Gaukite motyvaciją dėl šio veikiančio muzikos grojaraščio
"Hip-Hop / Rap" žanras yra viena populiariausių muzikos kategorijų. Dainos dažniausiai pasižymi puikiu ritmu ir yra labai įvairios, todėl jas galima naudoti sunkiems treniruočių darbams, lėtai ir lengvai.
Būkite įspėti, kad kai kuriose iš šių dainų yra nešvankybių ar aiškių žodžių. Geriausia klausytis jų per ausines ar ausines. Galite sureguliuoti muzikos lygį, kad atitiktų jus, ypač jei spuogai išmatuojote mylias ant treniruoklio. Bet jei esate lauke, turėsite išgirsti, kas vyksta ir aplink jus.
"Queen Bey" norės, kad galėtumėte išnaudoti šį treniruotę su savo išprotėjančiu "Atsiprašome" iš savo sumuštinių hitų albumo "Lemonade".
Kai esate tose aštriose nuolydžio kryptyse, šis lėtas, bet galingas takelis stumia jus virš kalvos viršaus.
Galutinis "Aš galiu daryti viską, ko noriu" dainą padės tau įveikti tas paskutines kelias mylias, kai būsi pasirengęs mesti rūkyti.
Ką geriau mantrą, kad tau vyktų? Tai nėra širdies silpnumas; tempas yra greitas ir neleidžia.
Su žodžiais "runnin", "runnin", "runnin" "pakartojo daugybę kartų per pirmąsias 30 sekundžių, ši daina yra tokia tobula, kad būtų galima paleisti, kad ji taip pat įtraukta į veikiančių dainų sąrašą. Tai garantuoja, kad jūs išpumpuojate paleisti.
Ši daina yra įdomus paleisti. Puiku klausa, kaip kažkas dainuoja: "Aš myliu tavo judėjimo būdą".
Iš pirmos eilutės šios dainos tekstai gali būti visiškai susiję su "" važiavimu: "Kartais jūs jaučiatės pavargę, jaučiatės silpnas, o kai jaučiatės silpnas, jaučiatės, kad norite atsikratyti, bet jūs turite ieškoti per jus , tu turi rasti tą vidinę jėgą ... "
Galbūt nenorėsite paleisti, kol nesunaikinsite, bet ši daina tikrai padės jums judėti.
Visi mėgsta šokti prie šios dainos, bet taip pat yra puikus ritmas bėgti.
Ši daina turi gražų lėtą ir pastovų ritmą, todėl tai lengva atlikti. Choros dalys tikrai gali būti susijusios su bėgimu (priklausomai nuo to, kaip jaučiatės!): "Tai yra dešimt procentų sėkmės, dvidešimt procentų įgūdžių, penkiolikos procentų koncentruotos valios galios, penkių procentų malonumo, penkiasdešimt procentų skausmo ..."
Ši senesnė dainos alternatyva tarp greito ir lėto tempo, taigi tai yra geras intervalo treniruotės būdas.
Kitas mėgstamas Black Eyed Peas, ši energinga daina yra tobulas, jei jūs tikrai norite stumti save.
Šis galingas dainos lėtas tempas ir stiprus ritmas suteikia puikią galimybę sušilti ar atvėsinti.
Tai puiki dainelė, kuria galite pakelti didelį bėgimą ar lenktynes.
Ši daina turi puikią ritmą, kuri leis jums judėti.
Taip, ši dainą pritaikyta klasikiniams 70-aisiais "Stayin Alive", bet jūs vargiai tai atpažinsite.
Jei ieškote geros mantros, ši dainos "Push it to limit" choras gali suteikti jums daug įkvėpimo.
Ši daina turi gražią pastovų ritmą, kuri gerai atšildoma ar atvėsta.
Ši širdies siurbiama daina puikiai tinka, kai jums reikia šiek tiek papildomo pagreitinimo viduryje savo paleisti.
Ši daina turi dainų žodžius, kurie yra pasiskolinti iš vieno "Rocky" filmų, todėl jis turi būti įkvepiantis, ar ne?
Gana sunku išgirsti šią dainą ir nenori toliau judėti.