Banaba yra vaistažolių preparatas, išgautas iš " Lagerstroemia speciosa" lapų, gilių į Pietų Aziją. Ilgai naudojama liaudies medicinoje, banabos yra papildomoje formoje. Proponents teigia, kad Banabas gali skatinti svorio mažėjimą ir gydyti įvairias sveikatos problemas.
Turtingas korozolio rūgštis (medžiaga, turinti kraujyje mažinančių, antioksidantų ir priešuždegiminių savybių), banaboje taip pat yra elagitaninų, klasifikuojamų junginių, turinčių antioksidacinį poveikį.
Naudoja
Banaba yra natūralus vaistas, skirtas šioms sąlygoms:
- Diabetas
- Aukštas kraujo spaudimas
- Aukštas cholesterolio kiekis
- Inkstų liga
- Medžiagų apykaitos sindromas
- Šlapimo takų infekcijos
Be to, banaba dažnai parduodama kaip natūrali svorio pagalba. Kai kurie šalininkai taip pat teigia, kad bananai gali padėti detoksikuoti ir pagerinti kepenų sveikatą.
Privalumai
Šiuo metu trūksta mokslinių įrodymų dėl banabos poveikio sveikatai. Kai kurie preliminarūs tyrimai rodo, kad banaba gali pasiūlyti tam tikrą naudą, tačiau tyrimai dažnai yra datuoti arba naudojami žolių deriniai. Štai keletas pagrindinių tyrimo išvadų:
Diabetas
Pagal "Bioscience" ribų paskelbtą 2015 m. Ataskaitą banabo ir kitų natūralių maisto papildų (įskaitant cinamoną, biotiną, laužą, ženšenį ir alfa-lipoinę rūgštį) "turi potencialą sumažinti riziką, susijusią su 2 tipo cukriniu diabetu didelėse rizikos grupėse gyventojų ". Ataskaitoje taip pat nurodoma, kad šie natūralūs papildai gali padėti glikemijos kontrolei, ilgalaikei prognozei ir (arba) sumažinti insulino terapijos poreikį, kai jie naudojami kaip papildomas standartinis gydymas diabetu.
Laboratorinių tyrimų ir gyvūnų tyrimų rezultatai leidžia manyti, kad banaba gali padėti kontroliuoti diabetą. Diabeto tyrime ir klinikinėje praktikoje paskelbtame tyrime mokslininkai įvertino banabo junginio korozolio rūgšties poveikį ir nustatė, kad vartojusių korosolinę rūgštį, 90 minučių vėliau gliukozės koncentracija kraujyje buvo mažesnė, atsižvelgiant į geriamojo gliukozės toleravimo testą.
Svorio metimas
2014 m. Fitoterapijos tyrimų metu paskelbtame tyrime mokslininkai įvertino augalų ekstraktų (įskaitant banabą) derinį dėl svorio mažėjimo. Po 12 savaičių gydymo laikotarpiu ekstrakto mišinio vartojusių pacientų svoris ir kūno riebalų kiekis buvo žymiai didesnis nei vartojusiems placebo. Taip pat buvo labiau sumažintas liemens ir klubų apvažiavimas.
Šalutinis poveikis ir saugumas
Apie banabo vartojimo saugumą ilgą laiką yra labai mažai žinoma. Tačiau yra tam tikrų susirūpinimą, kad banabas gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. 2012 m. Apžvalgoje nustatyta, kad banabos vartojimas buvo susijęs su lengvu neigiamu poveikiu.
Atvejo ataskaitoje korozolio rūgštis buvo susijusi su ūminiu inkstų pažeidimu ir pieno rūgšties acidozu diabetu sergančiam asmeniui, kuriems pablogėjo inkstų funkcija (ir vartojo nesteroidinį priešuždegiminį vaistą).
Papildai nebuvo išbandyti dėl saugumo ir dėl to, kad maisto papildai daugiausia nereglamentuojami, kai kurių produktų turinys gali skirtis nuo to, kas nurodyta produkto etiketėje. Taip pat nepamirškite, kad papildų saugumas nėščioms moterims, slaugančioms motinoms, vaikams ir pacientams, turintiems sveikatos sutrikimų ar kurie vartoja vaistus, nebuvo nustatyta.
Čia galite gauti papildomų patarimų apie papildų naudojimą.
Be to, svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad gydantis cukriniu diabetu ar bet kokia kita sąlyga su banaba ir išvengiant ar užkertant kelią standartinei priežiūrai, gali kilti rimtų pasekmių.
Esmė
Dėl to, kad trūksta remiamų tyrimų, pernelyg anksti rekomenduoti banabą bet kokiam su sveikata susijusiems tikslams. Jei planuojate naudoti banabą, pirmiausia kreipkitės į savo pirminę sveikatos priežiūrą.
Kad padidintumėte diabeto apsaugą, apsvarstykite galimybę naudoti cinamoną (prieskoniai sako, kad padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje). Taip pat yra tam tikrų įrodymų, kad geriant arbatą ir palaikant tinkamą vitamino D kiekį gali būti naudinga kovojant su diabetu.
Šaltiniai:
> Chong PW, Beah ZM, Grube B, Riede L. IQP-GC-101 sumažina kūno svorį ir kūno riebalų masę: atsitiktinių imčių dvigubai aklas placebu kontroliuojamas tyrimas. Phytother Res. 2014 m. Spalio 28 d. (10): 1520-6.
> Fukušima M, Matsuyama F, Ueda N ir kt. Korozolio rūgšties įtaka gliukozės koncentracijai plazmoje. Diabeto gydymo pratimai. Aug 2006; 73 (2): 174-7.
> Kouzi SA, Yang S, Nuzum DS, Dirks-Naylor AJ. Natūralūs papildai, skirti pagerinti jautrumą insulinui ir gliukozės įsisavinimą skeleto raumenyse. "Front Biosci" ("Elite Ed"). Sausio 1 d., 7: 94-106.
> Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija yra skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti licencijuotu gydytoju patarimo, diagnozės ar gydymo. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.