Su tiek daug pagrindinių jogos knygų, kurios jau trukdo knygynų lentynoms (tikrajai ir virtualiai), leidėjai ieško nišinių dalykų, kurie leis jiems pasinaudoti jogos populiarumu. Taigi mes turime jogos memuarus, jogos istorijas apie vaikus, jogos paslaptis, jogus sportininkams ir jogą žmonėms, kurie mano, kad jie pradeda atrodyti senas, taip pat žinomas kaip jogos veidas .
Ką Jogos veidas žada
Annelise Hagen savo knygoje "Jogos veidas: raukšlių pašalinimas" su "Ultimate Natural Facelift". Hagen parengė daugybę veido pratimų, skirtų kovai su senėjimo poveikiu, kuriuos ji rekomenduoja atlikti kartu su jogos asanos praktika.
Manoma, kad veido pratimai, kurių mieli pavadinimai yra "The Satchmo" (išpūstos skruostai) ir "The Marilyn" (pučia bučinys), turi sustiprinti veido raumenis, kovojant su neišvengiamu laiko žingsniu. Tai yra aprašyta antrajame knygos skyriuje. Kitas skyrius skirtas tradicinėms jogos pozoms, kurios gali padėti jūsų veidui. Tai apima daugybę inversijų ir priekinių alkūnių, kaip tikėjotės, taip pat kai kuriuos stovinčius požymius ir atgalus. Hagen taip pat rekomenduoja giedoti, medituoti, masažuoti, kvėpuoti pratimus , odos priežiūros režimą ir keisti savo mitybą, siekiant pagerinti veido veidą.
Ką ji teikia
Yra keletas gerų patarimų Hagen knygoje - mokymas atsipalaiduoti jūsų veido yra tikriausiai vienas iš geriausių dalykų, kurį galite padaryti, kad išvengtumėte raukšlių susidarymo. Suvokdamas, kaip jūs laikote savo veidą, ypač jei tai buvo pernelyg sunku, neabejotinai padės jums atrodyti ir jaustis geriau.
O kas gali ginčytis su Hagen receptais dėl apsaugos nuo saulės priemonių ir sveikos mitybos, orientuotos į visą maistą ir augalus?
Bet jei jūs ieškote veido ekspozicijos efektų, kaip rodo knygos subtitrai, aš abejoju, ar juos rasite čia. 2007 m. Kovo mėn. "Celebrity Yoga" mokytojas Rodney Yee net išreiškė savo skeptišką "New York Times" teiginį: "Joga papildys spindesį jūsų veidui ir atsipalaidavęs, o tai padės jums atrodyti jaunesni, bet tiesiog sutelkti dėmesį į veidą yra per daug specifiškas ir skamba kaip rinkodaros plojimai ".
Šioje knygoje yra keletas jogos sekų, kurios visada yra naudingos, jei praktikuojate namuose. Knyga yra malonus skaitymas, įdomus ir pilnas asmeninių anekdotų, tačiau vienas iš jų palieka jausmą, kad Hagenas paėmė 200 puslapių, kad pasakytų kažką, kas galėtų būti apibūdinta 10-20 taškų. Vis dėlto Hagen metodas gali padėti, ir tai tikrai nepakenks. Skirtingai nuo, tarkim, Botox.
Atskleidimas: peržiūros kopiją pateikė leidėjas.