Maisto produktų pavyzdžių sąrašas, siekiant visiškai pašalinti
Čia pateikiamas pavyzdinis maisto produktų sąrašas, kurį laikinai reikia vengti, kai yra candida dieta . Turėkite omenyje, kad trūksta įrodymų, patvirtinančių žarnyno Candida peraugimą, arba "mielių sindromą", arba teiginys, kad bet kokia dieta ar vaistas gali gydyti šią būklę. Dėl šios priežasties įprasti gydytojai dažnai abejoja šios ligos galiojimu.
Cukrus
Manoma, kad rafinuotas cukrus paskatina Candida mielių augimą.
Maistas su rafinuotu cukrumi yra baltojo cukraus, rudojo cukraus, medaus, klevo sirupo, kukurūzų sirupo, klevo cukraus, melasos, datos cukraus, turbinado, žaliavinio cukraus, demerara, amasake, ryžių sirupo, sorgo.
Perskaitykite etiketes atidžiai, nes gali būti paslėptų cukraus formų. Skaitydami etiketę, laikykitės žodžių: sacharozė, fruktozė, maltozė, laktozė, glikenas, gliukozė, manitolis, sorbitolis, galaktozė, monosacharidai, polisacharidai.
Vaisiai
Vaisiai turi natūralių cukrų, kurie manoma, kad jie palaiko mielių augimą. Paprastai pašalinti vaisiai yra švieži, šaldyti, konservuoti ir džiovinti vaisiai bei sultys.
Mielės
Maisto produktai, kurių sudėtyje yra mielių, paprastai pašalinami. Mielių maisto produktai apima kepinių mieles, alaus mieles, Engevita, Torulą ir bet kokius kitus mitybos mieles.
Kepti produktai, pagaminti su mielėmis, tokiais kaip duona, ritiniai, krekeriai, bagelės, pyragaičiai ir bandelės, draudžiamos.
Maisto produktai, kurių sudėtyje yra glitimo
Gluteno turinčius maisto produktus sudaro kviečiai, miežiai ir rugiai. Tai apima produktus, pagamintus iš šių ingredientų, tokių kaip duona ir makaronai.
Actas
Apima visų rūšių actus, tokius kaip baltojo acto, raudonojo vyno acto, obuolių sidro acto, ryžių acto ir balzamiko acto, ir bet kokį actą gaminamą maistą, pavyzdžiui, majonezą, komercinį salotų padažu, kečupą, Voskesteršyro padažą, kepsnų padažą, BBQ padažas, krevetės padažas, sojos padažas, garstyčios, marinuoti agurkai, marinuoti daržovės, žalios alyvuogės, padažai, krienai, mėsos padažas ir čili padažas.
Grybai
"Candida" dietose paprastai neleidžiama naudoti grybų.
Žemės riešutai, žemės riešutų sviestas ir pistacijos
Manoma, kad žemės riešutai, žemės riešutų sviestas ir pistacijos yra pelėsio užteršimo, todėl paprastai jie nėra leidžiami dėl Candida dietos.
Alkoholis
Manoma, kad alkoholiniai gėrimai skatina mielių augimą. Paprastai pašalinamos visos alkoholio rūšys, pvz., Raudonasis vynas, baltojo vyno, alaus, viskio, brendžio, džino, škotų, bet kurių fermentuotų alkoholinių gėrimų, degtinės, romo ir visų likerių.
Kava, juodoji arbata, sidras, šakninis alus
Įtraukiama reguliari kavos, kavos, kavos su kofeinu ir visų rūšių juodos arbatos (įskaitant "juodąją arbatą" su vaisiais skonį).
Paprastai pašalinamas ir sidras, šakninis alus ir kiti fermentuoti gėrimai.
Vyresni, liejiniai ir perdirbti sūriai
"Roquefort" ir kiti vyresni, pelėsiai arba mėlynieji sūriai draudžiami įprastoje "Candida" dietoje. Taip pat pašalinami lydyti sūriai, tokie kaip sūrio skiltelės, Velveeta, sūrio sūris, grietinėlė, sūrio užkandžiai ir "Kraft" pietūs.
Perdirbta, džiovinta, rūkyta ir marinuota mėsa
Šie maisto produktai yra rūkyta lašiša, marinuota silkė, dešros, bekonas, karštieji šunys, pastrami, bolonai, sumuštiniai, salmai, sūrinta jautiena, marinuota kalba ir kielbasa.
Supakuoti, perdirbti ir rafinuoti maisto produktai
Konservuoti, išpilstyti į butelius, supakuoti, supakuoti į dėžes ir kiti perdirbti maisto produktai, kurių sudėtyje yra mielių, rafinuotų cukraus, rafinuotų miltų, cheminių medžiagų, konservantų ar maisto dažiklių.
Candida dietos naudojimas
Jei kyla simptomų, būtinai kreipkitės į savo pirminę sveikatos priežiūrą, o ne gydydami savęs ar atidėdami standartinę priežiūrą. Leisti simptomus neskirti gali sukelti rimtų padarinių sveikatai.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.