Kovoti apie lenktynes

Gaukite motyvaciją, naudodamiesi šiomis kryptimis

Daugelis bėgikų eina lenktynes, kad išbandytų savo veiklą, sumaišytų dalykus ir liktų motyvuotus, kad galėtų veikti toliau. Čia yra keletas motyvacinių važtaraščių apie lenktynes.

• "Nesvarbu, ar atvyksite pirma, paketo viduryje, ar paskutinis. Galėsite pasakyti:" Aš baigiau ". Tai labai patenkinta. "
  - Fred Lebowas, " New York City Marathon" įkūrėjas
  

• "Koks stebuklas baigėsi, stebuklas - tai, kad turėjau drąsos pradėti".
  - John Bingham , veikiantis garsiakalbis ir rašytojas
  
• "Mano mintys prieš didelius lenktynes ​​dažniausiai yra gana paprasta. Aš sakau sau:" Išeikite iš blokų, paleiskite savo lenktynes, būk atsipalaidavę. Jei paleisite lenktynes, laimėsite ... paskirsite savo energiją. "
  -Carl Lewis
  

• "Baimę palaipsniui pakeičia jaudulys ir paprastas noras suvokti, ką galite padaryti tą dieną".
  -Laurenas Fleshmanas, Amerikos atstumo bėgikas

• "Kai jūs įtraukiate save į lenktynes ​​ir atsidursite nežinomiems, jūs išmokite apie save save, kas yra labai įdomu."
  - Doris Brown Heritage, pionierius moterų atstumoje
  
• "Gera sveikata, ramybė, laukas, bendravimas - visi tai nuostabūs dalykai, kurie ateina pas jus, kai važiuojate. Tačiau man visada būdavo lenktyniauja tikrasis važiavimas", - sakė "proto žodis".
  - Billas Rodgersas, keturių Bostono nugalėtojas ir keturi NYC maratonai
  

• "Didžiosios progos ir lenktynės, kurios buvo nekantriai laukiamos beveik baimės link, yra tai, kur gali būti įvykdytos didžiosios darbų".
  - Jack Lovelock
  
• "Aš taip pat suprantu, kad laimėjimas ne visada reiškia gauti pirmąją vietą - tai reiškia, kad iš savęs turėtumėte geriausią rezultatą."
  -Meb Keflezighi, sidabro medalis, 2004 m. Olimpinis maratonas
  

• "Kodėl reikia lenktyniauti? Būtinybė išbandyti, galbūt, reikia rizikuoti ir galimybė būti pirmaujančia".
  - Dr George Sheehan , veikiantis rašytojas
  
• "Kiekvienas žmogus gyvenime ieško tam tikro skubėjimo." Lenktynės - tai vieta, kur aš gaunu ".
  - John Trautmann, olimpinis bėgikas
  
• "Aš visada nervu, jei nebūčiau nervų, tai būtų keista, aš jaučiuosi tokiu pačiu jausmu visose didelėse lenktynėse, tai yra įprasta dalis, ir aš ją sutinku. Tai reiškia, aš ten ir aš" m pasirengusi. "
  - Allysonas Feliksas, aukso ir sidabro olimpinis medalius
  
• "Mano lenktynių požiūriu manau, kad jūs turite būti labai drąsus, kartais turite būti agresyvus ir lošti".
  -Bill Rodgers
  
• "Lenktynės yra įdomus dalykas, tai atlygis už visą sunkų darbą".
  -Kara Goucher
  
• "Kai jūs išmoksite psichiškai, jūs netgi net negalite eiti į pradinę liniją".
  -Toddas Williamsas, amerikiečių tolimojo susisiekimo bėgikas
  
• "Man patinka valdyti lenktynes, kramtyti priešininką, leistis ir purvinsime, kovosime. Tai žaliavos, gyvūnijos, su kuria niekas negalės pasikliauti, bet pats nebus."
  -Adamas Goucheras, nugalėtojas, 1999 m. JAV tautos 5K titulas
  
• "Aš ketinu dirbti taip, kad galų gale būtų grynų žarnų lenktynių, ir jei taip, aš esu vienintelis, kuris gali laimėti".
  - Steve Prefontaine
  
• "Pasakykime ir pasielgink su juo", - sakoma "lenktynėse", bet čia yra dar viena tiesa: stengiantis pasirengti lenktynėms, o tada neleisti jai vis tiek skaudėti. Pirmoji skauda skauda per valandą arba diena. Antrasis skaudais gali trukti visą gyvenimą. "
  -Larry Shapiro, Zen ir bėgimo menas
  

• "Skirtingi žmonės turi skirtingas lenktynių priežastis, tačiau viena yra tik paskata išeiti ir važiuoti, padidinti ridą ir jaustis gerai.
  -Hal Higdonas, autorius ir bėgikas
  
• "Būkite tikri, kokį darbą padarėte, kad pasiruoštumėte lenktynėms. Atkreipkite dėmesį į savo mokymo žurnalą, kad prisimintumėte, jog jūs padarėte viską, kas įmanoma, kad pasiruoštumėte. Lenktynės - įdomus dalykas, kai pamatysite sunkų darbą. išjungti. Mėgaukitės. "
  -Desiree Linden, JAV olimpinis maratonas
  
• "Yra sielos ir dvasios pergalės. Kartais net jei pralaimi, tu laimėsi".
  - Elie Wieselas, rašytojas, Nobelio premijos laureatas ir nugalėtojas holokausto
  
• "Lenktynės - tai pabėgimas iš visuomenės, nuo statuso simbolių ir savęs suvokimo - tikėjimas būti tikras, kad visi galėtų būti vienas su kitu".
  -Erin Beresini, žurnalo "Triathlete" redaktorius
  

• "Mano laikai tampa lėtesni ir lėtesni, bet lenktynių patirtis yra nepakitusi: kiekviena lenktynių drama, kiekviena lenktyniauja su iššūkiu, kiekviena lenktynes ​​vienaip ar kitaip tęsiasi, o kiekviena lenktynių kalba apie save ir kitus".
  - George Sheehan
  
• "Bėgimas mano kraujyje - prieš rases prasiskverbia adrenalinas, taurių meilė / neapykanta skrandyje".
  - Marcus O'Sullivan, Airijos vidutinio nuotolio bėgikas
  
• "Lenktynių dėka mes mokome mus užginčyti. Jis moko mus stumti toje vietoje, kur mes manome, kad galime eiti. Tai padeda mums sužinoti, iš ko mes esame. Tai, ką mes darome.
  -PattisSu Plumeris, JAV olimpietis
  
• "Tu nepažeidai manęs. Tu tik baigėsi priešais mane".
  -Hal Higdonas
  
• "Greitas važiavimas nėra priverstas. Jums reikia atsipalaiduoti ir paleisti iš tavęs."
  -Desiree Linden
  
• "Maratonas nebus lengvesnis vėliau. Pusė kelio taško bus tik pradžios pabaiga."
  -Joe Hendersonas, važiuojantis treneris
  
• "Nepriklausomai nuo to, kiek man metų, lenktynės tebėra viena iš labiausiai naudingų gyvenimo patirties".
  -George Sheehan
  
• "Jei manote, kad blogai esate 10 mylių, jums kyla problemų. Jei jaučiatės blogai 20 mylių, jūs esate įprastas. Jei 26 mylių nesijaučiuojate, esate nenormalus."
  -Rob de Castella, dėl maratono lenktynių
  

• "Veiksmo grožis yra jo paprastumas: bėgikų grožis yra tai, kad mes visi panašiai siekiame tobulėti. Mes ar bandome išbandyti geriausią asmenybę, ar pirmą kartą įveikti liniją, kuri bus putos į ateitį" bandydami valdyti asmeninius geriausius. Mes, kelio lenktynininkai, yra gana ribota rida, laiminga, riba stumia sportininkai. "
  - Deena Kastor

• "Lenktynės - tai meno kūrinys, kurį žmonės gali pažvelgti ir paveikti tiek daug, kiek gali suprasti".
  - Steve Prefontaine
  
• "Kodėl lenktyniauti? Jūs bandote išbandyti save, už ritualą, bendravimą, nuotykius ir atradimus".
  - " The New York Road Runners Club" - visa važiavimo knyga
  
• "Tiek gyvenime, atrodo, yra nelanksti ir nepakeičiama, o dalis bėgimo ir ypač lenktynių džiaugsmo yra supratimas, kad galima pasiekti tobulėjimo ir pažangos."
  - Nancy Anderson
  
• "Išmeskite tuos nervus ir sudėkite juos į adrenelę".
  -Katy Perry, dainininkė ir dainų autorė
  
• "Aš tikiu, kad rasės naudojamos kaip motyvacijos. Sunku išlaikyti treniruočių programą, jei neturite akivaizdžių tikslų".
  - Bob Greene, treneris ir geriausiai parduodamas autorius
  
• "Vienas įgūdis, kuris atskiria gerą nuo beveik gerų bėgikų, - tai sugebėjimas susikoncentruoti į visą rasę, nesvarbu, ar tai myli ar maratonas".
  - Kara Goucher
  
• "Ką mes skiriame pradinėje linijoje nuo mūsų pusės ant stalviršio, tai, kad mes mokomės per važiavimą, kad imtumėmės tų dienų, kurias mums duos, tai, ką mūsų kūnas mums leis ir ko mūsų valia toleruos".
  - John Bingham , veikiantis rašytojas ir kalbėtojas
  
• "Vieną dieną aš negalėsiu to padaryti, šiandien tą dieną nėra".
  - nežinoma
  
• "Aš susižadėjau į mano veidą ašaromis, kai aš kirtojau finišo liniją. Esu naujas žmogus, bėgikas."
  - Tomaso karalius
  
• "Mano manymu, lenktynės yra mano mokymų šventė".
  -Dan Browne, 2007 m. Nacionalinis čempionas 5K ir 20K
  
• "Kiekviena lenktynes ​​yra klausimas, ir aš niekada nežinau, iki tol, kol bus pastatyti paskutiniai kiemai. Tai yra lenktynių viliojimas."
  -Joe Hendersonas
  
• "Tai nuostabu, kaip praktiškai tas pats tempas gali jaustis daug sunkiau nei lenktynių dieną. Pasitikėk savimi. Pasitikėk procesu".
  -Saros salė, Amerikos atstumo bėgikas
  

• Laimėjimas neturi nieko bendra su lenktynėmis. Daugeliui dienų vis tiek nėra lenktynių. Laimėjimas yra kova, pastangos ir optimizmas, ir niekada, kada nors niekada atsisakoma.
  -Amby Burfoot

• "Jūsų tikslas yra paprastas: Baigti. Patirkite savo pirmąsias lenktynes, nesikreipkite į lenktynes. Pirmosios lenktynės turėtų būti šiek tiek ilgesnės arba šiek tiek greičiau nei įprasta. Pradėti savo pirmąsias lenktynes. Vėliau galite lenktyniauti. Jūs būsite tik apdailos veiksmo herojau, todėl nepasikelsite dėl savęs paskelbdamas laiko tikslą. Pažvelkite į tai taip: kuo lėčiau važiuojate atstumu, tuo lengviau parodyti, tobulindami savo laiką kitose lenktynėse! "
  - Bobas Gloveris, "Runner's Handbook"

• "Kiekvienoje lenktynėje yra akimirka. Kada tu gali palikti, sulaužyti ar pasakyti sau:" Aš galiu tai padaryti "."
  -Gatorade skelbimas