1 - Kas yra "Metai"?
Jei ieškote puikių pėsčiųjų maršruto savo vietovėje arba pėsčiųjų kelionę, kad galėtumėte pasimėgauti dienos kelione ar ilgu atostogu, labiausiai tinka 1800+ pėsčiųjų maršrutus, kuriuos nustato JAV ir Kanados volksporto klubai , dauguma laisvų visuomenei.
"American Volkssport Association" ir "Canadian Volkssport Federation" yra didžiausios Amerikos pėsčiųjų klubų organizacijos. Jų 600 klubuose vykdomi nekonkurenciniai pasivaikščiojimai, kurie yra atviri visuomenei. Daugiau nei 1800 savaeigių pėsčiųjų maršrutų galėsite mėgautis bet kokia diena.
Galite planuoti vaikščiojimo atostogas arba rasti puikius maršrutus, kuriuos galėsite mėgautis šalia jūsų namų. Kiekvienas takas yra apie 10 km (6 mylių) ilgio ir gali būti bet kokioje vietovėje - mieste, priemiestyje, parkuose, miškuose, kaime.
Mes jums parodysime, kaip rasti šiuos pasivaikščiojimus ir mėgautis jais.
2 - Kaip rasti metų turo pėsčiomis
Ieškokite visame pasaulyje vaikščiojimo sąrašų: AVA svetainėje pateikiama išsami informacija apie visus metus vykstančius renginius pagal valstybes. Naudokite šią formą, kad galėtumėte ieškoti pagal valstybes.
Kanados metinės kelionės
Prieš eidami, būtų protinga kreiptis į klubą , nes gali būti ir dar nepaskelbti pakeitimai. Pavyzdžiui, pradinis taškas gali būti perkeltas arba įvykis uždarytas, kai pradinis taškas (dažnai parduotuvė, restoranas, viešbutis ar ligoninė) pakeitė nuosavybės teisę.
Pradžios taškas: AVA metinis renginys, skirtas metų renginiams
Šioje kasmetinėje knygoje pateikiamos nuorodos į kiekvieną JAV įvykį, virš 1800 takų.
Prieš eidami: važiuodami maršrutu turėsite perskaityti žemėlapį ir nurodymus, todėl įsitikinkite, kad kas nors jūsų vakarėlyje atnešė savo skaitymo akinius.
3 - Registruotis vaikščioti
Metams turai pasivaikščiojimai turi registracijos taškus įvairiose vietose. Gali būti naudojamos ligoninės, viešbučiai, patogios parduotuvės, parduotuvės ir net asmeniniai namai.
Kai kurie pasivaikščiojimai vyksta tose vietose, kurios yra toli nuo registracijos taško, o kai kurios iš jų yra registruojamos paštu, kad galėtumėte gauti žemėlapį ir instrukcijas prieš eidami į pėsčiomis. Tai ypač pasakytina apie pasivaikščiojimus tokiuose rajonuose kaip Didysis kanjonas, Bryce Canyon ir kitose vietose, nutolusiose nuo priėmimo klubo. Jei planuojate vaikščioti atostogas, kad įtrauktumėte tokius pasivaikščiojimus, atlikite mokslinius tyrimus anksčiau laiko, norėdami rasti bet kokią specialią registracijos informaciją.
Kreipkitės į klubą dėl kryptimis, būtinai paklauskite, ko ieškoti norėdami užsiregistruoti pėsčiomis, o būtent tai, kur įsikūrusiam įstaigai tai rasti. Nešiojamas failų dėžutė yra labai populiari registracijos laukelis, arba tai gali būti nedidelis dokumentų dėklas.
Jei tai nedelsiant matoma, paprašykite darbuotojų "vaikščioti registracijos langelį".
Registracijos langelio viduje registruokite pradiniame žurnale savo vardą ir pavardę bei adresą ir pasirašykite, kad sutinkate su atsisakymu nuo atsakomybės. Paimkite žemėlapį ir pradinę kortelę / voką.
Užpildykite pradžios kortelę ir sumokėkite atitinkamą mokestį.
- Daugybė renginių leidžia jums vaikščioti nemokamai.
- Kai kurie dalyviai turi mažą dalyvio mokestį už visus vaikštytojus.
- Galima įsigyti įvykių apdovanojimų - pleistrų, medalių, kaiščių ar kitų daiktų, kad atlygintų už dalyvavimą. Tai galima už nedidelį mokestį.
Perskaitykite nurodymus, kaip nustatyti, kada ir kaip mokėti už vaikščioti ir gauti neprivalomą apdovanojimą.
4 - tako pasirinkimas ir eiga pradedantiesiems
Pasirinkite taką ir atstumą:: Dažniausiai registracijos taške yra daugiau nei vienas takas. Kai kuriais atvejais jūs turėsite važiuoti į tą vietą, kur jūs iš tikrųjų pradėsite vaikščioti.
Atstumai: standartinis tako ilgis yra 10 kilometrų (6.2 mylių), ir jums leidžiama jį užpildyti du kartus per dieną toje pačioje pradžios kortelėje.
Trail Reitingai: takai yra vertinami 1-5 kalvos ir nuolydis, 1 yra lengviausias, ir AE takas paviršiaus ir reljefo sunku. A būtų lygus paviršius, o C - daugiausia natūralus paviršius.
Tualetai ir vanduo : patikrinkite žemėlapį ir nurodymus, kaip rasti naudingos informacijos, pvz., Kur tvenkiniai ir vanduo yra palei trasą, kad galėtumėte planuoti atitinkamai. Tai būtų protinga nešioti vandens buteliuką ant šių pasivaikščiojimų.
Žemėlapio ir nurodymų skaitymas: įsitikinkite, kad bent vienas jūsų vakarėlyje esantis asmuo turi savo skaitymo akinius, jei reikia, nes jums reikės perskaityti žemėlapį ir kryptį vaikščiojant.
Gauk kelią: klubas pateikia žemėlapį ir nurodymus; paprastai takas nėra pažymėtas.
5 - "Walking the Year-Round Walk": greitis ir atstumas
Važiuokite savo tempu: eikite taip greitai ar lėtai, kaip norite.
Vykdyti arba "powerwalk", jei norite eiti aerobikos.
Pasivaikščiokite, jei norite.
Sustabdykite iškylą, parduotuvę ar sightsee, jei norite.
Tiesiog įsitikinkite, kad galite užpildyti taką pagal oficialų užbaigimo laiką, kuris paprastai yra arba tamsus, arba kai pradinis taškas uždaromas dienai.
Kiek užtruks 10 kilometrų takas? Labai paprastu tempu , dauguma žmonių užima 2 valandas. Jei esate "Power Walker", jūs baigsite valandą ir pusę ar mažiau. Sudėtingesni takai užtrunka ilgiau.
6 - "Check-points" per metus
Kontroliniai punktai: palei taką turėtų būti viena ar kelios kontrolės taškai. Jie gali būti įdarbinti, pvz., Užkandžių skaitiklis, arba jie gali būti klausimas, į kurį turite atsakyti ir parašyti savo pradžios kortelėje, kad būtų įrodyta, kad palikstate oficialų maršrutą ir užpildys daugumą jo.
Vanduo: prieš paleidžiant patikrinkite vandens šaltinių palei taką. Tai yra gera idėja, kad kartu (užpildytas) vandens butelį kartu, kad užtikrintumėte, kad nenorite ištroškti palei taką.
Užkandžiai. Kai kurie patikrinimo punktai ir pradiniai taškai taip pat parduoda maistą. Užsirašykite užkandžius, jei manote, kad būsite alkanas. Jei turite kokių nors sveikatos problemų, pasikonsultuokite su savo gydytoju, kad nustatytumėte, kaip turėtumėte paruošti dvi valandas vaikščioti.
Tualetai. Turėtumėte paklausti, ar tualetas yra prie pat tako, prieš pradedant eiti. Patikrinkite žemėlapį ir nuorodas.
Pavarų dėžė: dėvėkite patogius vaikščiojimo batus, kuriuos jau sulaužote. Suknelė dėl orų. Sluoksniai visada yra gera idėja - jūs tikriausiai įšilsite pakeliui, bet gali norėti striukės ar skėčio.
7 - "Metų apačioje" nuvažiavimas
Baigti: paverskite savo kortelę registracijos laukelyje, net jei jūs tiesiog einate nemokamai.
Surinkite savo apdovanojimą: dabar gausite savo medalį, pleistras ar kitus apdovanojimus, jei užsiregistravote pradžioje. Jei to nepadarėte ir dabar norite, atnaujinkite ir sumokėkite mokesčius, pakeisdami savo žurnalo įrašą.
IVV įrašų knygos štampavimas: ten, kur užsiregistruosite apdovanojimui ar kreditui, užspausdinsite IVV įrašų knygas.
Specialios apdovanojimų programos : nustatykite įdomus tikslus ir prieskoniuokite savo vaikščiojimą prisijungdami prie vienos iš dešimčių ar daugiau specialių programų, siūlomų visoje šalyje arba valstybėje. Šiose programose jums patinka specialios temos, skirtos pasivaikščiojimams (pvz., Valstybėms ir sostinėms, Forts ar American Trails). Yra mažas mokestis už kiekvienos programos įrašų knygą, kurią jūs išpirksite už pleistras ar kitą apdovanojimą, kai jį atliksite.
8 - apie IVV įrašų knygas
IVV pasiekimų apdovanojimo programa: apdovanojimai už važiavimo renginius ir nuotolį "Volkssport" renginiuose visame pasaulyje. Išgryninkite savo IVV įrašų knygas įvykių metu, pvz., 10 įvykių, 30 įvykių, 500 kilometrų, 1000 kilometrų pažymėjimui, pleistrui ir "Hatpin" parodyti savo pasiekimus.
IVV įrašų knygos: įrašų knygos parduodamos klubuose kiekviename renginyje, JAV knygos yra 5 JAV dolerių ir yra geros visame pasaulyje. Naujų vaikštynių paskata yra pirkti "New Walkers Packet" ir gauti pirmąją "IVV Record Books" rinkinį su didelėmis nuolaidomis. Jūs gaunate tiek įvykių įrašų knygą, tiek nuotolinę knygų knygą iš viso 5 USD.
Įrašų knygų tipai
Įvykių įrašų knygos: vieną kartą už kiekvieną įvykį įspausta (nesvarbu, kiek kartų baigėte tako atstumą). Išpirkti iš pagrindinių įvykių: 10 įvykių, 30 įvykių, 50 įvykių, 75 renginiai ir tt
Atstumo įrašų knygos: vieną kartą už kiekvieną tako užbaigimą užrašoma su užregistruotu atstumu. Išpirkti 500 km, 1000 km, 1500 kilometrų ir kt.
Kiekvienu atveju, sumokėję vieną kredito mokestį arba perkant įvykio apdovanojimą, jūs gaunate abiejų knygų antspaudu.
Įrašų knygos pildymas: kai knygos užpildyta, kopijuokite savo įrašus ir išsiųskite knygą į priekyje nurodytą adresą (į AVA, skirtą JAV vaikštynėms). Būtinai nusipirkite naują knygų rinkinį kitame renginyje eikite, kol AVA apdoroja jūsų knygas ir grąžina jums atgal savo laimėjimo apdovanojimą. AVA adresas: 1001 Pat Booker Rd. Suite 101, Universal City, TX 78148.