Mitybos akcentai (vienai porcijai)
Kalorijos - 497
Riebalai - 31 g
Angliavandeniai - 21g
Baltymai - 37 g
Bendras laikas 15 min
Paruošta 15 min. , Kuko 0 min
Porcijos 2 porcijos
Tai vertinga vasaros pietų salotos - puikus, lengvas ir skirtingas. Suknelė su braškių vinigrette padažu ir jūs turite tikrai pasimėgauti karšta vasaros naktį.
Ingridientai
- 1/4 puodelio supjaustyta
- braškės
- 1 šaukštelis garstyčių
- 1/2 šaukštai raudonojo vyno acto
- 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
- 6 puodeliai kiaulienos špinatai
- 2 vidutinės be kaulų, be odos vištienos krūtinėlės (keptos ir supjaustytos griežinėliais)
- 2 puodeliai braškių (griežinėliais)
- 1/4 puodelio mandlių (supjaustytos ir kepintos)
- 2 uncijos fetos sūrio (sudaužytos)
Paruošimas
- Padažas 1/4 puodelio supjaustytų braškių, raudonojo vyno acto, garstyčių ir alyvuogių aliejaus maišytuve arba maisto perdirbėju iki kreminės.
- Nuplaukite špinatais su padažu.
- Ant dviejų atskirų plokštelių: sutvarkykite špinatus, pusę supjaustytos vištienos krūtinėlės, pusę supjaustytų braškių, migdolų ir fetos sūrio. Tarnauti.