekį bei chaturangas , todėl yra pripažinta vinyasos joga ir vidutinis fizinio pasirengimo lygis. Perduodant instrukcijas balsu (galite pasirinkti, ar girdėti Gyvenimą ar Gannoną, kuris padeda išlaikyti įdomius dalykus), postai dažnai vadinami jų sanskritų pavadinimais . Norėčiau rekomenduoti šį vaizdo įrašą jogos studentams nuo vidurio iki aukštesnio lygio, kurie mėgsta energingą, plūduriuojančią praktiką. Jei tai yra tai, ko ieškote, tai suteikia puikią pozų seka ir yra puikus įvadas į Jivamukti metodą.
Atskleidimas: peržiūros kopiją pateikė leidėjas.