Olimpinės svarmenimis pagrindai

Suprasti konkurencijos pagrindus

Olimpinės sunkiosios atletikos sportas vyrams ir moterims, klasifikuojamiems pagal svorio klases nuo didžiulių sunkiasvorių iki mažų svarsčių. Auksiniai, sidabro ir bronzos medaliai apdovanojami kiekvienoje klasėje.

Atliekami tik du atskiri liftai - švarus ir šlubas ir ištraukimas. Sunkioji atletika yra populiarus žiūrovų sportas vasaros olimpinėse žaidynėse, nors jis buvo labiau populiarus kaip sporto dalyvis kai kuriose Europos, Vidurio Rytų ir Azijos šalyse.

Čia pateikiama informacija apie tai, ką galite tikėtis Olimpinėse žaidynėse.

Olimpinės svarstyklės istorija

Sunkioji atletika pirmą kartą buvo pristatyta olimpinėms žaidynėms 1896 m. Kaip golfo ir lauko dalis. Ji turėjo istorinę istoriją, nes ji buvo palikta iš 1900 m. Žaidimų, vėl pasirodė 1904 m. Ir iki 1920 m. Vėl neatvyko į olimpines žaidynes, kai ji buvo priimta savarankiškai. Iš pradžių olimpinėse sunkiosiose sporto šakose buvo keli įvykių kriterijai, kurie dabartinėje eroje atrodytų neįprasti. Jie neturėjo svorio padalijimų ir turėjo vienguba ir dviaukštę liftą.

Iki 1932 m. Buvo įsteigti penki svorio skyriai, o varžybose - trys disciplinos - spauda, ​​išsiveržimas ir švarus šūvis. Spauda buvo nutraukta 1972 m., Paliekant ištraukas ir švarų ir šokinėjimą, kaip sporto du liftai. Moterų konkurencija pirmą kartą buvo įtraukta į Sidnėjaus olimpines žaidynes 2000 metais.

Olimpinės svarstyklės svorio dalys

Vyrai varžosi aštuoniose svorio kategorijose nuo 56 kilogramų (kg) iki 105 kilogramų ir daugiau, o moterys septyniose klasėse nuo 48 kilogramų iki 75 kilogramų ir daugiau.

Kilogramos yra oficialus olimpinis svorio vienetas. Kiekvienoje svorio grupėje valstybėms leidžiami du konkurentai, kuriems taikomos olimpinės kvalifikacinės normos.

Svoris, naudojamas olimpinėse svorio kategorijose

Plokštės
Apvalūs svoriai, pritvirtinti prie juostos, svyruoja nuo 2,5 kilogramų iki 25 kilogramų. Tai yra spalvų kodai, skirti konkurentams ir auditorijai patogumui.

Sraigtai
Vyrai naudoja stresą, sveriančią 20 kg, o moterys naudoja strėlės, sveriančios 15 kg. Kiekviename bare turi būti dvi svorio užsegimo apvadai, kurių kiekvienas yra 2,5 kg.

Olimpinės svarstyklės vertinimas ir balai

Laikas
Atletas turi vieną minutę atlikti lifto veikimą, o įspėjamasis skambutis skamba, kai liko 30 sekundžių. Papildomas laikas priskiriamas, kai du bandymai bandomi nuosekliai.

Teisėjai
Trys teisėjai sprendžia ir įvertina. Lifto priimtinumas patvirtinamas žiuri, kontroliuojamo iš teisėjų skydo, balta, o teigiamas ir raudonas - neigiamas. Dvi iš trijų pakanka, kad liftas būtų įrašytas kaip sėkmingas.

Nugalėtojai
Kiekvienam varžovui leidžiama atlikti tris kiekvieno lifto bandymus. Kiekvienoje disciplinoje kiekvienam asmeniui didžiausias svoris yra užregistruotas. Sunkiausias abiejų liftų derinys laimi aukso medalį. Jei atsitrenkia svorio kaklelis, laimėja mažiausiai kūno svoris.

Olimpiniai liftai

"Švarus ir šokas"
Švarus ir plakimas prasideda nuo grindų. Lifteris griebia barą dviem rankomis ir traukia jį aukštyn į krūtinę, kai pritūpia prie tvarto. Jis stovi ant stovinčios pozicijos ir tada paspaudžia virš galvos su padalinta pozicija.

Nuimkite
Priešgaisrinį varpą galima atskirti nuo "švarios" ir "šokinėjančios". Lifteris prasideda nuo tos pačios pozicijos, antys pagal barą ir išstumia barą virš galvos, kai yra kumštelio pozicijoje. Tada jis arba ji stovi prie galutinės pozicijos su juostos viršutine dalimi.

Šių liftų technika yra labai sudėtinga ir reikalauja ne tik didelės jėgos, bet ir išskirtinio lankstumo bei pusiausvyros.

Daugeliui praktinių pratimų reikia tobulinti judesius.

Jei jums patinka žaisti olimpines žaidynes, truputį fone gali būti įdomu, kaip ir daugeliui kitų populiarių sporto šakų.