Vidinis alpinizmas yra atsitiktinis, įdomus ir sudėtingas užsiėmimas, todėl tai yra saugus būdas pakelti aukštėjimo sportą prieš panaudojant puikų lauką. Tuo tarpu, jei esate naujas laipiojimo būdas, prieš pradinę kelionę į sporto salę, visiškai normalu jaustis šiek tiek nervų. Kai sujungiate nepažįstamą sportą su nežinomu įrankiu ir treniruotėmis į nepažįstamą aplinką, natūralu, kad nervai pradeda garsėti. Geros naujienos yra tai, kad dauguma įrenginių siūlo nuomos dangčius, batus ir kreidą, todėl prieš pirmąjį bandymą nereikia atsarginių daiktų, tačiau, jei jums patinka patirtis ir nori išprovokuoti vidinį alpinizmą, tada jūs norite investuoti į savo reikmenis.
"Aš tiek daug alpinistų klientų sako, kad laipiojimas yra" skausmingas "ir" nemalonus ", kai jie naudojasi nuoma batais sporto salėse", - sako "Backgamery" "Expert Gearhead" ir "Account Manager" ekspertas Suzy Williams. "Tai sugenda mano širdį, nes jiems neteisingas dydis arba tiesiog pateiktas netinkamas batas dėl jų sugebėjimų, todėl jie visiškai desensibilizuojasi iš sporto".
Pamoka? Eik į priekį ir pirmą kartą naudokitės šiais nuomos batais, bet nesaikinkite visos veiklos, jei jūsų batai jausitės nepatogiai. Jei jums to įdomu, gautumėte savo įrankį ir pažiūrėkite, ar visa patirtis pagerėja. Patikrinkite "Williams" mėgstamus pasirinkimus.
1 - geri alpinistiniai batai
Pasak Williamso, yra keletas priežasčių pirkti savo batus, ne mažiau svarbu užtikrinti tinkamą dydį.
Pirma, tai labiau sanitarinis. Batų nuoma puikiai tinka, tačiau tai yra kažkas panašus į boulingo batų nuomą. Tu pakelk savo kojas į batus, kuriuos prieš tave nešiojo daugybė žmonių. Nors alpinistinės treniruoklių salės po kiekvieno naudojimo sanitarizuoja savo nuomojamus batus, sunku sužinoti, kaip jie kruopščiai išvalo.
Antra, nuomos batai paprastai nėra geriausi rinkoje. "Dauguma nuoma neturi gumos, tinkamos jūsų laipiojimo technikai", - sako Williamsas. "[" Laipiojimo sporto salės "] gauna didelius ir bazinius laipiojimo batus, kurie retai turi funkcijų, kurių reikia žmonėms".
"Williams" pabrėžia, kad jei norėtumėte pirkti batus pirmą kartą, jums nereikia brangiausios versijos rinkoje. Ji atkreipia dėmesį į tokias galimybes kaip "La Sportiva Oxygym" (prieinama vyrų ir moterų veislėse) arba "La Sportiva Finale" (taip pat galima įsigyti vyrų ir moterų veislių) kaip gerus pasirinkimus, kurie kainuoja konkurencingai ir yra daug geresni nei dauguma nuomos batų.
"Mano patarimas, kad padėtų išskirti kokybės požymius, yra ieškoti neabejotinai geros gumos! Pavyzdžiui," La Sportiva "" Vibram XS Edge "arba" FiveTen "" Stealth Rubber "yra du aš, aš asmeniškai norėčiau, kad būtų sustiprinta rankomis ant mažų triumų," Williams sako
Galiausiai, pagalvokite apie tai, ar norite dėvėti batus su nėriniais ar Velcro uždarymais. "Tai priklauso nuo asmeninių klientų pageidavimų, - sako Williamsas. "Smeigtukai tinka platesnėms kojoms ir žmonėms su slėgio taškais ar karštuosiuose taškuose, o" Velcro "atlieka greitą įjungimą / išjungimą gatvėje" ant eismo "."
2 - kreidos krepšys
Vidiniai roko treniruokliai greičiausiai suteiks smeigtukams naudojamus diržus ir lynus, bet jūs negalėsite garantuoti, kad jie suteiks kreidą ar kreidelę. Kreida suteikia papildomos trinties, kai laikosi ant rankenų, o tai padeda užmiršti prakaitą ir aliejų iš rankų. Tai iš tikrųjų lengviau veiksmingai lipti, o jei norite, kad jūs galėtumėte atsigulti, kai rankos prakaito, jums reikės maišelio pritvirtinti prie jūsų diržų. Funkcijos, tokios kaip "Black Diamond Gym Chalk Bag" ir "Prana" spalvų krepšelio krepšys, turi sportui tinkamas funkcijas, tokias kaip papildomos kišenės, skirtos lūpų ar rankų balzamai laikyti, ir treniruočių, skirtų treniruoklių salės sertifikavimo žetonams.
3 - Kreida
Kreidos maišelis nėra geras be kreidos. Rinkoje yra daug galimybių, nuo laisvos kreidos iki skysto kreida iki kreida, todėl gali pasirodyti bandymų ir klaidų, kad galėtumėte rasti jums tinkamą versiją. "Williams" asmeninis pasirinkimas yra "Friction Labs" vienaragio dulkė, papildomas baudos magnio karbonato kreida, padedanti sugerti prakaitą.
4 - drabužiai tinkami alpinizmui
Kalbant apie alpinizmo įrangą, nėra daug taisyklių, tačiau tai yra gera idėja pasirinkti drabužius, kurie bus išlikti ir leis judėti visomis kryptimis. Tai reiškia, kad standartiniai džinsai greičiausiai išeina. Ieškokite aukštos kokybės treniruotų pėdkelnių ar kelnių, kurie yra patogūs ir kvėpuojantys. Geriausias pasirinkimas yra ir uždarų cisternų viršūnės ir trojos. Tiesiog nepamirškite, kad sporto salės dažnai laikomos vėsios, o, kol jūs dirbate prakaito laipiojimo, galite būti šiek tiek šaltos tarp paleisti. Apsvarstykite, ar turite sportinę krepšį lengvojo ilgio rankovių dangtelį, kad galėtumėte mesti jį taip, kaip reikalinga.
"Williams" populiariausių drabužių pasirinkimas moterims apima "Alo Yoga Epic Legging", "La Sportiva Rocky Mountain Pant", "Free People High Neck Strappy Back Bra" ir "Ibex Woolies 1 Racerback Tank Top".
Vaikinai, negalima nusivylti su Pranos vyrų įrankiais, tokiais kaip "Stretch Zion" kabrioletas ir "Hardesty" be rankovių talpa.
5 - rankų balzamas
Tiesiog todėl, kad nesidygdinėjate su faktiniu uolau, nereiškia, kad jūsų rankos nebus plakančios. Šis Metolius rankų priežiūros balzamas puikiai tinka pjaustymams, įbrėžimams ir šlakavimui, sausoms rankoms. Laikykite jį kreidiniame maišelyje, kad galėtumėte lengvai pasiekti prieš ir po sunkių alpinizavimo seansų.
6 - Kryžminis mokymas Slackline
Jei nuspręsite rimtai sugrįžti į alpinizmą, savo kieme galite sukurti įdomią kryžminio treniruočių stotį. Slacklines puikiai tinka pusiausvyros mokymui, propriocepcijai ir koordinavimui, o visi jie atlieka svarbų vaidmenį alpinizmui. "Slackline Industries" 50 pėdų dviejų colių "Baseline Kit" komplekte yra patogus nešiojimo krepšys ir du medžių apsaugai, skirti ekologiškiems įrengimams.