Joga instruktorius Tara Stiles pirmiausia gavo populiarumą, kai ji pasirodė "YouTube" vaizdo įrašuose apie jogą, kurią sukūrė jos modeliavimo agentūra. Nors daugelis gali prisitaikyti, kad pamatytume, kad "Ford" modelis pasidarė kojomis, jo entuziastingas, "žemyn į žemę" stilius buvo neginčytinas. Ji nuo to laiko parodė savo populiarumą į sėkmingą karjerą kaip interneto jogos guru (jos "YouTube" vaizdo įrašus dabar žiūri milijonai), Moterų sveikatos apžvalga, Niujorko jogos studijos "Strala" savininkė, "Nissan" atstovybės modelis, Deepak Chopra asmeninis jogos mokytojas ir FitStar jogos vedėjas.
"Stiles" pirmoji knyga " Slim Calm Sexy Yoga" buvo paskelbta 2010 m. Iš to išplaukia gana tradicinis formatas, kuriame pateikiama enciklopedija pozų ir tada iliustruojami įvairūs būdai, kuriais šios pozicijos gali būti derinamos, kad būtų galima sukurti jogos treniruotes, kurias galite atlikti namuose. Aš visada maniau, kad tokio pobūdžio knyga yra puiki galimybė atsinešti, jei turėtumėte ieškoti savo pozicijos ar rasti įkvėpimo savo namuose, tačiau norint, kad joga būtų naudinga, labai svarbu lankytis gerose pamokose kuo dažniau, ypač jogos pradedantiesiems. Problema su šia knyga yra ta, kad ji nori būti daugiau nei ji yra. Pirmiausia pažvelkime į tai, ką jums siūlo " Slim Calm Sexy Joga ".
Ką ši knyga gali padaryti tau
Pirmasis knygos skyrius, "Essential Yoga Poses", suteikia gerą vizualią orientaciją pagrindinėms pozoms. Didelės, švarios nuotraukos išskiria šią knygą iš daugybės rinkoje ir demonstruoja "Stiles" lankstumą ir malonę.
Antrame knygos skyriuje pateikiamos trumpos posų sekos, kuriomis siekiama skatinti kasdienę praktiką. Šios sekos pasižymi gražia įvairove, nors tie, kurie nori matyti greitus rezultatus, atlikdami riebalų deginimo, sklandaus odos ir geresnio orgazmo būklę, gali būti nusivylę.
Ką ši knyga negali padaryti tau
Tai nėra tas, kad jūs negalite gauti šios naudos iš jogos. Jūs galite prarasti svorį , mažinti stresą ir pagerinti savo lytinį gyvenimą, jei reguliariai praktikuojate ilgą laiką. Joga gali pagerinti jūsų gyvenimą, tačiau tai nėra greitas sprendimas. Problema su šia knyga yra tai, kad tai tik knyga. Jei Tara Stiles jums dažnai nurodė "vienas už vieną" (kaip ji daro "Deepak Chopra") arba reguliariai lankydavosi savo studijose Niujorko studijoje (kaip tai daro tematikos tema), aš neabejoju, kad tu greitai sugebėsi pakeisti savo gyvenimą joga, kaip pažadėta. Jei ši knyga paskatins jus išeiti ir rasti jogos klasę, kurią lankysite kelis kartus per savaitę ir papildysite knygos seką, tai būtų puiku. Tačiau, nors 15 minučių jogos diena yra geresnė negu joga, teigdamas, kad šios knygos eilutės yra pakankamos, kad gautų pažadėtus rezultatus, atrodo, kad tai yra ruožas.
Rinkodara palieka blogą skonį
Tikra gėda yra tai, kaip Slim Rahma Sexy Joga buvo užgožta savo rinkodaros, kuri bando pavaizduoti šią gana įprastą knygą kaip kažką revoliucinio ir provokuojančio. Knygos reklaminės svetainės (http://www.slimcalmsexyyoga.com/) sunku nepažeisti, pateikiant šią citatą iš vieno Stileso atvejo studijų dalykų: "Aš praradau 35 svarus ir nuėjau nuo 8 dydžio iki dvigubo dydžio nulis! " Pasisakydamas dėl to, kad norint tapti dvigubo dydžio dydžiu, kyla grėsmė knygos pažadui priversti jus prie sveikesnio gyvenimo būdo.
Visas šis hype gali būti vardas, kad joga būtų naudinga plačiajai auditorijai (ir, žinoma, parduodama daugiau knygų), bet gaila, kad norint patekti į lotosą, pirmiausia reikia išplaukti per pelkę.
Atskleidimas: peržiūros kopiją pateikė leidėjas.