Šis vonios kambarys skalėje ne tik matuoja jūsų svorį ir kūno riebalų procentą , jis taip pat rodo raumenų masę, kaulų masę ir viso kūno vandens kiekį. Iki aštuonių naudotojų jų skyriai gali būti saugomi skalėje, o skalė automatiškai atpažįsta, kuris asmuo jį naudoja. Tai paprasta naudoti mase, tinkanti šeimoms.
Už
- Rodo svorį 0,2 svaro arba 0,1 kg, iki 400 svarų arba 180 kilogramų.
- Rodo metrinius arba anglų vienetus.
- Automatiškai atpažįsta iki aštuonių naudotojų.
Minusai
- Neturi naudotis širdies stimuliatorių.
- Nerodo KMI (kūno masės indeksas)
- Nenurodoma, ar svoris ar procentai yra didesni arba mažesni nei paskutinio skaitymo.
apibūdinimas
- Kūno svorio skalė su skaitmeniniu ekranu 0,2 lb arba 0,1 kg žingsniais.
- Naudoja bioelektrinę varža, įvertinant kūno riebalus, raumenų masę, kaulų masę ir viso kūno vandens kiekį.
- Gali būti naudojama iki aštuonių žmonių.
Ekspertų apžvalga
Svarstant save reguliariai yra vienas iš sėkmingo svorio priežiūros įpročių . Ši skalė taip pat leidžia jums sekti jūsų kūno riebalų procentą, raumenų masę, kaulų masę ir viso kūno vandens kiekį.
Skalės ypatybės
Be to, nurodydamas savo svorį 0,2 svaro arba 0,1 kilogramo vienetais, šis skalė taip pat naudoja nedidelę elektros srovę kūno riebalų, vandens, raumenų ir kaulų masės matavimui. Jūs tiesiog stovi ant masto savo plikas, sausas kojas. (Pastaba: žmonės, turintys širdies stimuliatorių, neturėtų naudoti šios masto dėl elektros srovės.)
Mastelio nustatymas
Kiekvienas vartotojas įveda savo pagrindinius duomenis, kai jie juos pirmą kartą naudoja. Tai apima ir tai, ar norite pasirinkti sportinę vyriškąją, sportinę moterų, vyrų ar moterų skaitymą. Kas laikomas sportiniu? Tie, kurie per 10 valandų intensyviai treniruoja savaitę. Žmonės, kurie jau yra raumeningi ir sportiški, skaitydami šį matavimo metodą skirtingai.
Jums taip pat reikės įvesti savo amžių ir amžių. Viskas. Paimk pirmuosius matavimus; po to skalė automatiškai atpažįsta, kuris vartotojas yra ant jo, nebent yra du iš jūsų, kurių svoris yra beveik identiškas.
Kūno riebalų matavimas
Kūno riebalai parodomi kaip svorio procentas. Kaip ir kiti matavimai, geriausia tai stebėti laikui bėgant. Skalė nesaugo šių matavimų, todėl turite jas įrašyti palyginimui. Daugelis iš mūsų, kurie nori numesti svorio, tikrai nori prarasti kūno riebalų, o ne raumenų. Jei sportuojate daugiau ir maitinate mažiau, jūsų kūno riebalų procentas gali sumažėti, o jūsų svoris nėra - nes jūs prarasite riebalus, bet gausite raumenis. Šis matavimas gali padėti jums nustatyti, ar tikrai praranda nepageidaujamus riebalus. Daugiau apie: kas reiškia kūno riebalus .
Visas kūno vanduo
Jei esate kaip ir aš, jūs kaltinate svyravimus matuojant vandens sulaikymą. Šis matavimas gali susprogdinti burbulą. Bendras kūno vanduo pasikeis nuo skaitymo iki skaitymo, atsižvelgiant į tai, kaip gerai esate hidratuotas tuo metu, kai skaitote. Stenkitės svorio kiekvieną dieną tuo pačiu laiku, dėvėti tuos pačius drabužius (arba visai ne).
Raumenų masė
Taigi, ar jūs tikrai įgijo raumenų? Arba tiesiog nepraraskite riebalų?
Šis skaitymas padės jums stebėti tai ir gali jus nuraminti, kad jūsų fitneso veiksmai daro poveikį.
Kaulų masė
Kaulų masės matavimas neturėtų būti painiojamas su kaulų tankio matavimu, ir mažai tikėtina, kad jis keičiasi kasdien. Bet galbūt norėsite ieškoti ilgalaikių tendencijų.
Bottom Line
Skalė atlikta gerai, bet aš radau, kad trūksta jo parodyti kūno masės indeksą. Nors daugelis žmonių mano, kad KMI yra netikslus būdas stebėti fitneso ir riebalų kiekį, tai yra keletas paplitusių papročių, kurias lengva pasidalinti su savo medicinos paslaugų teikėju ir pan. Įrenginyje taip pat nėra jokios funkcijos, kuri parodo, ar jūsų rodmenys yra aukštyn arba žemyn nuo paskutinio skaitymo ar per tam tikrą laikotarpį.
Tai reiškia, kad jūs turite pasikliauti skaitymo rašymu.
Atskleidimas: peržiūros pavyzdžius pateikė gamintojas.