Mitybos akcentai (vienai porcijai)
Kalorijos - 238
Riebalai - 16g
Angliavandeniai - 17g
Baltymai - 6 g
Bendras laikas 20 min
Paruošta 20 min. , Kuko 0 min
Porcijos 8 (kiekviena 1 vnt.)
Visais teisingumo principais, šis lengvas kepimo pyragaičių receptas yra pagamintas iš migdolų miltų plutos, kuriam orkaitėje reikia apie 10 minučių. Bet po to jūs galite kalbėti krosnele pro šalį. Toliau pateikiami nurodymai dėl nerūdijančio plieno, todėl visiškai nekeisti.
Jūs galite padidinti šį stunneris įvairiais būdais. Lengviausias būdas yra paskleisti šiek tiek be cukraus pridėto vaisių džemo per keptuvą ir atvėsintą sūrio kepą.
Galite pasirinkti kitus vaisių sūrius sezono metu arba sudaryti vaisių padažą, paruošdami šaldytas uogas pagal agavos sirupą, kad gautumėte skonį, kol neišdengs ir neišdžius. Jūs nenorite, kad saldusis sūrio pyragas išsilydo!
Nurodytos kalorijų skaičiavimai yra lygūs sūrio kepiniams, be papildų. Galite pridėti agavos sirupą pagal skonį, tiesiog nepamirškite, kad 1/4 puodelio viso recepto vienetui duoda apie 5 gramus angliavandenių.
Ingridientai
- 1 migdolų miltų pyragas
- 16 uncijos grietinėlės sūrio (mažai riebalų kambario temperatūros)
- 2 šaukšteliai vanilės ekstrakto
- 1 šaukštelis citrinų sulčių
- 1/4 puodelio agavos sirupo (arba skonio)
Paruošimas
- Padažykite migdolų miltų pyragas pagal nurodymus, gilumoje 9 colių pyrago ar 9 colių spyruoklės keptuvėje, patrinkite pyrago mišinį pusiaguliu iki bet kurio lango šonų.
- Vidutinėje dubenyje su rankiniu maišytuvu arba stalo maišytuvu sumaišykite grietinėlę, vanilę, citrinų sultis ir agavos sirupą. Tada padidinkite greitį iki vidutinio aukščio ir ritkite 5 minutes, kol jis taps lygus, lengvas ir purus.
- Skrudinkite kremo sūrio mišinį į plutos. Lengvai išvalykite ir atšaldykite bent 2 - 3 valandas arba tol, kol kruopščiai atvėsite ir nustatykite.
- Kai būsite pasiruošę tarnauti, paleiskite peilį aplink spyruoklės formos dangtelio kraštą ir nuimkite apykaklę. Jei naudojate pyrago pyragą, šis žingsnis yra nereikalingas. Uždenkite sūrio kačiuko vaisių papildymą ir padėkite.
"Crustless" versija: " Chill" kreminės sūrio mišinį dubenyje, po to tiekiami 8 individualūs patiekalai su vaisių papildais.