Daugelis bėgikų naudoja motyvacines citatas arba trumpas frazes, žinomas kaip mantros, kad padėtų jiems pasiekti diskomfortą, skausmą ar net nuobodulį. Kai kurie bėgikai netgi turės keletą mantrų (parašytų ant jų rankos ar apyrankės), kurią jie galės naudoti įvairiuose taškuose per ilgas lenktynes ar važiavimą. Mantros gali padėti jums sutaupyti dėmesio , pašalinti neigiamas mintis ir atsikratyti sau nuo bet kokio nedidelio skausmo ar nuovargio, kurį gali jaustis.
Nebereikia pasakyti savo mantros garsiai, bet kai kurie bėgikai mano, kad gali tai daryti. Tiesiog nepamirškite, kad galite pasirodyti keista, jei esate treniruoklių salėje.
Jei neturite savo vykdomos mantros arba ieškote naujų, išbandykite vieną iš šių, kai kitą kartą paleisdami vieną iš savo paleidimų paspausite neapdorotą pleistrą.
Šv. Jerome
Geras geresnis geriausias. Niekada neleisk jam atsigaivinti "Tavo gerumas yra geresnis, o tavo geriausias yra geriausias.
Arthuras Ashe
Pradėk nuo to, kur esi. Naudokite tai, ką turite. Darykite tai, ką galite padaryti.
Nežinoma
Aš nesustojau, kai aš esu pavargęs. Sustoju, kai baigsiu.
Konfucijus
Nesvarbu, kaip lėtai eisi, kol nesibaigsite.
Markas Tvenas
Pradedamas pasimatymas.
Sam Levenson
Nežiūrėkite laikrodžio; daryk tai, ką jis daro. Tęsk.
Samuelis Beckettas
Kada nors bandė Kada nors nepavyko. Nesvarbu. Bandyk iš naujo. Vėl vėl pabandyk. Nepavyks geriau
Nežinoma
Paleiskite mylią, kurioje esate
Simone Weil
Aš galiu, todėl aš esu.
Lauren Bacall
Aš nesu buvęs. Aš būsiu.
Nežinoma
Jei tai neužginčys, tai jus nekeis.
Amelia Earhart
Veiksmingiausias būdas tai padaryti yra tai padaryti.
Emile Zola
Jei paprašysi, ką aš atėjau į šį gyvenimą, aš tau pasakysiu: atėjau gyventi garsiai.
Lucille Ball
Kuo daugiau dalykų jūs darote, tuo daugiau galite padaryti.
Norman Vincent Peale
Visada per anksti pasitraukti.
Tomas Hanksas
Tai turėtų būti sunku. Jei tai būtų lengva, visi tai padarys.
Buda
Ką mes manome, mes tampa.
Theodore Roosevelt
Tikėk, kad gali, ir tu jau pusiaukelėje.
Jim Rohn
Arba paleiskite dieną, ar diena jus paleis.
Nežinoma
Kūnas pasiekia tai, ką tikina protas.
Andrew Stanton
Tiesiog plauk...
Nežinoma
Visos mylės yra geros mylios.