"Tunes to get you" per 26,2 mylių
Jei mokysite maratoną , planuojate naudoti tam tikrą muziką, kad padėtumėte pasiekti 26,2 mylių. Čia yra puikus dainų sąrašas, padedantis sukurti maratono paleidžiamą grojaraštį.
Turėkite omenyje, kiek laiko turėsite grojaraštį. Koks yra jūsų įprastas treniruotės laikas? Ką prognozuojate savo maratono laiką ? Jūs norėsite užtikrinti, kad jūsų grojaraštyje būtų pakankamai melodijų, kad pamatytumėte jus.
Taip pat norėsite galvoti apie tempimą. Priklausomai nuo jūsų rasės, gali būti lėtas pirmas mylios, nes esate pakuotės storyje ir negalėsite paleisti savo natūralaus tempo. Bet jūs taip pat nenorite eiti per greitai per anksti lenktynėse. Daugelis maratono žaidėjų siekia neigiamo pasidalijimo arba lėto ar greito / išnyksio suskaidymo, todėl pirmasis jūsų lenktynių laiko ketvirčio laikotarpis jums gali prireikti lėtesnių teminių dainų, kad galėtumėte patikrinti. Naudokite savo lenktynių grojaraštį treniruočių metu, kad galėtumėte pakeisti mišinį pagal savo skonį ir poreikius.
Maratono grojaraštis
1. "Graži diena" U2
2. "Let's Get It Started" "Black Eyed Peas"
3. "Dabar" Van Halen
4. "Prarasti save" Eminemas
5. "Nenutraukite muzikos" Rihanna
6. "Dynamite" - Taio Cruz
7. "Stipresnė Kayne West"
8. "SexyBack" (feat. Timbaland) Justin Timberlake
9. "Outta Your Mind" Lil Jon & LMFAO
10. Vienu žingsniu metu Jordin Sparks
11. "Kelias, kurį perkeliate" OutKast
12. "Laikas laimėti" žemyn su "Webster"
13. "Kiek žemas" Ludacris
14. "Padidinkite savo stiklą", rožinis
15. "Kovotojas" Christina Aguilera
16. "Aš Gotta jausmas" juodieji akių žirgai
17. "Vykdyti šį miestą" Jay-Z
18. "Boom Boom Pow" Black Eyed Peas
19. "Mama pasakė, kad išmėginsite" LL Cool J
20. "Tvirtesnis (kas mane neužmuš)" Kelly Clarkson
21. "Atsiminkite vardą" Minorų forte "
22. "Rollin" "Limp Bizkit"
23. "Numuša" Kanye West
24. "Valdyk save" LL Cool J
25. "Imk" Timbalind / Timberlake
26. "Mano gyvenimas įsišils be tavęs" Kelly Clarkson
27. "Cool" Gwen Stefani
28. "Nenutraukite", kurį gausite "Michael Jackson"
29. "Feel" Robbie Williams
30. "Ei, taip!" OutKast
31. "Eik tokiu keliu" "Aerosmith"
32. "Negali pakankamai iš tavo kūdikio" Smash Mouth
33. "Pump It" juodieji akių žirgai
34. "Till I Collapse" Eminem
35. "Gonna Make You Sweat" C & C muzikos fabrikas
36. "Hip Hop Hooray" "Naughty pagal pobūdį"
37. "Žemas" Flo-Rida
38. "Tai užtruks dviem" "Rob Base"
39. "Pretender" "Foo Fighters"
40. "Kiss Kiss" Chrisas Brownas
41. Queen "Do not Stop Me Now"
42. "Aukštis" U2
43. "Atstumas" pyragas
44. "Run to the Hills" Iron Maiden
45. "Mes negalime sustoti" Miley Cyrus
46. "Veikia su velniu" Van Halen
47. "Peršokti" Van Halen
48. "Nepamiršk Believin" "Kelionė"
49. "Tigro akis" išgyvenęsis
50. "Geriausia mano gyvenimo diena" Amerikos autoriai
51. "Mes esame Champions" karaliene
Gaukite savo grojaraštį pasiruošę lenktynėms
Būtinai įkelkite melodijas į pasirinktą muzikos grotuvą, nesvarbu, ar tai specialus grotuvas, ar mobilusis telefonas. Įsitikinkite, kad įkraunate grotuvą ar telefoną. Jei naudojate "Bluetooth" ausines ar ausines, įsitikinkite, kad jie taip pat apmokestinami.
Jūs nenorite jokių staigmenų ar paskutinės minutės krizių savo maratono ryte .