Mėgaukitės vaikščioti su kitais
Prisijunkite prie pėsčiųjų klubo - tai puikus būdas pasivaikščioti ir susitikti su kitais vaikštyniais. Daugelis žmonių nori vaikščioti kartu su grupe dėl saugumo ir socialinės veiklos. Sužinokite apie įvairius pėsčiųjų klubų tipus ir kaip juos prisijungti.
Pasivaikščiojimo klubo privalumai
Prisijunkite prie pėsčiųjų klubo gali būti keli tikslai:
- Saugumas skaičiais
- Geras pasirinkimas grupinių pėsčiųjų maršrutų
- Susitikimas su kitais vaikštyniais ir vaikščiojimo partneriais
- Pasidalykite patarimais dėl pėsčiųjų, batų ir įrankių
- Dalyvauja organizuotose pėsčiųjų, kelionių ir socialinių renginių metu
Vaikščiojimo klubai
Ne visi pėsčiųjų klubai yra vienodi. Štai keletas skirtingų tipų ir kur juos rasti:
- "Meetup Walking Groups" : "Meetup.com" svetainė yra populiarus būdas rasti pėsčiųjų grupę, į kurią gali dalyvauti ir dalyvauti grupėse. Galite lengvai surasti netoliese esančią pėsčiųjų grupę. Paprastai jūs turėsite prašyti prisijungti prie grupės ir gali būti narystės mokestis. Daugelis pasivaikščiojimo klubų turi susijusią "Meetup" grupę ir paskelbia savo grupės pasivaikščiojimus per "Meetup". Privalumai yra tai, kad jūs galite pasivaikščioti, lengvai pridėti prie interneto kalendoriaus ir gauti nuorodas į susitikimą savo mobiliajame telefone. Jūs dažnai galite pasirinkti grupes, orientuotas į tam tikrą amžiaus grupę, lengvai pasivaikščioti ar pasivaikščioti.
- AVA / IVV klubai: tai nekonkurencingi "Volkssport" klubai, kuriuose vyksta ir dalyvauja 5 kilometrų ir 10 kilometrų pėsčiųjų renginiuose. IVV yra didžiausia pasaulyje pėsčiųjų klubo organizacija, kurioje yra tūkstančiai klubų narių, iš kurių daugiau nei 500 yra JAV ir Kanadoje. Šie klubai skiriasi nuo "mama" ir "pop" klubų, kuriuose yra šimtai narių. Pasinaudokite AVA klubų sąrašais, ir jūs rasite daugiau nei vieną iš 50 mylių, paskambinkite kiekvienam iš jūsų, kad sužinotumėte, kuris iš jų labiausiai tinka jūsų poreikiams. Taip pat galite sukurti savo klubą.
- "Racewalk" klubai: jei jums reikia greičio, " racewalk" klubai padės jums mokytis legalios lenktynių trasų technikos ir rasti varžybas. Per 10 kilometrų įdomus skrydžius patirsite eismo bėgikų jaudulį. Klubo paieška Racewalk.com gali padėti jums rasti klubus, kuriuose nėra interneto svetainių, ar individualius lenktynininkus visoje šalyje.
- Mall klubai: šie klubai yra organizuojami atskirai, todėl skambinkite arba apsilankykite savo vietiniame prekybos centre, kad sužinotumėte, ar jie turi organizuotą pėsčiųjų programą. Šie klubai paprastai sutelks dėmesį į vaikščiojimo uždarose patalpose.
- Veiksmingi klubai: daugelis bėgimo klubų taip pat priima vaikštynius kaip narius, o kai kurie turi didelį koncertą vaikštytojams ir daugybę renginių organizuojami arba bėgikams ar vaikštytojams. "Road Runners" klubas Amerikoje turi šimtus klubų visoje JAV
- Medicinos centras ir HMO klubai : Medicinos centrai ir sveikatos priežiūros organizacijos yra puiki vieta susipažinti su vietos žygių klubais, taip pat su daugybe rėmėjų pėsčiųjų grupių. Jūsų sveikatos draudimo vežėjas gali rekomenduoti vaikščiojimo grupes.
- "Veikiančių parduotuvių klubai" : patikrinkite vietines bėgimo batų parduotuves brošiūroms ir leidiniams, kuriuose išvardyti vaikščiojimo ir bėgimo klubai. Kai kuriose parduotuvėse yra savo bėgimo ir vaikščiojimo klubas, kuris reguliariai susitinka, kad galėtų važiuoti ir vaikščioti kartu.
- Sveikatingumo klubai : treniruoklių salė arba treniruoklių salė gali sponsoruoti vaikščiojimo ir bėgimo grupes ir įsitikinti, kad jų skelbimų lenta ir internetinė svetainė yra brošiūriuose ar skelbimuose.
Daugiau vietų, kuriose gali atrodyti, yra paprašyti kitų vaikščiojamųjų renginių dalyvauti vietiniame labdaros žygių renginyje, ar jie žino apie vaikščiojimo grupes ar klubus.
Taip pat turėtumėte patikrinti socialinę žiniasklaidą, pvz., "Facebook", kad vaikščiojate savo vietovėje.
Virtualūs vaikščiojimo klubai
Jei negalite rasti jokių jūsų srities grupių, bet jūs vis tiek norėtumėte palaikyti klubą, apsvarstykite šias parinktis.
- "Fitness App" virtualūs klubai ir draugai : " Fitbit" ir kiti stebėjimai bei programos gali dažnai pridėti draugų, kuris naudoja tą patį įrenginį ar programą. Tuomet jūs galite užginčyti vieni kitus, siųsti laiškus ir pasveikinti ir palaikyti vieni kitus, net jei jūs negalite vaikščioti kartu.
- "Yahoogroups" : ieškokite elgsenos pašto grupių, pvz., "Walklist" el. Pašto grupės, kuriai dažniausiai yra "volksport" ir "Racewalk" el. Pašto grupė, kurioje dalyvauja pasaulinio lygio lenktynininkai, taip pat suinteresuoti pradedantiesiems. Apsilankykite žiniatinklio sąsajoje, jei norite prisijungti, skaityti ar ieškoti archyvuose.
- Socialinė žiniasklaida . Galite palaikyti ryšį su tuo, kas vaikštinėjais domina "Facebook" puslapiais, pvz., "Apie vaikščiojimą".