Kai retai atsiranda daugiau vaikų, vykstant sportui atsiranda lėtesnių sužeidimų.
Pasak Bostono vaikų ligoninės, vaikams ir paaugliams, kurie atsiranda gydytojo kabinetuose, su per dideliu sužalojimu, pavyzdžiui, sausgyslių, kyla dramatiškai. Visame pasaulyje žinomas ortopedijos chirurgas dr James Andrews teigė, kad jaunesnio amžiaus sporto žaidynėse jis žiūri keturis kartus daugiau sužalojimų nei daugiau nei prieš penkerius metus, o dar daugiau vaikų sportuoja dėl lėtinių sportinių sužalojimų.
Kodėl vaikai per daug traukia?
Ekspertai priskiria šį padidėjimą tuo, kad šiandien daugiau jaunimo specializuojasi viename sporto renginyje ankstyvame amžiuje ir mokosi ištisus metus. Visi šie sužalojimai gali būti susiję su pernelyg dideliu vartojimu; daro per daug, per daug. Baigtos dienos, kai kiekvieną sezoną perjungiama į naują sportą; dviejų ar trijų sporto jaunų sportininkų, atrodo, yra praeities dalykas, nes konkurencija, prieinamumas ir sezonai ištisus metus išplečiami.
Kitas veiksnys, paminėtas peržiūrint su sportu susijusius per didelius sužalojimus vaikams, yra tai, kad reguliariai kasdienė fizinė veikla sumažėjo už specialaus sporto treniruočių laiko ribų. Traumos dažniausiai būna epifizinėse kremzlėse, ypač keliuose, kulkšnyse ir kojose. Pagal 2015 m. Tyrimą moterims gresia didesnis pavojus. Didžiausias sužalojimų per didelis kiekis buvo vertinamas tenisas, plaukimas, šokiai, takai, bėgimas, gimnastai ir ramybės šalininkai.
Jaunimo sporto specialistai turi per didelės žalos kainą
Ši sporto specializacija, atrodo, kainuoja. Visų metų žaidimų įvairaus pobūdžio sportas buvo formos kryžminis mokymas, kuris buvo labai naudingas jauno kūno fiziniam vystymuisi. Skirtingai sportuojant skirtingais metų laikais, kai kuriems raumenims suteikiama galimybė pailsėti, o kiti dirba.
Dabar tie patys raumenys ir sąnariai naudojami be pertraukos ir neturi atsinaujinimo laiko.
Manoma, kad vienų metų raumenų mokymas yra pagrindinė jaunų sportininkų sužeidimų per didelė dalis priežastis. Pasikartojantis stresas gali sukelti jaunų kūnų suskaidymą. Jei vėl ir vėl pabrėžiate tas pačias kūno dalis, galite susižeisti.
Vaikai turėtų žaisti sporto įvairovę - Venkite specializuotis viename sporto renginyje
Jauniems sportininkams reikia keisti savo mokymą, kaip ir profesionalai. Visi privalumai yra ne sezono metu, kai jie pakeičia savo mokymo tvarką ir poilsio daugiau . Jie vis dar specializuojasi viename sporto renginyje, tačiau jie reguliuoja sezoninį treniruotę, kad būtų galima visiškai atsigauti. Niekas negali sportuoti ištisus metus sportuoti 100 procentų, nerizikuojant patirti sužalojimų ar sumažinti našumą.
Daugelis gydytojų, kurie gydo šiuos sužeisti vaikai, mano, kad sprendimas yra tėvų ir trenerių švietimas, kad jie galėtų matyti įspėjamuosius ženklus ir ištraukti vaikus iš lauko prieš traumą.
Amerikos sporto medicinos koledžas paskelbė apie jaunų sportininkų sužeidimų prevencijos gaires kaip apie vaikus, tėvus ir trenerius, siekiančius išlaikyti vaikus sporto metu.
Šaltiniai:
Amerikos sporto medicinos koledžas
Alabamos sporto medicinos ir ortopedijos centras
Launay F. "Su sportu susiję sužalojimai vaikams". Ortop Traumatol Surg Res. 2015 m. Vasario mėn., 101 (1 priedas): S139-47. doi: 10.1016 / j.otsr 2014.06.030. "Epub" 2014 gruodžio 30 d.
Stracciolini A, Casciano R, Friedman HL, Meehan WP 3, Micheli LJ. "Žvilgsnis į pernelyg didelius sužalojimus pediatriniame sportininke". Clin J Sport Med. 2015 m. Sausio 25 d. (1): 30-5. doi: 10.1097 / JSM.0000000000000105.