Laikykite kojų lizdines plokšteles
Jei norite, kad pėdų pūslės neapsaugotų nuo pūslelių, jūsų kojos gali būti daug patogesnės ir be skausmo. Išbandykite kai kuriuos iš šių produktų, kad padėtumėte išvengti ir gydyti blisterių.
"BodyGlide" yra tepalas, skirtas apsaugoti nuo pūslių ir / arba įtrūkimus pažeidžiamose vietovėse, tokiose kaip kojos, vidinės šlaunų, sportinių liemenėlių linijos ir pažastis. Jis yra lazdelėje ir yra naudojamas kaip dezodorantas, nepaliekant lipnios, riebi arba miltligės netvarka.
"BlisterShield" pašalina arba labai sumažina trintį, dėl kurio atsiranda skausmingų pūslelių ir plyšių. Šis silikonu pagamintas produktas nėra riebios ir gali būti naudojamas kasdien prieš važiuojant. Jis nebus nuramintas jūsų važiavimo metu, bet lengvai pašalinamas šiek tiek muilu ir vandeniu.
"RunGoo" apsauginis pėdų kremas padeda išvengti pūslelių ir kaklo, suteikiant pralaidų trinties barjerą tarp odos ir kojinių. Kremas turi lanoliną ir minkštųjų ir kietų vaškų pusiausvyrą, kad būtų sukurtas pėdų priežiūros kremas, kuris apsaugo kojas nuo odos pažeidimo važiuojant. Prakaitavimas praeina per "RunGoo", o jūsų kojinės - blogos, paliekant jūsų kojas sausą ir patogią.
"Spenco" 2-oji odos lizdinės plokštelės yra hidrokoloidinės padėkliukės, ribojamos plonu plėvele, kad lizdinės plokštelės išdžiūtų. Jie sugeria prakaitą ir padeda skatinti natūraliai išgydytų lizdinių plokštelių šveitikį.
Jei dėvi tinkamas kojines, jūsų kojos bus sausos, bet šiek tiek pabarstyti miltelių negalima pakenkti. Prieš naudodamiesi šiek tiek įdėkite šiek tiek auksinių obligacijų miltelių. Kai kurios papildomos priemokos: milteliai padeda neutralizuoti kojų kvapą, taip pat jame yra specialus aušinimo ingredientas, kuris padeda išlaikyti jūsų kojas patogiai.
Moleskin taip pat gali būti naudojamas anksčiau suformuotam lizdui padengti. Tai yra daug geresnė alternatyva nei padengti blisterius su "Band-Aids", kurie linkę daug judėti ir gali sukelti daugiau pūslelių.
Moleskinas yra lakštų, todėl galite sumažinti dydį ir formą, kad jums reikia padengti. Kai jį įklijuosite, jis lieka įdėti. Kai kurie bėgikai taip pat įveda moleskinus į "kietas vietas" ant kojų, linkusių į lizdines plokšteles, kaip prevencinę priemonę. Jei tai padarysite, tik įsitikinkite, kad Moleskin yra sklandžiai (be raukšlių) ir nėra pernelyg trumpas.
"Aquaphor" yra puiki "BodyGlide" alternatyva, kitaip nei "BodyGlide", tai yra daugelyje vaistinių.
"WrightSock" dvigubo sluoksnio kojinės yra skirtos išvengti pūslių. Juose yra du visiškai skirtingi sluoksniai, leidžiantys judėti tarp sluoksnių. Dėl to šiluma ir trintis lieka tarp sluoksnių, o ne tarp kojinių ir jūsų kojos. Kojinės "Dri-WRIGHT", daugiasluoksniai verpalai, kurių drėgmė nukrenta nuo kojos, leidžianti išplisti drėgmę, suteikiant jam didesnį plotą, iš kurio gali išgaruoti. Taigi, jūsų kojos išlieka sausos ir, tikiuosi, lizdinės plokštelės.
Nuotykių medicininių rinkinių "Blister Medic" komplektas yra viskas, ko reikia, kad padėtų išvengti ir gydyti lizdines plokšteles, įskaitant Moleskino klijus, tvarsčius, "Spenco Second Skin", dvigubus antibiotikų tepalus, molofumus, antiseptines krepšelius ir net nedidelę sulankstomų žirklių porą. Visa tai yra lengvas ir patogus rinkinys.