Dietiniai papildai yra tam tikru mastu reguliuojami, bet ne taip griežtai kaip vaistiniai preparatai. Pavyzdžiui, Jungtinėse Amerikos Valstijose Maisto ir vaistų administracija (FDA) neprivalo įrodyti, kad maisto priedai yra saugūs arba veiksmingi prieš juos parduodami. Kai kurie produktai reklamuojami kaip naudingi sveikatai, bet nėra klinikinių tyrimų, įrodančių saugumą ar veiksmingumą.
Tačiau papildyti gamintojai turi sekti keletą dalykų ir klaidų, kai kalbama apie ženklinimą ir tam tikrų pretenzijų pateikimą jų produktams. Maisto papildų buteliuko etiketėje gali būti nurodoma, kad maisto papildas nurodo maistinių medžiagų trūkumą, palaiko sveikatą arba gali turėti įtakos kai kurioms kūno funkcijoms ar struktūrai, jei šie teiginiai yra pagrįsti tyrimais. Kiekviena ieškinio rūšis turi konkrečią reikšmę:
- Teiginys apie maistines medžiagas nurodo apytikslį kiekį maistinių medžiagų, esančių gaminyje.
- Teiginiai apie sveikatingumą rodo santykį tarp dietos turinčių medžiagų vartojimo ir ligos rizikos pokyčių, jei yra pakankamai įrodymų. Šie teiginiai yra reguliuojami FDA.
- Struktūros arba funkcijų teiginiai apibūdina, kaip maistinės medžiagos gali paveikti kūną. Šie teiginiai nėra reguliuojami FDA, todėl kiekvieno priedų gamintojas turi teisingai ir tiksliai atsižvelgti į šiuos reikalavimus.
Nors maisto papildai neturi įrodyti saugumo ar veiksmingumo prieš rinkodarą, FDA gali nuspręsti, kad maisto papildas nėra saugus.
Kai tai įvyks, FDA gali apriboti ar uždrausti šio produkto pardavimą.
Nors manoma, kad maisto papildas paprastai yra saugus, kai kurie dalykai turi galvoti apie tai, ar vartojate maisto papildų.
Visada pasikalbėkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei esate:
- Atsižvelkite į bet kokius vaistus, nes kai kurie maisto papildai gali turėti nepageidaujamą sąveiką.
- Planuojanti chirurgija, nes kai kurie papildai gali paveikti kraujavimą ar atsaką į anesteziją.
- Nėščia ar slauga, nes kai kurie papildai gali turėti įtakos kūdikiui.
- Mintys apie dietos papildymą vietoj gydymo.
Kai atėjo laikas rinktis savo dietinius papildus, jums gali būti priblokšti visi turimi prekės ženklai ir tipai. Skirtingi gaminiai gali būti skirtingos kokybės. Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, vaistininko, dietologo ar dietologo patarimų dėl tam tikrų formulių ar prekės ženklų, jei nesate tikri, kuriuos pasirinkti. Visada laikykitės etiketės instrukcijų, išskyrus atvejus, kai jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas jums patarė kitaip, nes kai kurie papildai, pavyzdžiui, vitaminas B-6 ir geležis, gali tapti toksiški, jei juos vartojate dideliais kiekiais.
Dietinio papildo standartizacija
Standartizacija - tai procesas, kurį kai kurie maisto papildų gamintojai naudoja, norėdami įsitikinti, ar kiekviena produkto partija yra tokia pati, kiek dozės ir kokybės. Jungtinių Valstijų maisto ir vaistų administracija nereikalauja, kad maisto papildai būtų standartizuoti, todėl ne visada galite būti tikri, kad tai, kas yra buteliuke, atitiktų etiketėje.
Kokie standartai?
Jungtinių Amerikos Valstijų farmakopėja (USP) yra organizacija, nustatanti vaistų, maisto papildų ir maisto komponentų kokybės standartus.
Šie standartai yra taikomi vaistams, bet ne dietiniams maisto papildams. Tačiau gamintojų papildai gali juos naudoti kaip gaires.
Kadangi kiekvienas priedų gamintojas yra pasirengęs, naudojami metodai gali skirtis nuo prekės ženklo iki prekės ženklo. Žodis "standartizuotas" gali būti rodomas akivaizdžiai etiketėje, tačiau jei jūs nežinote, kaip produktas yra standartizuotas, tai nereiškia daug. Be to, papildomos išlaidos nepadeda - brangūs vitaminai gali būti ne geresni nei pigūs.
Kaip sužinoti, ar papildai yra tikrai standartizuoti?
Galite nepaaiškinti etiketės, bet galite susisiekti su įmonėmis, gaminančiomis priedus, ir paprašykite.
Tikimės, kad atsakymas bus naudingas jums. Jei ne, tada galbūt turėtumėte ieškoti kitur. Taip pat galite užsiprenumeruoti "Consumerlab.com", kuri reguliariai tikrina maisto priedus, kad sužinotų, ar jie atitinka tai, kas nurodyta etiketėje.
Šaltiniai:
Nacionaliniai sveikatos instituto, maisto papildų biuras. "Bendroji informacija: dietos papildai". Prieinama 2016 m. Balandžio 11 d. Http://ods.od.nih.gov/factsheets/DietarySupplements-HealthProfessional/.
Biologinis maisto papildų biuras. Nacionaliniai sveikatos institutai. "Dietiniai papildai: fono informacija". http://ods.od.nih.gov/factsheets/dietarysupplements/. Pasiekta 2016 m. Balandžio 11 d.
JAV maisto ir vaistų administracija. "Dietiniai papildai". Prieinama 2016 m. Balandžio 11 d. Http://www.fda.gov/Food/DietarySupplements/.
JAV farmakopėja. "USP dietos papildų standartai". Pasiekta 2016 m. Balandžio 11 d. Http://www.usp.org/dietary-supplements/overview.
Merilendo universiteto medicinos centras. "Vitaminai - Įvadas". Pasiekta 2016 m. Balandžio 11 d. Http://www.umm.edu/patiented/articles/what_vitamins_000039_1.htm.