Priežastys yra pasikartojantis judesys, trauma ir bloga sūpynės technika
Žmonės paprastai nesusiję su golfo sportiniais sužalojimais, nes gana ramūs žaidimo pobūdis. Tačiau pagal tyrimą, gautą iš Kolumbijos, Ohajo, sužalojimo tyrimų ir politikos centro, kasmet Amerikoje skubios pagalbos tarnybose gydomi daugiau nei 30 000 golfo pažeidimų.
Nenuostabu, kad traumos dažniausiai buvo vertinamos dviem grupėms: golfo žaidėjai nuo septynių iki 17 metų amžiaus (22,1 proc.) Ir tie, kurie 55 ir vyresni (21,8 proc.).
Kalbant apie hospitalizavimo rodiklius, vyresnieji golfo žaidėjai lyginant su jaunesniais golfo žaidėjais buvo panašūs į priėmimo lygį penkis kartus. Nors daugelis šių sužalojimų buvo susiję su traumuojančia sužalojimu (pvz., Smūgiuotas rutuliu arba smūgiuotas golfo spintelė), beveik trečdalis (30,6 proc.) Buvo susiję su atmaina, suspaudimu ar streso lūžimu.
Šie skaičiai neatspindi nepalankių sužalojimų, kurie dažnai yra susiję su pasikartojančiais judesiais (pernelyg intensyviais) sužalojimais arba progresuojančia deformacija, pritvirtinta ant nugaros, riešų, klubų ir kelio, naudojant netinkamą sūpynės techniką.
Nors golfo pažeidimas gali turėti įtakos bet kuriai kūno daliai, dažniausiai tai susiję su apatine nugara ir nugarkauliu, pečių, alkūnės ir riešo.
Žemutinės nugaros ir stuburo traumos
Dauguma nugaros ir stuburo sužalojimų, susijusių su golfo, yra susiję su esama problema. Golfo eiga dar labiau sustiprina problemą, kai įvyksta toks atvejis:
- Raumenų įtampai dažniausiai asocijuojasi su švelniu ar stipriu sūpyniu (pvz., Atsitinka, kai vienas "verčia" sūpynes) arba staigus poslinkis kūno padėtyje mažėjimo metu.
- Garsų spindesio sutrikimai pablogėja išvarža.
- Juosmens (nugaros) kamienas dažniausiai pasitaiko blogai suformuotuose golfo žaidimuose arba kai žaidėjas sustoja ties tvirtu kampu (pvz., Vandens pavojaus kraštu arba smėlio gaudyklė).
Kadangi dauguma šių sužalojimų yra ūminė, dažniausiai gali padėti keletas dienų poilsiui su šaltu kompresu ir nesteroidiniais uždegiminiais vaistais (NSAID).
Jei skausmas yra sunkus ar nuolatinis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Pečių sužalojimai
Traumų dėl pečių gali skirtis priklausomai nuo to, ar tai atsitinka ant pagrindinio peties (pečių, esančių į priekį sūkuryje), ar netiesioginio peties. Traumos gali kilti dėl pasikartojančio judesio, neįprastų svyravimų ar staigaus staigiojo judesio pasikeitimo (pvz., Pataikant uolą į apačią).
- Ūminės priekinės peties sužalojimai apima subakrominį smūgį, rotoriaus manžetinės ašaros ir akromioclavicular susiliejimą / atskyrimą.
- Neatidėliotinos peties sužalojimai apima SLAP (kremzlės) plyšimą, taip pat pėdsakus ir sukamąsias rankovių ašaras.
- Pakartotiniai judesio sužalojimai yra pečių tendinitas, bursitas ir lipnus kapsulitas (užšalęs pečių).
Nesvarbu, ar ūminis ar lėtinis, pečių sužalojimas paprastai reikalauja medicininės pagalbos. Kai kuriais atvejais, norint apriboti judėjimą, gali prireikti petnešėlių ar dirželių. Dėl sunkios ašaros ar jungties atskyrimo gali prireikti operacijos, po kurios vyksta plati fizioterapija.
Alkūnės traumos
Kalbant apie alkūnę, labiausiai paplitusi žala yra medinis epikondilitas (dar žinoma kaip "golfo žaidėjas" alkūnė). Golfo žaidėjo alkūnė - tai būklė, sukelianti skausmą, kai dilbio judesys patenkina kaulinį iškyšą ant vidinio alkūnės.
Skausmas dažnai spinduliuoja į dilbį ir riešą.
Nors golfo žaidimo alkūnę gali sukelti per didelis krūvis, jį taip pat gali apsunkinti pernelyg didelis backswing arba per daug sulankstantis riešas dėl sumažėjimo. Golfo žaidėjo alkūnė dažniausiai pasireiškia ant nepakankamo alkūnės.
Golfo žaidėjo alkūnė yra panašus į šoninį epikondilitą (teniso alkūnę), kuris vystosi ant išorinio alkūnės. Nors golfo žaidime yra mažiau paplitęs, teniso alkūnė dažniausiai matosi ant pagrindinio alkūnės.
Kaip pasikartojančių judesio sužalojimų, abiem sąlygoms dažnai būna alkūninis bursitas. Gydymas paprastai apima poilsį, nesteroidinius priešuždegiminius vaistinius preparatus, pažeistos zonos apdegimą ir elastingumo susiaurėjimą, siekiant apriboti judėjimą.
Riešo traumos
Rankų sužeidimus paprastai sukelia netinkamas sukibimas, bloga sūpynės technika, klubo poveikis sumažėjimui (pvz., Medžio šaknys) arba per didelis. Tarp kai kurių dažniausiai pasitaikančių randų pažeidimų:
- Riešo tendinitas paprastai vystosi pirmaujančioje rankoje, kuri turi paslinkti į priekį ir pasisukti atgal į sūpynės pabaigą.
- Hamato kaulų lūžiai atsiranda, kai klubas nukrypsta į žemę neįprastai ir suspaudžia rankeną prieš kaulinius kabliukus mažesnių kaktos (riešo) kaulų pabaigoje.
- Riešo įtempimai gali atsirasti, kai klubas streikuoja objektą ir sukasi nelygiai riešą.
- Ulnaro tunelio sindromas yra riešo nervų pažeidimas, kurį sukelia pakartotinis klubo rankenos smūgis prieš delną. Tai gali sukelti skausmą, uždegimą ir tirpimą, dažnai susijęs su netinkamu ar prarastu rankena.
Atsižvelgiant į šių sužalojimų pobūdį, reikia kreiptis į gydytoją, kad būtų galima bet kokiai žalai atlikti rentgeno spindulių ir tinkamai užfiksuoti riešą.
> Šaltinis:
> Walsh, B .; Chounthirathas, T .; Friedenberg L. et al. "Su golimi susiję sužalojimai gydomi Jungtinių Valstijų ekstremalių situacijų tarnybose." Am J Emerg Med. 2017; 35 (11): 1666-71. DOI: 10.1016 / j.ajem.2017.05.035.