Mitybos akcentai (vienai porcijai)
Kalorijos - 45
Riebalai - 0g
Angliavandeniai - 11g
Baltymai - 0g
Bendras laikas 5 min
Paruošimas 5 min. , Kuko 0 min
Porcijos 1
Ypač karštos vasaros dienomis nėra nieko daugiau gaivinančio nei kažko šalto, švelninto ir saldaus. Tačiau įprastoje soda yra keturiasdešimt gramų pridėto cukraus viename gali , daugiau nei rekomenduojama visą dieną!
Vietoj to, pagaminkite šį vyšnių imbierą, kuris supakuotas su ryškiu, gaiviu skoniu ir tik tinkamu saldumo kiekiu. Pagaminta iš dumblių vyšnių sulčių ir šviežio imbiero, taip pat supakuota su priešuždegiminiais antioksidantais .
Ingridientai
- 4 plonus gabaliukus šviežias imbieras
- ¼ puodelio tortos vyšnių sultys
- ¾ puodelio citrinos seltzerio
- šaldytos arba šviežios vyšnios, pasirinktinai, garnyrui
Paruošimas
- Įdėkite imbierą aukščio stiklo dugne. Švelniai švelniai sumaišykite su šaukšteliu, kad išleistų sultis.
- Top su ledu.
- Užpilkite vyšnių sultis ant ledo, tada virvute su seltzeru. Jei pageidaujate, garnyruokite kelias šaldytas vyšnias.
Ingredientų variantai ir pakaitalai
Išauginant, mano tėvai visada sukėlė mano vaisių sultys, ne tik dėl to, kad jie buvo mažesni cukraus, bet ir todėl, kad jie buvo pigesni.
Plius, kai jūs atsikratysite geriamo soda, jūs pamatysite, kad skonis yra labai silpnas saldus. Tuo tarpu, jei bandysite atsikratyti soda ir ieškote kažko saldesnio, visada galite saldinti šį gėrą su nealkoholiniu saldikliu, pvz., Stevia ekstraktu.
Jūs galite išbėgti su visais vaisių sulčių ir skonio stipriklių deriniais. Išbandykite arbūzų sultys su kalkėmis, apelsinų sultimis su šakniavaisio šakelėmis, greipfrutų sultimis su čiobreliu, kokoso vandeniu su citronu ar granato sultimis su mėtų. Pabandykite užšaldyti vaisių ir žolelių mišinį ledo kubo dėkle, kad lėtai įpilkite gazuotą vandenį su skoniu.
Ši šnabždesys taip pat gali būti naudojamas kaip pagrindas kokteilių gamybai su degtinėmis ar romais. Tiesiog įsitikinkite, kad negerkite tuščio skrandžio su diabetu, nes tai gali padidinti hipoglikemijos riziką.
Patarimai virimo ir aptarnavimo
Norėdami greitai pagaminti šį gėrimą, į vynuogių sulčių buteliuką įpilkite keletą imbiero gabalų ir laikykite šaldytuve.
Vaisių sultys užtepins imbiero skonį, o šiek tiek įpilkite į stiklinę, prieš sumaldami seltzerą.