Pertraukite prakaitą savo namuose
Jei dirbate namuose yra daugiau jūsų greičio, galbūt norėsite galvoti apie kardio įrangos įsigijimą, pvz., Elipsės mašiną, kad galėtumėte patobulinti savo pratimų įrangą . Yra daug naudos, kai naudojate elipsinį trenerį - tai puikus būdas gauti širdies pratybas, taip pat mažai veikia kelius, klubus ir atgal. Panašus į žingsninę mašiną ir dviračiu "viskas viename", arba "slidėmis" kaip ir slidinėjimas, elipsės suteikia visą kūno treniruotę, kuri ne tik veikia kojas, bet ir tonus ginklus ir šerdį.
Elipsės yra didelė mašina, taigi galbūt manote, kad jie neatitinka kainų ar vietos apribojimų, tačiau yra daug modelių, kurie yra nebrangūs ir kompaktiški, taip pat aukštesnės klasės mašinos, kurios yra lygiavertės tam, ką jūs naudojate treniruoklių salė. Čia yra geriausi elipsės žaislai su judesio problemomis.
Tai gali būti mūsų sąrašo didžiausia kaina, tačiau, jei jūs ieškote šios sporto rūšies patirties savo namuose, "Precor EFX 222" yra tik bilietas. Su šiuo pirkiniu jūs gausite labai stabilų važiavimą, o tai bus efektyvus, suteiks jums norimų rezultatų. Mašina aprūpina tris skirtingus lygius, kad galėtumėte treniruoti visas savo kūno dalis, o kartu ir išbandyti save. Be to, jūs turite judėti vairuojant, kad galėtumėte visą kūną treniruotis. Be to, jūs taip pat gausite jutiklinį ekraną, kuris padės jums lengvai judėti įprastomis sąlygomis ir patikrinti savo pažangą.
Recenzentai mėgsta tai ramiai ir sklandžiai važiuoti, kai vienas klientas mėgsta stendą turėti knygas, kad padėtų jiems daugiafunkcinį darbą. Galite užsisakyti jį ekspertiniu diegimu arba sudėjus save kartu, kuris, jų manymu, užtruks apie keturias valandas.
Norint gauti efektyvią treniruotę, nereikia išpilti didelių taškų. "Exerpeutic 260 Air Elliptic" bus jums prakaituoti jį už prieinamą kainą, mažesnę nei 200 USD. Su šia mašina, jūs gausite viso kūno treniruotę su judančiomis rankomis ir galite pakeisti varžą rankiniu būdu. Jis turi LCD ekraną, skirtą laiko ir atstumo stebėjimui, bet ne širdies ritmo monitoriui. Kai visi esate nuveikę, jūs galite išvynioti mašiną, kad būtų lengviau laikyti.
Recenzentai mėgsta tai pajusti, tačiau kai kurie pastebi, kad tai netinka tiems žmonėms, kurių kūno svoris didesnis nei 220 svarų. Buvo užtrunka maždaug valandą, kol daugiausiai susivienijo.
Kai kurioms aukščiausios klasės mašinoms gali būti per brangi, tačiau galbūt norėsite padidinti savo geriausią biudžeto pasirinkimą - tai yra tada, kai "ProForm Endurance" jums tinka. Naudodamiesi šiuo pirkiniu galėsite patogiai važiuoti naudodamiesi švariomis technologinėmis funkcijomis, tokiomis kaip 18 treniruočių programų, skirtų įdomiems ir sudėtingiems veiksmams. Be to, "iFit" įgalino asmeninę mokymo paslaugą (už papildomą mokestį), taip pat turi EKG širdies ritmo monitorių. Jūs taip pat gausite 19 žingsnių ilgį, 18 pasipriešinimo lygių ir 5 skirtingus kampinius kampus, todėl visą paketą. Tai taip pat gali išlaikyti 300 svarų, taigi didesnių rėmų žmonėms šis elipsinis variantas yra puikus pasirinkimas!
Jei kiekvieną dieną esate savo elipsės formoje, jums gali atrodyti, kad nuobodžiauja tą patį įprastą. Naudodamiesi "Schwinn 470 Elliptic", galėsite sumaišyti su 25 atsparumo kompiuteriui lygiais, 29 skirtingų programų ir keturių skirtingų vartotojo nustatymų kiekvienam šeimos nariui. Jame taip pat yra USB įkrovimo prievadas, kad galėtumėte įkrauti telefoną, kai jūs prakaitavote, garsiakalbiai sutelkti mėgstamas melodijas ir gerbėjas, kuris padės jums atvėsti. Be to, tai yra "Bluetooth" funkcija, todėl galite lengvai perkelti savo duomenis į savo įrenginius, kad galėtumėte tęsti savo tikslus.
Jei esate rinkoje kompaktiškesni nei įprastas elipsės treneris, "EITMENT" Jums sukūrė nedidelę mašiną. Šis modelis tinka įtemptai erdvėje ir yra nešiojamas, kad galėtumėte judėti tavo namuose, kai treniruojasi treniruotės metu. Su mažais dydžiais, jūs vis dar dirbate prakaitu su aštuoniais magnetinio atsparumo lygiais. Jis taip pat turi impulsų monitorių, kad žinotumėte, kaip sunku jūsų kūnas tikrai veikia, ir tai padės lengviau sekti rezultatus. LCD ekranas taip pat matuoja viską, ko jums reikia, įskaitant laiką, greitį, atstumą ir dar daugiau.
Atranka yra paprasta pagal recenzentus, tačiau jie atkreipia dėmesį į tai, kad jausmas tampa įpratęs, nes ji turi trumpesnį žingsnį nei dauguma elipsinių treniruoklių, kuriuos galėtumėte labiau įpratinti. Bet kai kaina yra mažesnė nei 300 USD, tai yra gražus kompaktiškas pasirinkimas.
Nors tai gali atrodyti ne taip, kaip jūsų elipsinis standartas, jis atlieka panašias funkcijas, bet labiau pritaikytas prie to, kuris turi ribotą mobilumą, nori treniruotis prie savo stalo arba ieškos mažos, prieinamos kainos. Jei norite naudoti, tiesiog pastumkite savo kojas į kojų pedalus ir "paleiskite" savo kojas pirmyn ir atgal panašiu elipsės judesiu. Jūs galite padaryti šį judesį arba sėdint, arba stovint, priklausomai nuo to, ko norite! Tai suteikia itin mažą treniruotę, todėl tai puikiai tinka tiems, kurie turi nugaros ar kelio problemų.
Šis modelis, kurio kaina yra mažesnė nei 100 USD, užima nedidelę erdvę ir yra skirta tiems, kurie nori ko nors lengviau susipainioti. Recenzentai mėgsta tai naudoti darbe, o vyresni žmonės nustatė, kad jie iš tikrųjų prarado svorį sėdėdami ir naudodami šią mašiną.
Gaukite tą patį judėjimą iš išorės, kaip jūs elgiatės su šiuo elipsiniu dviračiu, kurio metu treniruojate gatvėmis. Protingas pirkti tiems, kurie mėgsta važiuoti, bet turi kalorijų degiklį, kuris mažiau veikia sąnarius. Šis dviratis parduodamas su dideliu kainos žetonu, tačiau jis buvo naudojamas olimpinių žaidynių sportininkų, todėl žinote, kad tai yra geras treniruotes. Tai galite užregistruoti 20 mylių per dieną be pagrindinės bėgių kelio dangos, ir jis gali turėti iki 23 MPH greitį ant plokščio reljefo.
Recenzentai pastebi, kad tai puikus būdas pažeisti bėgikams, o daugelis praneša apie skausmingą raumenį, o ne skausmą, kuris yra pagrindinis mūsų knygos pliusas.