Sužinok apie kofeiną Chrysanthemum arbatoje ir kituose patarimuose
Chrizantemų arbata yra užpildytas gėrimas, paruoštas pilant karštą vandenį per džiovintas chrizantemų gėles. Arbata yra populiarus vasaros gėrimas Kinijoje ir yra naudojamas kinų medicinoje, kad būtų galima gydyti įvairias sąlygas. Tačiau ne visi chrizantemų arbatos privalumai yra pagrįsti moksliniais įrodymais.
Kas yra chrizantema arbata?
Chrizantema arbata nėra pagaminta iš arbatos lapų, kaip tikėtumėte.
Vietoj to, ši infuzijos arbata gaminama iš chrizantema augalų gėlių. Chrizantemos arba mamos yra daugiametis augalas, susijęs su saulėgrąžų šeima ir yra žinomas dėl ryškių žiedų.
Chrizantemų arbata šimtus metų naudojama tradicinėje kinų medicinoje. Žmonės, gerianti arbatą, gali ieškoti atleidimo nuo daugybės sąlygų, įskaitant:
- venų išsiplėtimas
- aterosklerozė
- aknė
- gripas
- gerklės skausmas
- karščiavimas
- angina (skausmas krūtinėje)
- dažni šalčio simptomai
- aukštas kraujo spaudimas
- uždegimas
- 2 tipo cukrinis diabetas
- ŽIV / AIDS
- galvos svaigimas
Kai kurie žmonės taip pat tiki, kad jei susimaišysite chrizantemą su kitais žolelėmis, galbūt galėsite gydyti prostatos vėžį ir kartu su saldymedžiu ir "Panax notoginseng" (senovės Kinijos žolė), jis gali gydyti ikivėžinius pažeidimus.
Kaip parengti Chrysanthemum arbatą
Norėdami sukurti savo chrizantemos arbatą, pašildykite vandenį iki maždaug 100 laipsnių Celsijaus temperatūros arba verdimui.
Džiovintos chrizantemos gėlės (pilka gėlės, o ne žiedlapiai) įdėti į puodelį ar arbatką ir užpilkite vandenį virš jų. Leiskite gėlėms kepti keletą minučių, kol arbata pasidaro auksinės geltonos spalvos. Jei reikia, pridėkite cukraus.
Maždaug 1 uncija paruoštų džiovintų gėlių sudaro maždaug 20 8-uncijos puodelio arbatos.
Arbata turi lengvą gėlių aromatą ir švelnų saldumą.
Ar Chrysanthemum arbata turi kofeino?
Kadangi chrizantemų arbata yra įleistos arbatos, ir ji nėra pagaminta iš tradicinių arbatos lapų, gautų iš Camellia sinensis augalo, gėrimo kofeino nėra.
Chrysanthemum arbatos sveikata
Nors chrizanteminės arbatos nauda sveikatai yra plačiai propaguojama, tačiau šiek tiek iš šių naudos remiamos stiprios klinikinės priežastys. Daugelis teiginių apie gėrimą remiasi ribotu tyrimu arba asmeninėmis ataskaitomis apie Kinijos chrizantemą (įvairių formų) kartu su kitomis vaistažolių medžiagomis.
Buvo atlikta keletas preliminarių tyrimų, leidžiančių manyti, kad specifinių dozių vartojimas Kinijos chrizantemoje ir chromo gali padėti gydyti žmones, kuriems yra naujai diagnozuotas ar blogai kontroliuojamas 2 tipo diabetas. Tačiau nėra pakankamai įrodymų, kad tikrai būtų naudinga.
Taip pat buvo nedaug įrodymų, kad chrizantema su kitomis sudedamosiomis dalimis gali padėti gydyti priešsteningus skrandžio gleivinės pažeidimus. Tačiau ekspertai vis dar pataria, kad nėra pakankamai įrodymų, kad chrizantema būtų naudojama skrandžio vėžio ar kitokio tipo vėžiui gydyti.
Natūralių vaistų išsamioje duomenų bazėje taip pat patariama, kad nėra pakankamai mokslinių įrodymų, kad chrizantema būtų naudojama kitų aukščiau išvardytų būklių gydymui.
Be to, nėra pakankamai įrodymų, kad ilgainiui vartojanti chrizantema yra saugi.
Chrizantema arbatos šalutiniai poveikiai
Galite patirti tam tikrų šalutinių reiškinių, jei vartojate chrizantemą arba tvarkote ją, kad paruoštų savo arbatą. Jums gali pasireikšti odos bėrimas (taip pat vadinamas kontaktiniu dermatitu), įskaitant paraudimą, patinimą ar niežėjimą. Jūs taip pat gali patirti padidėjusį jautrumą saulės šviesai ir didesnę tikimybę gauti saulės nudegimą.
Nevartokite chrizantema, jei vartojate narkotikus, kad slopintų imuninę sistemą arba alergija angliavandeniai.
Žodis iš
Kai kurie arbatos vartotojai gali gauti atleidimą nuo tam tikrų simptomų, kai jie geria Chrysanthemum arbatą.
Tačiau visada sunku pasakyti, ar jie atleidžia nuo savo simptomų nuo arbatos ar kitų aplinkybių. Gali būti pagunda pasiekti natūralų ligos gydymą, tačiau kai kuriais atvejais natūralus gydymas gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
Jei kenčia nuo būklės ir norėtumėte gauti pagalbą naudodami alternatyvų gydymą, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Daugelis gydytojų ir slaugytojų yra susipažinę su tradiciniais kinų gydymo būdais ir gali padėti jums saugiausiu, efektyviausiu gydymu.
> Šaltiniai:
> Chrysanthemum. Terapijos tyrimų centras. Natūralių vaistų duomenų bazė. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=904
> Chrysanthemum. Memorial Sloan Kettering integruotoji medicina apie vaistažoles, botanikos ir kitus produktus. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum