Kalnų ir lauko sporto patarimai dėl žaibo saugos
Žaibas yra pats pavojingiausias ir dažniausiai pasitaikantis oro pavojus, kurį kasmet patiria fiziškai aktyvūs žmonės. Remiantis tyrimų duomenimis Orvilio ir Huffinso (2001 m.), Kasmet Jungtinėse Valstijose JAV yra apie 25 milijonai žaibo smūgių, dėl kurių beveik 100 žmonių miršta ir papildomai sužeista 500 žmonių. Nors atrodo, kad bendras mirčių nuo žaibo smūgių skaičius mažėja, tendencijos rodo, kad traumų skaičius ir toliau didėja.
Žaibo aukos sporto ir pramoginės veiklos metu išaugo nerimą.
Dauguma su žaibo susijusių sužalojimų įvyksta nuo gegužės iki rugsėjo, o beveik 80 proc. Atsiranda nuo 10 iki 19 val
Patikrinkite orų prognozę prieš išvažiuodami į jūrą ir žinokite, kokia audra yra jūsų vietovėje, ar aplinkybėms, kurios yra tinkamos pūtimams.
"Flash-to-Bang"
Jei vyksta pyktis, skaičiuokite sekundes tarp žaibo bangos ir griaustinio smūgio, norėdami įvertinti atstumą tarp jūsų ir žaibo smūgio. Kadangi per 5 sekundes garsas keliauja maždaug per 1 mylią, galite nustatyti, kiek toli yra žaibas, naudojant šį "blykstės iki bangos" metodą. Rekomenduojama ieškoti prieglobsčio, jei laikas tarp žaibo blykstės ir griaustinio garsumo yra 30 sekundžių ar mažiau (6 mylių). Kai atsidursite prie pastogės, neturėtumėte atnaujinti veiksmų iki 30 minučių po paskutinio garsinio perkūno.
Tai vadinama 30/30 "žaibo taisyklėmis" .
Turėkite omenyje, kad, nors ir nedažnai, žaibų buvo pranešta, kad streikuoti iki 10 mylių ar daugiau, iš kur lietus. Mėlynos dangaus pralaidumas negarantuoja apsaugos nuo žaibo smūgių. Žaibas gali nutolti toli nuo lietaus.
Žaibo saugos patarimai
- Patikrinkite prognozę ir žiūrėkite dangų.
Tamsinantys dangaus, žaibo blyksniai ar didėjantys vėjai gali reikšti artėjančią audrą.
- Naudokite 30/30 "Lightning Rule" (žr. Aukščiau)
- Skaičiuokite sekundes tarp "flash" ir "bang" ir ieškokite prieglobsčio, kai laikas yra trumpesnis nei 30 sekundžių.
- Rasti saugią prieglobstį.
Stiprūs pastatai yra saugiausia vieta žaibų audrų metu. Venkite namuose, iškylų prieglaudose, beisbolo aikštėse ir balionuose. Sustojimas su automobiliu su uždaru langeliu taip pat suteikia tam tikrą apsaugą. - Venkite izoliuotų medžių ar kitų aukštų objektų . Geriau ieškoti prieglobsčio, esant gana nedidelių medžių storam augimui.
- Negalima laukti lietaus ieškoti prieglobsčio .
- Išeik iš vandens . Vanduo yra puikus elektros laidininkas.
- Venkite bet kokių metalinių daiktų, tokių kaip dviračiai ir golfo lazdos, meškerės, teniso raketės ar įrankiai.
- Paskirstykite į grupę
- Kai žaibui audra, niekada nestovėkite ant žemės.
- Jei dviratyje ir žaiboje yra per 5 mylių, važiuokite STOP, išlipkite iš savo dviračio, surastumėte griovį ar kitą žemą tašką ir sėskitės.
- Kai žaibui audra, niekada nestovėkite ant žemės.
- Kaip paskutinę priemonę, prisiimkite žaibo saugią padėtį
Jei esate pagauti žaibui ir, jei jaučiate, kad jūsų plaukai stovi ant galo, jūsų oda kvėpuoja arba girdi šliaužiančių triukšmų, vaikščiokite ant žemės, svorio ant kojų rutulių, kojų kartu, nuleiskite galvą ir ausys dengtos. Kai kurie ekspertai rekomenduoja patalpinti savo rankas ant kaktos ir alkūnių ant jūsų kelių, kad žaibas būtų kelias į žemę per savo galus, o ne per savo širdį (širdį).
Žaibo saugumas kalnuose
Pasak "Colorado Lightning Resource Center", žaibo metu kalnuose nėra saugios vietos. Jie pataria turistams keliauti nuo kalnų viršūnių iki 11 val., Nes dauguma kalnų audrų atsiranda pietų metu. Jei esate sugautas artėjančio audra, greitai nuleiskite medžio liniją ir patekite į mažų medžių giraitę.
Kalnuose yra žmonių, kurie buvo sužeisti ir nužudyti, pasislėpę urvuose, akmenimis, palapinėse ir po medžiu. Jei sugautas atviras, vaikštant pėsčiomis aukštutinėje šalyje, geriausia patekti į žaibo vietą ir laukti audros.
Pirmoji pagalba žaibo sužalojimams
- Kvietimas kreiptis pagalbos.
Skambinkite 9-1-1 arba vietine greitosios pagalbos paslauga. Kreipkitės į gydytoją kuo greičiau. - Suteikite pagrindinę pirmąją pagalbą.
Jei nukentėjusysis nustojo kvėpuoti, pradėkite gelbėti kvėpavimą. Jei širdis nustoja plakti, apmokytas asmuo turėtų pateikti CPR. Jei žmogus turi impulsą ir kvėpuoja, kreipkitės į kitus sužalojimus. - Patikrinkite nudegimus dviejose vietose.
Pažeidęs asmuo gavo elektros šoką ir gali būti sudegintas tiek ten, kur jie buvo sužlugdyti, tiek ir kur elektra paliko savo kūną. Žaibavimas gali sukelti nervų sistemos pažaidą, sulaužyti kaulus ir prarasti klausą ar regėjimą. Žaibuje sužeisti žmonės neturi elektros krūvio ir negali šokinėti kitų žmonių.
Šaltinis:
NOAA žaibų sauga, "NOAA", "National Weather Service".
Richard Kithil, Nacionalinės žaibosaugos saugos instituto (NLSI) prezidentas ir generalinis direktorius, sprendimų medis dėl asmeninių žaibo saugos.
Žaibo streikai: kaip sumažinti jūsų riziką. Michael Cherington, MD; Philip R. Yarnell, MD su James R. Wappes. Gydytojas ir sporto medicina - VOL 25 - NO. 5 - Gegužė 97.