Ar tu pratimai naked?
Patikėkite tai ar ne, Danijoje yra "CrossFit" treniruoklių salė, kuriai siūloma nuogiška " CrossFit" treniruotės sesija . Atvirkščiai, tai atrodo rizikinga - galvokite apie visus dalykus, kurie gali būti klaidingi: blogai išmestas medicinos rutulys ... ir visi tie šokinukai dvigubai apatiniai.
Tiesą sakant, atvira "CrossFit" greičiausiai nesugebės. "CrossFit" sportininkai į savo rankas, nugarą ir dilbius naudoja juostą ir apsaugą, kad būtų išvengta sužalojimų, todėl iki tokio treniruotės yra gana neįjautri.
Tuo tarpu, plika fitneso veikla jau daugelį metų, ir tai yra auganti tendencija, kuri gauna garą, daugiausia dėl jo šoko vertės.
Naktinis plaukimas
Plaukai, gulintys viešame baseine, gali sukelti antakių šiandien, tačiau iki 1960-ųjų ji buvo įprasta ir netgi reikalauta, kad vyrai plauktų plika baseinuose. Pradiniai reikalavimai buvo pagrįsti funkcija ir švarumu - vilos pluoštai greitai užkimšavo senosios mokyklos filtravimo sistemas, todėl be priežiūros buvo geriau įrenginio priežiūrai. Vėliau, kol plačiai naudojamas chloras ir UV, kad vanduo būtų dezinfekuojamas, vyrai turėtų atlikti visišką fizinį patikrinimą, kad užtikrintų, jog nėra jokių odos ligų ar atvirų opos, galinčių plisti ligos tarp plaukikų.
Tobulinus audinius ir sanitarines sistemas, buvo panaikintas reikalavimas plaukti plika, todėl šiandienos taisyklės reikalauja, kad plaukikų dėvėtų tinkamas plaukiojantis drabužius.
Tuo tarpu plaukimas iš tikrųjų yra vienintelis vienintelis įprotis, dėl kurio kyla logiška prasmė. Plaukdamas, nenaudojate (arba prakaituojate) bendrai naudojamos įrangos, o paties vandens pobūdis sumažina sužalojimo tikimybę. Gali būti sunku rasti viešus plaukimo baseinus, siūlančius plikinius plaukimo seansus, bet jei jūs turite prieigą prie privataus baseino ir norėtumėte išbandyti burną, kodėl negalima pasinerti tiesiai?
Nuogi joga
Nuoga joga - tai dar viena nuogi forma, kuri populiarėja jogos studijose visoje šalyje. Iš funkcinės ir saugos požiūriu, praktika tikrinama. Dauguma jogių vykdo pratybas savo kilimėliais - nereikia jokios bendros įrangos - ir galimybės sužaloti privačias sritis yra ribotos.
Advokatai dėl atviros jogos teigia, kad tai yra išlaisvinanti ir pasitikėjimą skatinanti patirtis, kuri padeda jums matyti savo formą ir gilinti savo praktiką. Tiems, kurie jaučiasi patogiai savo odoje, didžiuliuose miestuose populiarėja plika jogos studijos, tokios kaip "Bold & Naked". Tačiau, jei negalėsite visiškai apsisukti savo protu, mažindami šunį grupės nustatymuose, yra prieinamos internetinės ir DVD klasės.
Nuogas dviratis
Jei kas nors atrodė bloga idėja, tai yra nuogas dviratis. Net su padengtais dviračių kelnais ilgas dviračių važiavimas gali sukelti rimtą skausmą kaimyninėse šalyse. Ir vis dėlto nuogas dviratis yra dalykas. Tiesa, didžiojo dalyko rūšis. Taip didelis, kad "World Naked Bike Ride" kiekvienais metais vyko 70 miestuose iš 20 pasaulio šalių. Akivaizdu, kad žmonėms laikas susiburti, kad švęskite žmogaus formą, protestuodamas dėl pasaulio priklausomybės nuo aliejaus, bet tikrai tai tiesiog skamba kaip galimybė užpulti ir nudeginti saulę.
Nuogos bėgimo įvykiai
Logiškai, jei nuogas dviratis yra dalykas, taip pat turėtų būti nuogas važiavimas. Tai, žinoma, yra. Tiesiog patikrinkite kai kurias populiariausias nuogas lenktynes, pvz., "Caliente Bare Dare 5k", "Mud, sweat" ir "Boobs".
Dėl paviršiaus, plikasis važiavimas tikrai atrodo geresnis pasirinkimas, nes jūs neturite nepatogios sėdynės, pritvirtintos tarp kojų. Bet vėlgi, jūs turite apsvarstyti visą "šokinėjimą", kuris įvyksta vykdant didelės įtakos veiklą, pvz., Bėgimą. Jei esate gerai aprūpinta moteris (ar vyras), nuogi paleisti tikriausiai nėra viskas, kas patogi be papildomos paramos.
Jei mirsi, kad įsitrauktumėte į veiksmą, galbūt norėsite palengvinti savo kelią į šį nuogą sportą, stengdamiesi "Cupid's Undie Run", vykdomo miestuose aplink Jungtines Amerikos Valstijas. Užuot nuleidę visiškai nuogas, jūs nutieskite savo skivyvus, leisdami sportinį liemenį ir apatinius drabužius, kad padėtumėte viską laikyti.
Ir nepamirškite, tai nėra geriausia idėja pabandyti nuogas važiavimas ar važiavimas dviračiu viešame forume už planuojamo renginio. Apskritai kalbant, visuomeninis nuogumas yra kultūriškai nuliūdęs, todėl atsikratymas nuo jūsų gali baigti nuogą kelionę į jūsų vietinį kalėjimo kamerą. Bruto.
Naked treniruokliai
Yra keletas pagrindinių problemų su atviromis sporto salėmis, nesvarbu, ar tai "CrossFit", ar vietinis treniruoklių centras. Pirma, viskas, kas sunki įranga, yra visiškai nesaugi. Tai yra priežastis, dėl to, kad daugumoje sporto salių reikia batukų uždarose kumelėse, todėl moterys yra raginamos dėvėti palaikomus sportinius liemenes. Pagalvokite apie galimus vaikino pasekmes, atsitiktinai nuleidusios hantelius jo rutulyje. Tai nėra tas, kad drabužiai iš esmės apsaugo visus galimus sužalojimus, bet papildomai prideda papildomą buferį, laikydami "kibesius", esančius arti kūno.
Sanitarija taip pat kelia susirūpinimą dėl atvirų fitneso centrų ar studijų. Drabužiai padeda apsaugoti sporto įrangą nuo jos naudotojų ir kitų naudotojų. Prakaitas ir aliejus ant žmonių odos gali pažeisti apmušimus ant suolų ir svorio mašinų, o vis dažnesnis meticilinui atsparių stafilokokų aureo (MRSA) pasklidimas sporto salėse, tuo mažiau yra kontaktų su oda į įrangą. Jau nekalbant apie bet kokią kitą užkrečiamą odos infekciją, kuri gali būti plinta naudojantis bendrai naudojama įranga.
Jei matote savo kūną visoje savo išlaisvintoje šlovėje, visais įmanomais būdais galėsite išbandyti savo raumenis. Jei tikrai norite pamatyti, ką jūsų kūnas atrodo giliai pritūpęs, nėra jokios priežasties neišspręsti, tai yra tik geresnė viską supančios idėja tai padaryti namuose.