Sportininkai dažnai naudoja priešuždegiminius vaistus, kad gydytų raumenų skausmus ir skausmus. Tačiau kai kurie narkotikai gali sukelti daugiau žalos negu pagalba. Svarbu, kad sportininkai žinotų, kada ir kada naudoti priešuždegiminį, ir kada likti nuošalyje nuo vaistinės.
Dėl skausmo, kurį sukelia kūno minkštųjų audinių, raumenų, sausgyslių ir raiščių sužalojimas, paprastai yra klasifikuojami kaip ūminės ar lėtinės traumos, priklausomai nuo sužalojimo atsiradimo ir trukmės.
Dauguma minkštųjų audinių traumų yra skausmingi dėl patinimos ir uždegimo, atsirandančio po sužeidimo. Dažniausiai skausmo šalinimas yra pagrindinė priežastis, dėl kurios jūs galite norėti gauti užburtą vaistus nuo uždegimo, nes jie mažina uždegimą, kuris atsiranda dėl jūsų sužalojimo. Norint nustatyti geriausią gydymą, naudinga žinoti įspėjamojo rimto sužalojimo požymius, tačiau apskritai ūmūs ir lėtiniai sužalojimai yra gydomi toliau išvardytais būdais.
Ūmus traumos
Jei turite staigių sužalojimų, susidariusių dėl staigaus susidūrimo, kritimo ar sukimo judesio, pastebėsite skausmą, patinimą ir kitus traumos požymius beveik iš karto. Pirmasis šių ūmų sužalojimų gydymo kursas yra RICE metodo traumų gydymas (poilsis, ledas, suspaudimas ir pakilimas). Ūmus sporto sužalojimų gydymas prasideda nuo ledo; šiluma gali būti naudinga raumenų įtampai palengvinti lėtiniais skausmais ir skausmais.
Perskaitykite šias gaires, kad galėtumėte sužinoti daugiau apie sužalojimų šilumą ir ledu.
Uždegimas iš ašarų, įtrūkimų ir padermių
Dažniausiai pasitaikantys ūminiai sužalojimai yra ašarojimas, įtrūkimai ir įtampai raumenims ir raiščiams. Ašaros gali svyruoti nuo mažo dalinio plyšimo iki visiško ašaros (plyšimo), reikalaujančio chirurginio remonto.
Ūminiuose sužalojimuose sužalojimo vietoje yra įvairių uždegimo laipsnių. Uždegiminių ląstelių vaidmuo yra padėti kūnui pašalinti šiukšles ir negyvas ląsteles ir padėti gijimą.
Neatsargumo (OTC) skausmo vaistai nuo ūminių traumų
Uždegiminiai vaistai paprastai naudojami siekiant sumažinti uždegimą. Nepageidaujami vaistai, pvz., Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), paprastai naudojami uždegimui mažinti. Taip pat naudingi kiti neatsitiktiniai skausmo malšintuvai, tokie kaip acetaminopenas. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo geriausiai tinka vartoti iškart po traumos, prieš patindant. Šalutinis poveikis gali būti skrandžio sutrikimas. Yra keletas vaistų, kurie apima tiek priešuždegiminį gydymą, tiek skausmo malšinimą.
Lėtiniai sužalojimai
Lėtiniai minkštųjų audinių pažeidimai dažniausiai prasideda kaip lengvas, skausmingas skausmas, kuris niekada netenka. Tendinitas yra dažna lėtinė sužalojimas, su kuria galite susipažinti. Gydykite lėtinius sužalojimus su poilsio, fizinės terapijos ir be narkotikų nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo. NSAID suteikia skausmo malšinimo, bet nepadeda gydyti.
Kortikosteroidai dėl lėtinių sužalojimų
Gydytojai gali pasiūlyti jums kortikosteroidus lėtiniams minkštųjų audinių pažeidimams gydyti. Vietos injekcijos vietoje gali sukelti greitą skausmą. Ilgalaikis kortikosteroidų vartojimas nerekomenduojamas.
Dauguma gydytojų nenori naudoti kortikosteroidų svorio sausgysliuose, tokiuose kaip Achilo sausgyslės dėl galimo sausgyslės silpnėjimo laikui bėgant. Jie dažniausiai naudojami viršutinėje kūno dalyje. Šių injekcijų skausmo sumažinimas yra laikinas, todėl nuo jų negalima priklausyti nuo problemos. Jie gydo tik skausmo simptomus ir neturėtų būti naudojami ilgą laiką.
Ilgalaikė lengvata
Nors priešuždegiminiai vaistai gali būti naudingi trumpuoju laikotarpiu, ilgalaikis šių vaistų vartojimas yra neigiamas. Be to, NSAID nerekomenduojama vartoti priešlaikiniam sportui ar jo metu.
Keliuose tyrimuose buvo nustatyta, kad ibuprofeno vartojimas yra mažai tikras, ir įspėja, kad gali slopinti skausmą, dėl kurio gali padidėti sužalojimo rizika. Kiti tyrimai parodė, kad NSAID vartojimas ultragarso distancijoje yra susijęs su padidėjusia hiponatremija .
Šaltinis:
Ledo naudojimas gydant ūmus minkštųjų audinių pažeidimus. Randomizuotų kontroliuojamų tyrimų sisteminė apžvalga; Chris Bleakley ir kt., The American Journal of Sport Medicine 2004, Volume 32.