Kai kurie sportininkai labiau linkę į valgymo sutrikimus
Sportininkai naudoja savęs motyvaciją ir discipliną. Tačiau, deja, tie požymiai, kurie gali padėti padaryti kažkoks puikiu sportininku, taip pat gali paskatinti kai kuriuos sportininkus nervingumo anoreksijai ir kitiems valgymo sutrikimams .
Anoreksijos žmonės paprastai turi iš esmės iškraipyti kūno įvaizdį ir manyti, kad jie turi antsvorį, net jei iš tikrųjų jie yra labai ploni ir netgi nepakankami.
Anoreksika gali prarasti nuo 15 iki 60 procentų savo įprasto kūno svorio, griežtai apribodama jų suvartojamą maistą ar per daug.
Dviejuose naujausiuose tyrimuose nustatyta, kad paauglių sportininkams būdinga anoreksijos ir kitų valgymo sutrikimų rizika, ypač jei jie yra moterys (nors paauglių berniukai ir jauni vyrai taip pat yra pavojuje), viename tyrime nustatyta, kad apie 14% jaunų moterų yra sportininkai ir 3 Jaunųjų vyrų sportininkų% pasireiškė valgymo sutrikimo požymiai, dažniausiai anoreksija.
Anoreksijos sportininkai dažnai yra skirti griežtai treniruotiems ir dietiniams nurodymams, dėl kurių jiems lengva paslėpti valgymo sutrikimą. Jie naudoja mokymų tvarkaraščius, konkurenciją, keliones arba bet kokį pasiteisinimų skaičių, kad nevalgytų. Iš pradžių šis svorio sumažinimas gali padėti jų sportinei veiklai, bet laikui bėgant šis nenutrūkstamas badas sukels daugybę sveikatos problemų.
Sveikatos komplikacijos
Anoreksija kelia gyvybei pavojingas komplikacijas sportininkams, įskaitant:
- Nepakankama mityba
- Nenormali širdies ritmas (aritmija ir bradikardija, kuri yra lėta širdies susitraukimų dažnis)
- Žemas kraujo spaudimas
- Dehidratacija
- Elektrolitų disbalansas
- Amenorėja (menstruacijų ciklo pertraukimas)
- Osteoporozė (sumažėjusi kaulų masė)
- Miego sutrikimai
Ženklai ir simptomai
Kažkas, kas turi anoreksiją, gali turėti kelis ar daugelį šių simptomų:
- Per didelis svorio kritimas
- Visada galvojate apie maistą, kalorijas ir kūno svorį
- Dėvėti sluoksnius drabužius (paslėpti svorio praradimą).
- Nuotaikos svyravimai ar depresija
- Netinkamas vaistų vartojimas, vidurių užkietėjimas ar diuretika, siekiant numesti svorio
- Vengti su maistu susijusių veiksmų
Merginos ypač rizikuojamos
Amerikos sporto medicinos koledžas teigia, kad sporto veikloje dalyvaujančios mergaitės ir jaunos moterys dažnai patiria tris susijusias sveikatos problemas:
- Maža energija (su valgymo sutrikimu arba be jo)
- Nereguliarus ar trūkstamas laikotarpis
- Silpni kaulai, dėl kurių padidėja streso lūžių ir osteoporozės rizika
Jaunos moterys, kurios bando sumažinti kūno riebalus ekstremaliomis priemonėmis, kelia didelę riziką, kad prasta sporto ir sporto veikla bei sunkios sveikatos sutrikimai.
Maistinių medžiagų trūkumas ir skysčių / elektrolitų pusiausvyros sutrikimas dėl mažo maisto vartojimo gali padidinti padidėjusį lūžių, ligos, vaisingumo ir sunkių sveikatos sutrikimų, tokių kaip dehidracija ir badas, riziką. Šios triados medicininės komplikacijos apima beveik kiekvieną kūno funkciją ir apima širdies ir kraujagyslių sistemos, endokrininės, reprodukcinės, skeleto, virškinimo trakto, inkstų ir centrinės nervų sistemos.
Valgymo sutrikimų gydymas ir pagalbos gavimas
Sportininko sutrikimai yra rimti ir gali būti pavojingi gyvybei, jei jie nebus gydomi.
Anoreksija yra rimtas susirūpinimas dėl sveikatos, dėl kurio dažniausiai reikalingas artimas sportininkui - treneriui, komandos draugei ar šeimos nariui - atpažinti įspėjamuosius ženklus ir ieškoti profesionalios pagalbos. Nustatyti valgymo sutrikimo tipą yra būtina norint gauti reikiamą pagalbą.
Šaltiniai:
Anoreksija Nervosa ir susiję valgymo sutrikimai, Inc (ANRED), 2005. Valgymo sutrikimai - paciento informacija.
Martinsen M ir kt. Daugiau paauglių elito sportininkų paplitimas tarp valgymo sutrikimų yra didesnis už kontrolę. Medicina ir mokslas sporto ir pratybose. 2013 m. Birželio mėn .; 45 (6): 1188-97.
McLester CN et al. Kolegialių moterų studentų-sportininkų jautrumas valgymo sutrikimams. Atletikos mokymo žurnalas. 2014 gegužės-birželio; 49 (3): 406-10.