Bėgimo bateliai su nestabilumu
"Reebok RunTone" batai buvo nutraukti. Gali būti prieinami kai kurie uždaryti ar naudoti batai. "Reebok" pasiūlė grąžinamąsias išmokas už "RunTone" ir "EasyTone" batus, suderinus su FTC dėl nepatvirtintų skelbimų reikalavimų. Grąžinimo laikotarpis pasibaigė 2012 m. Balandžio mėn. Tai įvyko daugeliui tonizuojančių avalynės prekių ženklų, kurie pateikė pretenzijas dėl pagerėjusio raumenų tono ir svorio. Žiūrėkite daugiau apie tonines avalynės grąžinamąsias išmokas
Buteliuose "Reebok RunTone" buvo oro užpildyti ankštimis su judančiu oru visą padangą ir kulną. Tai suteikia šiek tiek nestabilumo kiekviename žingsnyje, pvz., Įjungiant fitneso diską. Nestabilumas yra skirtas aktyvuoti ir tonizuoti daugiau raumenų.
Skirtingai nuo daugybės toningo avalynės, jie yra palyginti lengvi, lygaus ir lankstūs, todėl jie labiau tinka vaikščiojimui ir bėgimui, nei daugelyje kitų tonizuojančių batų dizaino. Jie lankstosi tinkamose vietose, ir jūs galite juos tinkamai nusileisti.
"RunTone" batai perteko daugiausia tonizuojančių avalynės elementus
"Reebok RunTone" bateliai, esanti vieninteliame ir kojinče, judantys oro anakardai sukelia šiek tiek nestabilumo kiekviename žingsnyje. Tai panašu, naudojant balanso diską, bet su kur kas mažiau nestabiliu jausmu. Šis silpnas nestabilumas padeda kiekviename žingsnyje suaktyvinti daugiau raumenų, dėl ko gali padidėti kojų ir sėdmenų raumenų tonizavimas, taip pat gali padėti tonizuoti pagrindinius raumenis.
Nors " Reebok EasyTone" batai yra panašūs, jie nefiksuojami tinkamose vietose, kad būtų galima tinkamai vaikščioti. "Reebok RunTone" bateliai turi daugybę pranašumų dėl fitneso čiuožyklų ir bėgikų per "RunTone" ir daugelį kitų toningų batų konstrukcijų.
- Lengvesnis svoris : dauguma tonizuojančių batų yra sunkesni, nei rekomenduojamas fitneso ėjimas ir bėgimo batai. Nors tai, atrodo, gali padėti sudeginti daugiau kalorijų, mūsų kūnas nebuvo sukurtas taip, kad mūsų kojų svoris būtų didesnis. Sunkūs batai gali sukelti įtampą ir net žalą. "RunTone" batai sveria ne daugiau kaip kitus lengvojo veikimo treniruočių bateliai.
- Butas : "RunTone" batai yra pakankamai plokšti, kad atitiktų mano norus pasirinkti tinkamiausią vaikščiojimo batą. Dauguma tonizuojančių batų yra ypač aukšti. Tai gali būti, kodėl mes turime daug pranešimų apie susuktų kulkšnių nuo kritimo aukšto tonizuojančių batų. Geras vaikščiojimo batas yra plokščias, be užstatytos kulno.
- Lankstus : "RunTone" batai yra tinkamose priekinėse vietose, kad vaikštytojas galėtų judėti per kiekvieną žingsnį. Tai labai svarbu. "EasyTone" batai nelaikomi tinkamose vietose, o daugybė tonizuojančių batų yra visiškai nelanksčios.
Išbandykite "RunTone" batus
Aš išbandžiau RunTone batus savo vietinėje batų parduotuvėje. Man buvo labai malonu tinka ir jaustis. Pėsčiomis jie nemano, kad pernelyg nestabili. Batų mažas aukštis, lengvas svoris ir lankstumas puikiai tinka sporto pėsčiomis. Jie jautėsi labai minkšta, mano kojos buvo labai patenkintos šiuo batu.
Tačiau aš jų nepirkou, nes turiu bunioną, o batų liežuvis trupėsi netinkamoje vietoje. Tai yra labai individualus klausimas, dėl kurio daugumai žmonių nereikia nerimauti. Norėčiau nupirkti batus, išskyrus tą klausimą.
"Take It Slow" su tonuojančiais bateliais
Naudodamiesi bet kokio stiliaus ar prekės ženklo tonizuojančiais batais, labai svarbu, kad lėtas batų laikas būtų dėvimas, kad būtų išvengta raumenų skausmo ar net žalos.
Visi gamintojai pateikia šį įspėjimą. Jei nuspręsite nusipirkti "RunTone" arba "EasyTone" batus, pirmą dieną dėvėkite juos tik 10-15 minučių, būtent aplink namus. Tada palengvinkite bet kokius treniruotes su jais tik 10-15 minučių ir lėtai pridedate daugiau laiko batų. Sukurk savo laiką ne ilgiau kaip penkias minutes per dieną.
Jei pasireiškia bet koks neįprastas skausmas, išskyrus silpną raumenų skausmą, nustokite naudoti batus.
Geriausia nusipirkti tonines avalynes iš mažmenininko, kuris turi didžiulę grąžinimo politiką, todėl galite jas grąžinti, jei susiduriate su batų tinkamumu ir atlikimu. Dėvėkite juos viduje, kol būsite tikri, kad jums nereikės jų grąžinti.