Sužinokite, kaip padaryti dobilų šaknį arbatą namuose
Dobilo šaknies arbata, taip pat vadinama arklidžių arbata, yra žolelių arbata, pagaminta iš varnalėšų augalo šaknies. Kai kurie vaistažolių specialistai mano, kad gėrimas gali padėti reguliuoti kraujospūdį, palengvinti skrandžio sutrikimus, kontroliuoti cukrinį diabetą, balanso hormonus ir suteikti kitų medicinos pranašumų. Tačiau ne visi varnalėšų šaknies arbatos nauda yra pagrįsta tvirtais moksliniais įrodymais.
Kas yra dobilų šaknų arbata?
Jei esate keliautojas, tikriausiai susidūrėte su varnalėle nuotykyje giliuose miškuose. Vakaru augalas yra žinomas dėl jo apvalios kamuoliuko ar dantukų sėklos medžiagos, kuri įstrigo jūsų drabužiams ir batams, kai praeina. Kai kurie sako, kad Velcro idėja kilo iš bambuko augalo bur.
Dobilos augalai yra paplitę Europoje ir Azijoje, tačiau taip pat gali būti auginami Jungtinėse Amerikos Valstijose. Dauguma respondentų mano, kad varnalėlis yra piktžolė, o ne augalas. Tai saulėgrąžų šeimos dalis, glaudžiai susijusi su darželiu.
Nors kai kurie žmonės vartoja varnalmedžių šaknį kaip žaliavinį daržovių, kiti įtraukti jį į troškinius, sriubas ar kitus receptus. Dobilo šaknis yra aliejaus ir ekstrakto formos, kaip milteliai, taip pat galite gerti varnalėles šaknų arbatą. Dobilo šaknies arbata yra žemiškas, saldaus skonio ir gali būti tiek karšta, tiek šalta.
Dobilas yra vienas Essiac arbatos ingredientų, žolelių mišinys, kuris, kaip dažnai gandai, yra naudingas sveikatai.
Kaip padaryti dobilų šaknų arbatą
Dobilo šaknies arbatos maišelius galima įsigyti daugelyje parduotuvių, sveikatos rinkų ir internetu. Norėdami paruošti arbatą, tiesiog laikykitės instrukcijų pakuotėje.
Jūs taip pat galite pagaminti arklidžių arbatą su laisvais džiovintomis šaknimis, kurias galite įsigyti parduotuvėse ir internete.
Norėdami padaryti varnalėnų šakniavaisį namuose, vadovaukitės šiomis instrukcijomis:
- Padėkite apie vieną arbatinį šaukštelį iš džiovintų varpinių šaknų į tekintuvėlį. Dėl stipresnės arbatos pridėkite daugiau
- Įpilkite maždaug 200 mililitrų (apie septynių uncijų) karšto pavasario ar filtruoto vandens
- Leiskite kietą minutę ar ilgiau, priklausomai nuo to, kaip tvirtai mėgstate arbatą. Kai kurie stambūs varnalėšos šaknies arbata iki 20 minučių
- Nuimkite laisvus šaknies gabalus ir mėgaukitės
Jei namie gaminate ledinę arbatą, įpilkite du šaukštelius džiovintos šaknies šaltu vandeniu. Šaldykite bent dešimt minučių arba taip ilgai, kiek norite.
Ar vaistinė šaknies arbata turi kofeino?
Dobilo arbata nėra " arbata " tradicinėje prasme ir nėra pagaminta iš " Camellia sinensis" augalo lapų, pavyzdžiui, juodos ar žaliosios arbatos. Tai yra pagamintas tik iš blynų augalo, kuriame nėra kofeino, dalys. Todėl varnalėšos arbata yra visiškai be kofeino.
Dobilo šaknų arbatos sveikatai nauda
Įvairios varnalmedžių augalų dalys buvo naudojamos Kinijos medicinoje tūkstančius metų. Tie, kurie praktikuoja vaistažolių vaistus vakaruose, taip pat naudoja varnalmedžių šaknis, varnalėžių geles ir kitas augalų dalis įvairiems medicininiams ir kosmetiniams tikslams.
Kai kurie mano, kad žolė gali gydyti vėžį, gydyti odos ligas, tokias kaip egzema ar psoriazė, gydyti ŽIV / AIDS, gydyti infekcijas ir skatinti šlapinimąsi.
Tačiau, atsižvelgiant į "Memorial" Sloane Kettering Cancer Centre, žmonių tyrimai negalėjo patvirtinti šių varnalėšų šaknų pranašumų.
Vienas mažas tyrimas parodė, kad grietinėle su varnalėle šaknies ekstraktu sumažėjo odos raukšlių išvaizda, tačiau norint patvirtinti šį poveikį reikia daugiau įrodymų. Be to, nėra įrodymų, kad arbata būtų tokia nauda.
Kitas pelių tyrimas parodė, kad varnalė šaknis gali būti naudinga gydant diabetu sergančius žmones. Tačiau reikia daugiau įrodymų, kad žmonėms patvirtinti šią naudą.
Dobilo šaknų arbatos šalutinis poveikis
Remiantis Terapinių tyrimų centro vaistažolių medicinos duomenų bazės patarimais, varnalėlis gali būti saugus, kai suvartojamas kiekis, dažniausiai randamas maisto produktuose.
Vis dėlto šaltinis teigia, kad nėra pakankamai informacijos, kad būtų galima žinoti, ar medvilnė yra saugi vaistinių dozių vartojimo metu.
Atsikratymas pas medvilnę gali sukelti alerginę reakciją (alerginį kontaktinį dermatitą) žmonėms, jautriems tam tikroms gėlėms ir žolėms. Be to, nėščioms moterims reikėtų vengti obuolių ir diabetu sergančių žmonių, todėl taip pat reikėtų vengti laktacijos, nes yra įrodymų, kad gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje).
> Šaltiniai:
> Varlė. Memorial Sloan Kettering integruotoji medicina apie vaistažoles, botanikos ir kitus produktus. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/burdock
> Varlė. Mičigano medicina. Mičigano universitetas https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2057006#hn-2057006-uses
> Varlė. Penn State Hershey. Milton Hershey medicinos centras. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000227
> Varlė. Terapijos tyrimų centras. Natūralių vaistų duomenų bazė. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=111