Savo rūpinimasis reiškia rūpintis ir pasauliu aplink mus
Pavojingos planetos ženklai yra visur, ir aš abejoju, kad turiu juos nurodyti. Nuo klimato kaitos iki miškų naikinimo, potvynių ir gaisrų iki potvynių mes esame liudininkai vienai nelaimės sveikatai .
Aš naudoju šį terminą - vieną sveikatą, tyčia, nes yra tokio paties pavadinimo iniciatyva, jungianti ekspertus, palaikančius idėją, kad visa sveikata yra tarpusavyje susijusi.
Ekosistemos remia augalus ir gyvūnus, kurie savo ruožtu sudaro biologinę įvairovę, kuri yra būtina mūsų pačių reikmėms. Laukinių gyvūnų populiacijos gali tarnauti kaip sargybiniai, įspėjantys mus apie grėsmes, tokias kaip Ebolos, prieš paveikdami žmonių populiacijas. Viena sveikata yra apie akivaizdžią būklę vienoje planetoje didžiojoje kosmoso jūroje: visi esame šiame laive kartu.
Čia sveikatos dėmesys yra gana asmeniškas. Daugelyje mūsų straipsnių pateikiami praktiniai patarimai dėl įvertinimų, kuriuos galite atlikti, ar veiksmus, kurių galite imtis, daugelis jų yra gana artimi. Šiame kūrinyje aš einu kitaip ir prašau jus galvoti ne tik apie odą, kurioje esate, bet ir už jos ribų.
Žinutės iš aplinkos
Šiuo metu šio stulpelio ypatinga provokacija yra " The New York Times" ataskaita , kuri pridedama prie redakcinės medžiagos, kurioje nurodoma dramatiška vabzdžių populiacijų mažėja. Mes neturime tiesioginės emocinės įtakos, nes vabzdžiai paprastai nėra mielas ir linksma, bet turėtume.
Maisto grandinių ir ekologinių sistemų bazės požiūriu vabzdžiai biologiškai nustato, kas yra namo pagrindas: jei jie eina, namuose kyla abiejų atvejų.
Mes visi esame tos pačios dalies, vienos sveikatos - biologijos ir planetos sveikatos. Žinoma, mes galime ginti ir sugadinti mūsų individualią sveikatą atskirai nuo visos, bet jei visa sveikata išskaidys, niekur nebebus paleisti ar paslėpti.
Manau, kad tai verta spręsti. Atsižvelgiant į grėsmių aplinkai aktualumą dabar, mes negalime daugiau galvoti apie savo sveikatą atskirai nuo to. Todėl prašau jus suprasti "One Health" koncepciją ir leisti tai paveikti jūsų mąstymą. Mes turime galvoti apie tai, kai važiuojame, apsipirkime ir valgome, o kai mes linkime savo veja ir sodus.
Nė vienas iš mūsų neprašė būti gimęs beveik 8 milijardų žmonių pasaulyje, darantis precedento neturintį įtaką planetos sveikatai, bet čia mes esame. Nė vienas iš mūsų neprašė būti gimęs mažėjant vandeningiesiems sluoksniams, masiniam išnykimui, monstrų audrams ir sparčiai besikeičiančiam klimatui, bet čia mes esame. Turime tai spręsti.
Naudos sau ir didiesiems gėriams
Kita priežastis, kodėl tai padaryti, yra šiek tiek baisesnė. Yra didelis ir neliečiamas sutapimas tarp to, kas geri bet kuriam iš mūsų ir kas svarbu mums visiems. Tai ypač malonu man atsitikti, nes mano atsidavimas gyvenimo būdui yra medicina. Manau, galime pratęsti metų gyvenimą ir gyvenimą iki metų ir taip apsaugoti planetą.
Pavyzdžiui, apsvarstykite šiuos du tyrimo rezultatus. Pirma, 2010 m. Harvardo tyrime nustatyta, kad vienintelis maisto pakaitalas, susijęs su didžiausiu širdies ligų rizikos sumažėjimu moterims, buvo jautienos vietoje pupelės.
2016 m. Tyrimas patvirtino milžinišką augalų baltymų, skirtų gyvūniniams baltymams, naudą sveikatai. Antra, neseniai Loma Linda universiteto tyrėjų atliktas tyrimas rodo, kad amerikiečiai galėtų patenkinti pusę išmetamų šiltnamio efektą sukeliančių dujų kiekio sumažinimo, kuris iš pradžių buvo skirtas Jungtinėms Amerikos Valstijoms pagal Paryžiaus susitarimą, tiesiog jautienos vietoje valgydamas pupeles.
Šios rūšies geros kiekvienam iš mūsų ir "geros visiems" santuoka yra įprasta. Pasirenkant daugiau raumenų galios, mažiau iškastinio kuro suvartojimo yra geras kiekvienam iš mūsų ir visiems. Maistą mažai apdorotas dietas yra geras kiekvienam iš mūsų ir visiems mums.
Geriamasis vanduo, kai troškulys yra geras kiekvienam iš mūsų, nes mes išvengime nereikalingo cukraus ir kalorijų, ir naudinga visiems mums, nes užima šimtus litrų vandens geriamojo kolos litro gamybai. Mityba mažiau mėsos yra naudinga kiekvienam iš mūsų, nes tai reiškia, kad mes valgome daugiau augalinių maisto produktų, apsaugančių nuo lėtinių ligų, ir naudingi visiems mums, nes tai padeda sumažinti taršą, atsparumą antimikrobinėms medžiagoms ir miškų naikinimą.
Valgyti sveikus, sveikus, augalinius maisto produktus yra geras kiekvienam iš mūsų. Tai taip pat yra naudinga visiems mums, nes tai reiškia, kad mažiau monokultūrų (pvz., Kasmet auginamų tik vienos rūšies pasėlių), kurioms reikalingi pramoniniai ūkininkavimo metodai, kurie žaloja aplinką ir žudo gyvulinį gyvenimą (galbūt, ypač) vabzdžiai.
Dabar laikas
Ironiška, kad mes vis daugiau mokomės apie gamtos praleistą laiką sveikai vertindami sveikatą, nes paliekame vis mažiau gamtinių vietų pasaulyje ir jiems vis mažiau laiko pasimėgauti. Visa tai yra parašyta "realybės patikrinimui".
Ten tikrai yra tik viena sveikata.
Taigi, būk aktyvus. Išeikite. Valgykite realių, sveikų, sveikų maisto produktų, daugiausia augalų. Išgerkite daugiausia paprastą vandenį, kai troškate. Vairuoti mažiau; dviratis daugiau. Naudokite popierių, o ne plastiką, o dar geriau - ne. Jūs gaunate idėją.
Mes neteisingai galime galvoti apie savo asmens sveikatos apsaugą, išskyrus turtingą šio pasaulio gyvenimą ir vietinius išteklius, su kuriais mes esame susiję. Geros naujienos yra tas, kad tai, kas geriausia visiems mums, taip pat yra geriausias kiekvienam iš mūsų.
Daugelis iš mūsų turi atkreipti dėmesį į save, bet mes visi turime atkreipti dėmesį į tą vienijančią sveikatą, su kuria mes dalijamės. Arba, kaip sakoma: E Pluribus, Unum .