Paprastosios sėklos yra skanios ir gali būti naudingos ir sveikatai
Kailinių sėklos ( Carum carvi ) yra natūrali medžiaga, ilgai naudojama virimo ir ajurvedos medicinoje. Paprastosios sėklos paprastai vartojamos kaip maistas ar prieskonis, tačiau kmynų aliejus ir kmynais sėklų milteliai taip pat parduodami su maisto papildais. Kai kurie šalininkai teigia, kad vartojančios kmynų sėklos arba kmynų papildai gali skatinti svorį ir pasiūlyti kitokią naudą sveikatai.
Naudoja
Alternatyvioje medicinoje, kmynai dažnai naudojami kaip natūrali priemonė dėl šių sveikatos problemų:
- vidurių užkietėjimas
- rėmuo
- menstruacijų spazmai
- pykinimas
- skrandžio skausmas
Kalbamasis taip pat sako, kad karniazas veikia kaip carminative, kuris yra medžiaga, apsauganti nuo dujų susidarymo virškinimo trakte. Slopindamas dujų susidarymą manoma, kad kmynai apsaugo nuo pilvo išsiplėtimo (ir, savo ruožtu, skrandžiai po valgio gali būti didesni).
Kai naudojamas kaip karstinis, kmynų aliejus dažnai vartojamas kartu su pipirmėtės aliejumi.
Sveikatos privalumai
Iki šiol labai nedaug mokslinių tyrimų ištyrė kmynų poveikį sveikatai. Tačiau kai kurie išankstiniai tyrimai rodo, kad kmynai gali suteikti tam tikrą naudą sveikatai. Štai keletas pagrindinių turimų tyrimų išvadų:
1) Nevirškinimas
Remiantis tyrimo duomenimis, paskelbtais Vokietijos žurnale " Narkologijos tyrimai " 1999 m., Vaistažolių ir pipirmėčių aliejaus derinys gali padėti gydyti virškinimą.
Tyrimui 120 pacientų, sergančių virškinimo traktais, keturias savaites kiekvieną dieną buvo vartojama pipirmėtės-kmynų formulė arba cisapridas (vaistas, paprastai vartojamas rėmuo gydyti). Tyrimo rezultatai parodė, kad abu gydymo būdai buvo tokie pat veiksmingi, kai buvo atskleisti virškinimo sutrikimo simptomai.
Reikėtų pažymėti, kad nežinoma, ar kmynų aliejus savaime gali būti naudingas virškinimo trakto gydymui.
2) diabetas
Preliminarūs tyrimai, atlikę su gyvūnais susijusius tyrimus, kelia klausimą, ar kmynai gali būti naudingi žmonėms, sergantiems diabetu. Pavyzdžiui, 2006 m. Diabetinių žiurkių tyrime (paskelbtame " Ethnopharmacology Journal" ) nustatyta, kad žiurkių gydymas kumeliškais ekstraktais žymiai sumažina cholesterolio kiekį kraujyje.
Be to, neseniai atliktame tyrime su diabetinėmis žiurkėmis (paskelbtame 2011 m. " Saudi Medical Journal ") nustatyta, kad gydymas su kmynais žymiai sumažino cukraus kiekį kraujyje ir padėjo skatinti svorio mažėjimą. Tačiau tyrimo autoriai pažymi, kad kmynų negalima rekomenduoti diabetu sergantiems pacientams tol, kol nebus atlikti tolimesni tyrimai.
Įspėjimai
Kadangi kmynai gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, reikia atsargiai vartoti didelius kmynų kiekius. Atsižvelgiant į kmynų potencialą įtakoti cukraus kiekį kraujyje, taip pat svarbu, kad prieš vartojimą chirurgine operacija būtų mažesnė nei dvi savaites.
Be to, motinoms, kurios yra nėščios ar maitinančios krūtimi, reikėtų vengti klešinio aliejaus.
Svarbu nepamiršti, kad papildymai nebuvo išbandyti dėl saugos, o dietiniai papildai yra beveik nereguliuojami.
Kai kuriais atvejais produktas gali skirti dozes, kurios skiriasi nuo nurodytos kiekvienos žolės sumos. Kitais atvejais produktas gali būti užterštas kitomis medžiagomis, tokiomis kaip metalai. Be to, vaikams ir pacientams, turintiems sveikatos sutrikimų ar kurie vartoja vaistus, saugumas nėra nustatytas.
Kur tai rasti
Paprastosios sėklos yra daugelyje maisto prekių parduotuvėse. Kailių papildai yra plačiai prieinami internete įsigyti ir taip pat galima rasti daugelyje natūralių maisto prekių parduotuvių ir parduotuvėse, kurios specializuojasi maisto papilduose.
Naudojant kumeliuką sveikatai
Nors per anksti rekomenduoti kmynų papildus kaip standartinį gydymą bet kokiam su sveikata susijusiems tikslams, įmanoma, kad dietos sudėtyje yra kmynų sėklų, gali tam tikru laipsniu pagerinti jūsų sveikatą.
Jei planuojate naudoti kimščių papildų specialios sveikatos būklės gydymui, prieš pradėdami vartoti papildomą vaistą, pasitarkite su savo gydytoju. Lėtinės būklės savaiminis gydymas kimščiais papildais ir vengiama ar užkertamas kelias standartinei priežiūrai gali turėti rimtų padarinių sveikatai.
Šaltiniai:
Haidari F, Seyed-Sadjadi N, Taha-Jalali M, Mohammed-Shahi M. "Geriamojo Carum carvi dozavimo įtaka svoriui, gliukozės koncentracijai serume ir lipidų profiliui streptosotokino sukeltose diabetinėse žiurkėse". Saudo medicina J. 2011 m. Liepa; 32 (7): 695-700.
Lemhadri A, Hajji L, Michel JB, Eddouks M. "Cholesterolis ir trigliceridai, mažinantys kmynų vaisių veiklą normaliose ir streptotozotino diabetinėse žiurkėse". J Ethnopharmacol. 2006 liepos 19; 106 (3): 321-6.
Madisch A, Heydenreich CJ, Wieland V, Hufnagel R, Hotz J. "Funkcinės dispepsijos gydymas su fiksuotu pipirmėčių aliejaus ir kmynų aliejaus derinio preparatu, palyginus su cisapridu. Daugiacentris, kontroliuojamas dvigubai aklu lygiavertiškumo tyrimas". Arzneimittelforschung. 1999 m. Lapkričio mėn .; 49 (11): 925-32.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.