Jei mokate už ilgo nuotolio renginį, pavyzdžiui, maratoną , įkvėpkite šių motyvacinių citatų apie tolimojo susisiekimo veiklą.
TS Eliotas
"Tik tie, kurie rizikuoja pereiti per toli, galbūt gali sužinoti, kiek toli galėsite".
"Tikėkite, kad galite paleisti toliau ar greičiau. Tikėkite, kad esate pakankamai jauna, pakankamai sena, pakankamai stiprus ir tt, kad atliktumėte viską, ko nori.
Neleiskite, kad nusidėvėję įsitikinimai neleistų jums judėti už save ".
Bill Dellinger
"Geri dalykai ateina lėtai, ypač nuotoliniu būdu."
Hal Higdonas
"Ilgas pasirodymas siūlo repeticiją", - ilgai mokosi pėdos kėlimo stresas 5000 kartų per valandą. Ilgas važiavimas kelia pasitikėjimą. "
John Bingham
"Ilgalaikis mokymasis gali būti teigiama ir konstruktyvi savanaudiškumo forma. Galų gale, kai esate pradinėje linijoje, jūs esate ten patys. Niekas negali tau užsiimti vienu žingsniu. Niekas negali įeiti ir padėti Jūs niekas, bet jūs negalite priimti sprendimų, ką daryti, kad galėtum eiti. Tai viskas priklauso nuo jūsų. "
"Niekas nesiruošia laimėti 5 000 metrų lenktynių po dviejų mylių, o ne su manimi. Jei aš pralaimiuosi linkiu tempą, gerai, bent jau galėčiau su savimi gyventi".
Monte Davis
"Ilgas ir sunkus važiavimas yra idealus antidepresantas, nes tuo pačiu metu sunku važiuoti ir atsiprašyti.
Taip pat yra ir tos ilgos trukmės ilgalaikio nuovokumo valandos. "
Rich Davis
"Ilgas nuotolis yra 90% psichinės, o kita pusė yra fizinė".
Gordonas Bakoulis Blochas
"Jūs negalite suvaržyti finalo. Tai reiškia, kad per pastarąsias porą savaičių prieš lenktynes nesiruošsite surinkti jokių montuotojų.
Taigi nesistenkite, kad būtų užkertamas kelias paskutines minutėmis ar papildomas treniruotes. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti savo kūnui, yra poilsis. "
Mark Wetmore
"Atstumo bėgikai yra skausmo, diskomforto ir baimės ekspertai. Tu nesi blogai jausmas. Tai priklauso nuo to, kiek skausmo tu gali susidoroti tomis dienomis. Tai nėra strategija. Tai tik proto ir kūno raginimas spręsti diskomfortą. Bet rimtas bėgikas grįžta atgal. Tai yra jų žaidimo pobūdis. Skausmas. "
Jerry Lynch
"Koncentruokite mažus jūsų rasės segmentus vienu metu. Pavyzdžiui, užuot nuvilkę už likusio atstumo, tiesiog užpildykite kitą mylią geros formos ... pabandykite kitą, paskui kitą, kol lenktynės bus baigtos".
Naujas likutis
"Maratonas. Kaip vidutinis bėgikas tampa daugiau nei vidutinis."
Joe Hendersonas
"Jūs taip pat turite sugrįžti ne tik tiems žmonėms, kurie dirba už jus, bet ypač tiems, kurie nevaikščioja ir niekada nebus ... tie, kurie paleisti, bet nesivadovauja ... tiems, kurie pradėjo mokytis už lenktynes, bet nevykdė ... tiems, kurie pateko į pradinę liniją, bet neturėjo finišo linijoje ... tiems, kurie kažkada lenktynavo geriau nei tu, bet nebeveikdavo iš viso. Tu vis dar čia. kur tu baigsi. Pažvelkite į visus tuos žmones, su kuriais susidūrėte. "
Nežinoma
"Tas, kuris pradeda lenktynes, nėra tas pats asmuo, kuris baigia lenktynes".
Fred Lebow
"Veikia, nesvarbu, ar atvyksite pirma, pakuotės viduryje, ar paskutinis. Galite pasakyti:" Aš baigiau ". Tai labai patenkinta. "
Martine Costello
"Tu važiuosi žarnyne, dūmai, raumenys traukia, tu atsikelia, tu bjaurus, bet tu vis dar vykdo, nes nėra jokio išėjimo iš šio pragaro, kuriuo tu esi, nes nėra jokio būdo finišo linija. Tai nelaimė, kad ne-bėgikai nesupranta. "
Deena Kastor
"Maratonai yra nepaprastai sunkūs, tačiau jei jūs turite treniruotes pagal savo diržą, o jei jūs galite dirbti protingai, rasės pasirūpins savimi.
Kai esate entuziazmo ir aistros, galų gale sužinosite, kaip tobulėti. "
Ieškote ko nors trumpesnio ženklo? Patikrinkite šias juokingas maratono spektro ženklų kainas .