Alternatyvioje medicinoje tam tikros maistinės medžiagos laikomos svarbiomis kepenų detoksikacijai. Be to, padidėjęs tulžies srautas laikomas svarbia detoksikacijos dalimi, nes tulžys perneša riebaluose tirpiusius toksinus į kepenis, kad būtų išskiriamas išmatose.
Pasak kai kurių alternatyvių medicinos specialistų, blogo tulžies atsiradimo požymiai gali būti vidurių užkietėjimas, kurį sustiprina pluošto papildai, vidurių pūtimas, sausa oda ir plaukai, virškinimas po vienos ar dviejų valandų po valgio, virškinimas po riebiųjų maisto produktų ir mažas, sunkus išmatos.
Vitaminai ir maistinės medžiagos, skirtos kepenų palaikymui
Kol kas mokslinė parama teiginiui, kad maisto papildai ir vaistažolės gali pagerinti kepenų funkciją, trūksta.
Cholinas ir metioninas
Žinomi kaip lipotropiniai veiksniai, papildai cholinas ir metioninas kartais rekomenduoja alternatyvių medicinos specialistai reguliuoti riebalų apykaitą ir padidinti tulžies srautą.
Vitamino C
Vandenyje tirpus vitaminas C yra antioksidantas, kuris, kaip sakoma, padeda išardyti detoksikaciją ir sumažina galvos skausmą, pykinimą ir kitus šalutinius poveikius.
Pieno barzdas
Žolelių vaistuose pieno ramentai buvo naudojami kaip liaudies kepenų sveikatos sutrikimas. Sakoma, kad jis yra antioksidantas, padeda kepenų ląstelių regeneracijai ir apsaugo ląsteles nuo cheminių ir pramoninių teršalų poveikio arba alkoholio ar riebalų pertekliaus.
Artišokai
Artišokuose yra augalinių junginių, vadinamų caffeoylquinic rūgštimis, kurios sako, kad padidina tulžies srautą ir padeda suardyti riebalus.
Runkeliai
Runkeliai yra betainas, kuris sako, kad skatina kepenų ląstelių regeneraciją ir tulžies srautą. Taip pat sakoma, kad skatina riebalų apykaitą.
Brokoliai
Manoma, kad brokoliai ir kiti brassica šeimos nariai (kopūstai, žiediniai kopūstai, Briuselio kopūstai, kaštonai, kolrapai) palaiko kepenų detoksikacijos fermentus.
Švieži vaisiai ir daržovės
Švieži vaisiai ir daržovės suteikia vitamino C.
Baltymas
Baltymų (aminorūgščių) reikia kepenims detoksikacijai. Pupelės, ankštiniai augalai, riešutai, sėklos yra tik keletas pavyzdžių. Kai kurie žmonės gali pasirinkti valgyti žuvį saikingai.
Svogūnai ir česnakai
Svogūnuose ir česnakuose yra sieros turinčių junginių, dalyvaujančių sulfatuojant, aplinkos cheminių medžiagų, tam tikrų vaistų ir maisto priedų detoksikacijos būdas.
Kiaulpienės šaknys
Žolelių medicinoje, kiaulpienės šaknis buvo naudojamas kaip priemonė padidinti tulžies srautą. Žolininkės kartais rekomenduoja tai arbatos formoje.
Įspėjimai
Papildai nebuvo išbandyti dėl saugumo ir dėl to, kad maisto papildai daugiausia nereglamentuojami, kai kurių produktų turinys gali skirtis nuo to, kas nurodyta produkto etiketėje.
Neigiamas poveikis yra silpnai suprantamas, nes dažnai jis nepranešamas. Be to, nepamirškite, kad papildų saugumas nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams, ligoniams, sergantiems ligomis ar vartojantiems vaistus nebuvo nustatyta. Čia galite gauti papildomų patarimų apie papildų naudojimą, tačiau prieš bandydami papildyti, visada turite aptarti tinkamumą ir galimus neigiamus padarinius savo pirminės sveikatos priežiūros specialistui.
Naudokite papildus kepenų sveikatai
Dėl to, kad trūksta remiamų tyrimų, per anksti rekomenduoti papildymus, siekiant pagerinti kepenų sveikatą. Jei planuojate naudoti papildų, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Turėkite omenyje, kad alternatyvi medicina neturėtų būti naudojama kaip standartinės priežiūros pakaitalas.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.