Sužinokite, kodėl Reishi gali pagerinti jūsų gyvenimą
Paprastai vadinama reishi, ganoderma - tai sunkus, kartiškas grybas, naudojamas tradicinei kinų medicinai sveikatai ir ilgaamžiškumui skatinti. Šalininkai teigia, kad ganoderma gali sumažinti nuovargį, kontroliuoti cholesterolio kiekį, apriboti aukštą kraujospūdį, suklestinti uždegimą, sukurti ištvermę ir remti imuninę sistemą.
Vis labiau populiari natūrali priemonė, ganoderma yra naudojama tik kaip vaistinis grybas ir nerekomenduojama virti.
Reishi nauda sveikatai
Ganoderma rodo pažadą sumažinti cholesterolio kiekį ir su alergija susijusį kvėpavimo takų uždegimą, atsižvelgiant į gyvulių tyrimų rezultatus. Štai daugiau žinių apie ganodermos sveikatą stiprinančius padarinius.
1) Vėžys ir imuninė sistema
Geriausi vėžiu žmonės dažnai naudojami kaip imuninis stimuliatorius, todėl ganoderma stiprina imunitetą ir kovoja su vėžinių ląstelių proliferacija. Pavyzdžiui, 2003 m. Tyrime, kuriame dalyvavo 34 žmonės su pažengusiu stadijos vėžiu, papildomai vartojant ganodermą tris kartus per parą 12 savaičių, reikšmingai padidėjo T ląstelės (žinoma, kad jie atlieka pagrindinį vaidmenį imuninės apsaugos srityje).
Tuo tarpu laboratoriniai krūties vėžio ląstelių tyrimai parodė, kad derinant ažodermos ir žaliosios arbatos ekstraktus padidėjo grybų gebėjimas lėtinti vėžinių ląstelių augimą.
2) Antioksidacinės naudos
Keletas mažų tyrimų rodo, kad reguliariai vartojant ganoderma papildai gali padidinti antioksidantų kiekį, kuris, kaip manoma, apsaugo nuo ligų ir senėjimo.
3) Šlapimo takų simptomų sumažinimas
2008 m. Tyrime, kuriame dalyvavo 88 vyrai su šlapimo takų simptomais, tyrėjai nustatė, kad ganoderma simptomų palengvinimo metu buvo žymiai pranašesnė už placebą.
Kiti bendri naudojimo būdai
- Aknė
- Alergijos
- Antinksčių nuovargis
- Artritas
- Candida
- Peršalimas
- Herpesas
- ŽIV
- Plaukų slinkimas
- Laimo ligos
- Opinis kolitas
- Gimdos fibrozė
- Vitiligas
- Svorio metimas
"Reishi" naudojimas sveikatai
"Ganoderma" yra kapsulėse ir skysčių ekstraktuose, kurių abu galima rasti sveiko maisto parduotuvėse. Galima įsigyti "Ganoderma" kavos. Taip pat galite vartoti ganodermą arbatos ar kavos pavidalu, bet būkite atsargūs, kad skonis gali būti karstas.
Kai kuriems žmonėms, vartojantiems ganodermą, pasireiškia sausa nosis, sausa ryklė, pykinimas ir virškinimo trakto sutrikimai (pvz., Pykinimas). Kadangi grybas gali sąveikauti su tam tikrais vaistiniais preparatais (pvz., Antikoaguliantais ir kai kuriais chemoterapiniais vaistais), svarbu pasakyti savo gydytojui, jei šiuo metu vartojate ar apsvarstėte, kaip vartoti ganodermą.
Kaip ir su bet kokiais papildais, ganoderma nebuvo patikrinta dėl saugumo nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams ir ligoniams, kurie vartoja vaistus.
Čia galite gauti patarimų apie papildų naudojimą, bet visada turėtumėte pasikalbėti su savo pirminės sveikatos priežiūros specialistu prieš naudodami papildymus ar alternatyvią mediciną arba pakeiskite savo gydymo planą. Savęs gydymas alternatyvia medicina ir vengimas ar uždelsto standartinės priežiūros gali pakenkti jūsų sveikatai.
KITOS MEDICINOS GYVŪNŲ : C ordyceps | Chaga | Maitake | Šitakė grybai | Phellinus Lenteus | Poria | Agaricus | Beta-gliukanas | AHCC
Šaltiniai:
Ajith TA, K Janardhanan K. "Indijos vaistiniai grybai kaip antioksidantų ir priešnavikinių agentų šaltinis". Leidinys klinikinės biochemijos ir mitybos 2007 40 (3): 157-62.
Chen WQ, Luo SH, Ll HZ, Yang H. "Ganoderma lucidum polisacharidų poveikis serumo lipidams ir lipoperoksidacija eksperimentinėse hiperlipideminėse žiurkėse". Zhongguo Zhong Yao Za Zhi 2005 30 (17): 1358-60.
Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. "Ganopolijos (Ganoderma lucidum polisacharido ekstraktas) poveikis imuninėms funkcijoms senyvo amžiaus pacientams". Imunologiniai tyrimai 2003 32 (3): 201-15.
Liu YH, Tsai CF, Kao MC, Lai YL, Tsai JJ. "Dp2 nosies terapijos veiksmingumas Dp2 sukeltam kvėpavimo takų uždegimui pelėms: Ganoderma lucidum peroraliniu būdu naudojamas kaip imunomoduliatorius". Journal of Microbiology, Immunology and Infection 2003 36 (4): 236-42.
Noguchi M, Kakuma T, Tomiyasu K, Yamada A, Itoh K, Konishi F, Kumamoto S, Shimizu K, Kondo R, Matsuoka K. "Randomizuotas Ganoderma lucidum etanolio ekstrakto klinikinis tyrimas vyrams su apatinių šlapimo takų simptomais". Azijos žurnalas Andrologija 2008 10 (5): 777-85.
Thyagarajan A, Zhu J, Sliva D. "Kombinuotas žaliosios arbatos ir Ganoderma lucidum poveikis krūties vėžinių ląstelių invaziniam elgesiui". Tarptautinis žurnalas Onkologija 2007 30 (4): 963-9.
Wachtel-Galor S, Szeto YT, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), ūmus ir trumpalaikis biomarkerio atsakas į papildymus." Tarptautinis maisto mokslų ir mitybos leidinys 2004 55 (1): 75-83.
Wachtel-Galor S, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), Kinijos vaistinis grybas: biologinio žymens atsakas kontroliuojamame žmogaus papildo tyrime". "The British Journal of Nutrition 2004 91 (2): 263-9.