Vaikščiojimui nereikia jokios įrangos, tačiau mini programos gali padėti planuoti ir sekti jūsų pėsčiųjų treniruotes. Jie taip pat gali padaryti jūsų vaikščiojimo gyvenimą maloni įvairiais būdais.
"Forerunner" naudoja įmontuotą GPS, kad gautų tikrą atstumą ir greitį. "Garmin" turi įvairių modelių, tačiau "Forerunner 35" palaiko riešo širdies ritmo stebėjimą. Galite suporuoti jį su širdies ritmo monitoriaus dirželiu, jei norite gauti daugiau tikslumo. Ji turi "Virtual Pacer" funkciją, kad padėtumėte išlaikyti norimą tempą. Wonder, jei praėjo myli? Jis vibruos. Ji taip pat gali įspėti jus apie važiavimo / važiavimo intervalus ir automatiškai stebėti ratus. Po savo pasivaikščiojimo galite sinchronizuoti savo duomenis su "Garmin Connect" tinklalapiu ir peržiūrėti savo vaikščiojimo planą ir kitą statistiką. Jis turi įspėjimus apie vibraciją, todėl nepraleisite jokių svarbių įvykių, pranešimų ar virtualios pakopų pažangos. Jis netgi turi muzikos valdymą. Geriausia, galite dėvėti visą dieną ir visą naktį ir palikti bet kurį kitą pedometrą ar veiklos stebėjimą. Tai užregistruos jūsų žingsnius, kalorijas ir intensyvumo minučių, taip pat primins jums judėti, kai sėdėjote per ilgai.
"Garmin Forerunner 25" turi daugybę svarbiausių funkcijų, bet neturi riešo širdies ritmo. Tai leidžia sekti jūsų dienų žingsnius ir veiklą, taip pat teikti GPS greitį ir atstumą. Galite susieti jį su krūtinės diržo širdies ritmo jutikliu, kad gautumėte širdies ritmą.
Kaip Apple Watch gali pagerinti jūsų vaikščiojimo gyvenimą? Tai ne tik seka jūsų veiklą ir skatina jus judėti daugiau trijų skirtingų būdų, ji turi puikių treniruotės funkcijų ir programų, tokių kaip "MapMyWalk". Valdydami savo muziką, naršydami, imdami ir atsakydami į pranešimus ir skambučius, visa tai reiškia, kad savo telefoną reikia saugiai laikyti kišenėje ir vaikščioti be rankų. Ji turi riešo širdies ritmo nustatymą.
"Series 3" "Apple Watch" turi įmontuotą GPS sistemą ir yra modelių, turinčių savo mobilųjį "LTE" ryšį, kad galėtumėte palikti telefoną namuose, jei norite.
" Fitbit " asmeninės veiklos stebėjimo šeimos auga ir tobulėja. Jie visi dirba su "Fitbit" svetainės ir (arba) mobiliosios programos programa, kad galėtumėte stebėti savo kasdienius veiksmus, treniruotes, mitybą ir miego kokybę. "Charge 2" turi riešo širdies ritmą ir prijungs prie telefono "GPS" realiuoju laiku, o jūsų riešo atstumo statistika. Galite peržiūrėti skambučių, teksto ir kalendoriaus pranešimus. Jis turi neaktyvumo įspėjimus, kad jums būtų priminta judėti, kai sėdėjote per ilgai. "Charge 2" automatiškai aptinka ir seka tavo treniruotes.
Jums nebereikia daug nuveikti su savimi, išskyrus savo išmanųjį telefoną. Nesvarbu, ar naudojate "iPhone" ar "Android" modelį, jis turi įmontuotą GPS sistemą ir galite naudoti programas, tokias kaip " Walkmeter" ir "MapMyWalk", kad galėtumėte stebėti savo pasivaikščiojimus ir greičio, atstumo ir intervalų rodmenis. Ji turi įmontuotą žingsnio matuoklio funkciją ir skaičiuoja jūsų žingsnius. Jūs turite muziką ir fotoaparatą. Viskas, ką jums tikrai reikia, yra ausinės ir netgi galite nusipirkti "Bluetooth" širdies ritmo monitoriaus dirželį, kad gautumėte širdies ritmo duomenis, kad galėtumėte patekti į fitneso programas. Jūs neturėtumėte pernelyg blogai prarasti, nes turėsite integruotus žemėlapius ir nurodymus, kad galėtumėte patekti ten kur reikia. Jei tai padarysite, galite pasinaudoti telefono funkcija, norėdami gauti pagalbos.
Bet išmaniesiems telefonams yra keletas trūkumų. Jums reikės laikiklio, jei norėsite pasivaikščioti laisvų rankų įranga ir baterija išsikraus, kai ilgai vaikščiodami naudosite kai kurias GPS programas. Jei nepatenka į ląstelių asortimentą, jums nepavyks, daugelis jūsų programų nedirbs dykumoje.
"Fitbit", "Garmin" arba "Apple Watch" gali būti riešo pulsatoriaus aptikimo funkcija, tačiau ji nėra tokia tiksli, kaip krūtinės diržo jutiklis. Laimei, galite nusipirkti "Bluetooth" širdies ritmo daviklio krūtinės ląstą ir naudokitės juo norėdami perkelti duomenis į savo sporto telefonų programas ir fitneso monitorius. Tai leis jums naudoti širdies ritmo zonas tavo treniruotėms.