Mitybos akcentai (vienai porcijai)
Kalorijos - 21
Riebalai - 0g
Angliavandeniai - 7g
Baltymai - 0g
Bendras laikas 10 min
Paruošta 10 min. , Kuko 0 min
Porcijos 1 (1 1/2 puodeliai iš viso)
Šis mažai angliavandenių cukraus neturintis saldžiųjų rūgščių mišinys receptas iš tiesų yra jūsų kokteilių pradžia.
Galite keisti sulčių ir saldiklio koncentraciją priklausomai nuo jūsų skonio, konkrečių sulčių, kurias naudojate, ir kiek ledo pridedate prie gėrimo.
Galite naudoti šį mišinį, kad pagamintumėte viskio sours , daiquis , margaritas ir tt (išbandykite jį su Jack Daniel's Whiskey-yum!) Šviežia citrinų ir laimų sultys geriausiai skonis, bet buteliuose veikia gerai.
Skirtingai nuo paprastų sirupų, daugelio kokteilių konstrukcijų, šis saldžiarūgštis mišinys neturi būti virinamas. Tiesiog sumaišykite sudedamąsias dalis ir šaldykite iki galo.
Ingridientai
- 1 puodelis vandens
- 1/4 puodelio citrinų sulčių
- 2 šaukštai laimo sulčių
- 1/4 puodelio ekvivalento dirbtinį saldiklį (pageidautina skystis)
Paruošimas
- Nedideliame nemetaliniame dubenyje sujunkite 1 puodelio vandens, 1/4 puodelio citrinų sulčių, 2 šaukštai laimų sulčių ir 1/4 puodelio ekvivalento dirbtinio saldiklio (pageidautina skystis).
- Laikyti šaldytuve.
Paslėptos paslaptys: žiupsnelis galite naudoti Crystal Light limonado mišinį. Bet tai nebūtinai turi mažiau angliavandenių.
Kaip padaryti mažai angliavandenių kokteilį
Išskyrus alkoholio, beveik visos kokteilių ir mišrių gėrimų kalorijos yra iš cukraus.
Jei galime pagaminti be cukraus versijas, galime sušvelninti daugybę šios naštos. Čia yra keletas geriausių mažo angliavandenių garų, maišytuvų ir kokteilių, kuriuos galite pagaminti:
- Distiliuoti spiritai: džins, degtinė, tekila, viskis ir romas yra distiliuoti spiritai, kurie pagal apibrėžimą neturi angliavandenių.
- Gazuoti maišytuvai: Gazuoti maišytuvai yra natūraliai be angliavandenių ir be kalorijų (klubinė soda, putojantis vanduo, paprastas vanduo) arba dietos variantai (tonizuojantis vanduo, imbiero aliejus , kolos, citrinų-kalkių soda, tokios kaip 7-Up arba Sprite ) Atkreipkite dėmesį, kad tonikuotame vandenyje yra cukraus, nebent jis yra dietinis.
Puikus pasirinkimas mažai angliavandenių kokteilis
- Džinai ir tonikas (arba degtinės tonikas)
- Džekas ir koksas (pagamintas iš dietos kolos)
- Škotiškas ir soda
- Septyni ir septyni (Seagramo 7 ir Dieta 7-Up)
- Romas ir dieta cola
- Rugiai ir imbieras (rugių viskis ir imbiero aliejus)