Įvairūs Blacktop, betono, vidaus grindų ir takų pasirinkimai
Tinkami batai jūsų kojoms gali paskatinti vaikščiojimo komfortą. Tiesa, kad jūs galite vaikščioti basomis ar vaikščioti stilingomis suknelių bateliais. Tačiau norint praleisti fitneso, turėtumėte pasirinkti sportinius batus, kurie palaikytų ir apsaugotų jūsų kojas. Jūs taip pat turėtumėte turėti įvairių batų, kad atitiktų skirtingus klimato ir paviršių.
Batai, vaikščiodami asfaltu ar blacktop
Reguliarūs sportiniai batai puikiai tinka asfaltui, blacktop ir bėgimo takams.
Šie paviršiai turi šiek tiek elastingumą, todėl jūsų kojos, keliai ir klubai nejaučia tokio pat poveikio kiekvienam žingsniui, kaip ir sunkesniuose paviršiuose. Jei vaikščiodami asfaltuotais keliais arba asfaltuotais keliais, pasirinkite savo mėgstamus bėgimo ar vaikščiojimo batus . Jums nereikės labai sustiprinti bateliai. Lygus paviršius jums nereikės vaikščioti batai, kurie yra skirti apsaugoti jus nuo akmenų ir suteikti papildomą trauką. Bet jei jums patinka šie stiliai, nėra jokios žalos dėvėti juos asfaltu.
Batai, vaikščiojantys ant betono dangos
Sportiniai batai gerai dangoje, pvz., Ant šaligatvių ir betoninių grindų pastatų. Tai apima tipišką grindų dangą, su kuria susiduria prekybos centrai. Tačiau, jei jūsų kojos jaučiasi pavargę, kai vaikščiojate betonu, galite ieškoti minkštų sportinių batų. Dangos nėra elastingos ir, nors vaikščiojimas yra mažas, poveikis vis dar yra. Kai kurie atletiški batai dabar pažymėti "plius", nurodant, kad jie yra labiau atsparūs.
Daugelis naujų amortizacinių medžiagų yra naudojamos labai lengvas, taigi paminkštinti batai neturi būti pernelyg sunkūs.
Jei vaikščiodami akmeniniais akmenimis ir akmenimis ir randate akmenų nepatogumus, galite rasti tako žygių batų. Šie batai dažnai turi plokštelę ant pado, kuri padeda išlaikyti akmenų jausmą pėdos apačioje.
Batai vaikščiojimui takais ir gamtiniais takais
Jei vaikščiodami natūraliais purvo uolos takais, gali prireikti traukinių batų su tvirtesnėmis pėdomis, kad būtų galima traukti, ir apsaugoti pėdos ir pirštų padas nuo akmenų. Bamperiai taip pat paprastai pagaminti iš patvarių medžiagų, kad būtų išvengta perpylimų ir ašarų. Juose taip pat yra užklijuota liežuvė, kuri padeda išlaikyti jūsų batų kelią. Batai yra pagaminti taip, kad būtų labai stabilūs ir palaikantys, todėl jūs turite mažesnę riziką susišalinti kulkšnies.
"Trail batai" yra daugelyje geriausių sportinių batų prekės ženklų, taip pat daugelyje specializuotų prekių ženklų. Takelės bėgimo konstrukcijos yra lengviausios. Jei vis dar vaikščiodate, o ne kuprinė, ieškokite lengvesnių veislių ir tų, kurie turi tam tikrą lankstumą. Daugelis batų yra labai standūs ir turėtų būti naudojami sunkioje apkrovoje, tačiau jie nėra malonūs dėvėti, kad būtų galima vaikščioti per dieną.
Neperšlampami batai dėl drėgmės
Pašalinkite vienintelį pasiteiravimą, kad neprasiskverbtumėte lietingu pora vandeniui atsparių batų . Dažnai galite rasti pora lengvų pėsčiųjų batų, kurie yra atsparūs vandeniui. Jie dažnai suprojektuojami kaip "GTX", kuris reiškia "Gore-tex" garų barjerą. Už šią parinktį sumokėsite daugiau, tačiau tai padės išlaikyti vaikščiojimą per sunkius mėnesius ir yra gera investicija.
Sandalai, skirti vaikščioti vasarą
Jei jums patinka duoti savo kojų oro, pėsčiomis sandalai gali būti jūsų pasirinkimas. Daugelis sandalų markių dabar turi tvirtus pėdsakų sandalus, o kai kurie pėsčiųjų takai naudojasi jais vasarą, kad galėtų sportuoti ir vaikščioti pėsčiomis. Netgi kai kuriuose flip-flop dizainuose dabar yra ortoatinės pėdos, kurios teikia paramą ir apsaugo nuo apmušimo. Tačiau sandaliniuose yra trūkumų, nes lengva gauti žvyro ir kitų nuolaužų po jūsų, todėl dirgina. Net gerai suprojektuoti plytelės neveikia gerai, kad būtų lengviau pėsčiomis, nes negalėsite tinkamai pasisukti per žingsnį nuo kulno iki kojų ir be kulno taurės.
Be to, galvos skausmas gali sukelti daug skausmo, jei vaikštote žemyn kietajame kalne.
Komfortiška avalynė stiliui
Jei negalite dėvėti sportinių batų darbe, bet norite, kad per dieną galėtų vaikščioti, ieškokite poros komforto batų, kurie gali daryti dvigubą funkciją. Tai taip pat yra naudinga, jei vaikščiojate, kad važiuotumėte į darbą ar vaikščiojate gana šiek tiek.
Tinkamų batų pasirinkimas
Ar žinote, ko ieškoti pėsčiomis? Ne visi sportiniai batai ar batai, pažymėti kaip pėsčiųjų batai, turi tinkamas fitneso pėsčiųjų savybes. Būtinos savybės, kurios jums reikia vaikščiojant batų, yra tai, kad ji yra lanksti priekinėje dalyje , turi mažą kulniuką, kuris nėra užsidegus, ir jis nėra pernelyg sunkus. Tada jūs turėtumėte įvertinti savo vaikščiojimą rimtu bėgimo batų parduotuvėje ir rekomenduoti tinkamą sportinių batų stilių pagal savo poreikius. Jie gali rekomenduoti judesio reguliatorių, jei perpronuojate.