Ar brangūs jogos užsiėmimai neleidžia jus grįžti iš įprastos praktikos? Kainos nuo $ 15 iki $ 20 pop, kokybės klasės tikrai gali pridėti. Štai keletas būdų taupyti pinigus ir įsitikinkite, kad jūs gaunate rekomenduojamą jogos dienos dozę.
1 - Ieškokite nebrangių klasių
Daugelis jogos studijų siūlo bendruomenės klases su nuolaida. Šios klasės dažnai būna ne piko valandomis, taigi jums reikės lankstaus šios kategorijos tvarkaraščio. Bendruomenės centrai, universitetų pratęsimo programos, YMCA ir treniruoklių salės yra ir vietos, kuriose joga gali būti siūloma mažiau. Mokymo kokybė labai skirsis, todėl geriausia eiti su jau žinoma mokytoja arba bent jau įsitikinkite, kad mokytojas yra registruotas jogos mokytojas (RYT) su Jogos aljansu . Šiltu oru lengviau rasti nemokamas jogos pamokas parkuose ir kitose lauko erdvėse. Donorinėse studijose miestai vis labiau populiarėja. Atlikite "Google" paiešką, kad rastumėte arti jūsų.
2 - Pirkti klases į urmu
Įsipareigoję į klasės kortelę, tinkamą 10 ar 20 jogos klasėms, galite sutaupyti tikrų pinigų. Dauguma studijų siūlo didelę nuolaidą klasių kortelėms, kurios gali sumažinti klasės kainą iki 10 USD. Jums reikės, kad mokėjimo kortelė būtų klasifikuojama ir būtų nuolatinis studentas, kuris užtikrins, kad prieš pradedant kortelės galiojimą jūs lankotumėte visas mokamas klases.
3 - investuokite į savo joga motiną ir vandens butelį
Du doleriai už kilimėlį ir dolerį už butelius išpilstyto vandens gali atrodyti ne taip daug, bet jie greitai susilygins. Naudodami jogos kilimėlius, kuriuos galima įsigyti maždaug 20 JAV dolerių, neatsižvelgiama į matematišką šnipą, kad suprastų, kiek nuoma reikalinga, kad atitiktų jūsų pačių motiną (ir, 10?), Kuri, beje, bus taip pat daug švaresnis nei komunalinės studijos motina. Savo vandens iš namo ne tik sutaupys pinigų, bet ir padės sumažinti atliekų kiekį.
4 - Karma joga
Iš tikrųjų sumušė, pavyzdžiui, studentus ir bedarbius, taip pat reikia jogos! Tie, kurie turi lanksčius tvarkaraščius (ty daugiau laiko nei pinigai), dažnai gali prekiauti užsiėmimuose jogos studijose, ypač jei jie anksčiau buvo nuolatiniai. Toks darbo tipas, vadinamas karmos joga, gali apimti paprastą valymą, darbo stalviršį, dailidę, reklamą ar grafinį dizainą, todėl jūs netgi galite gauti ką nors iš savo darbo. Nesijaudinkite klausdami savo studijos, jei jie daro karma jogą; daugelis studijų yra labiau linkę prekiauti už paslaugas, kurias jie vertina.
5 - Praktika namuose
Jogos atlikimas namuose kartu su vaizdo ar garso parsisiuntimu tikrai yra ekonomiškesnis už lankymą klasėse, nors kompromisai yra nuobodulys ir trūksta mokytojo patarimo. Jūs netgi galite rasti nemokamų jogos vaizdo įrašų ir garso įrašų internete (ieškokite "nemokama jogos"). Jei eisi šiuo keliu, bandykite kiekvieną kelias savaites elgtis su savimi klasėje, kad būtumėtės įkvėptas ir tinkamu keliu.