Ko ieškoti
Prakaitavimas, slėgio taškai ir pjovimo jėgos gali sukelti lizdinių plokštelių . Jūsų kojinės yra jūsų pirmoji gynybos linija prieš šiuos priešus. Jie turi būti tinkamai tvirtinami, kad jie nebūtų sukabinti ir sukelti slėgio ir pjovimo jėgas. Jie privalo lydyti nuo odos. Pamirškite medines kojines. Pamirškite vamzdžio kojines. Investuokite į wicking, anatomiškai suprojektuotus pėsčiųjų kojines ir tavo kojas.
Laimei, galite rasti puikių kojinių, skirtų pėsčioms, bėgimui ir lengviems pėsčiųjų žygiams iš kelių gamintojų. Štai trumpas geriausiųjų sąrašų sąrašas:
Storis ir užsegimas
Pėstiesiems suprojektuotos kojinės pagrindinėse srityse turi šviesą. Tai apima kulną, rutulį su kojomis, kojų pirštus ir tam tikrais atvejais pakopą. Rasite įvairius sportinių kojinių storius. Kai kurie vaikštynės pageidauja plono, viengubo sluoksnio kojinių, ypač jei jie turi batus, kurie jau gerai priglunda, arba sluoksniuoti po vilnos kojine. Kiti žmonės nori storio kojinių ar vidutinio storio kojinių. Dažnai turėtumėte pasirinkti kojinę, kad atitiktų savo batus, kad gerai atitiktų kombinuotą sistemą.
Dvigubo sluoksnio kojinės
Dvigubo sluoksnio kojinės neleidžia pūslelėms pašalinti drėgmę nuo koja ir mažinti trintį. Du kojinių sluoksniai judesni vienas prieš kitą, o ne jūsų kojos link kojinių.
Kai kurie vaikštynės randa jų raktą į lizdinių plokštelių prevenciją, nors kiti geriausiai naudoja vieno sluoksnio kojines. "WrightSock" yra šio tipo kojinių lyderis. Tradiciškai turistai turėtų dėvėti dvi skirtingas kojinių poras su polipropileno kaklelio kojine ir išorine vilnonine kojine. Dvigubo sluoksnio kojinė yra panašiai suprojektuota, nors retai naudojama vilnos.
Anatominis dizainas
Norėdami išlaikyti kojines į vietą ir užkirsti kelią kirpimui, ji turi būti tokia, kaip jūsų pėda. Daugelis dizaino yra elastingos arba brūkšniuotos, kad išlaikytų jas tvirtai. Vyriškos ir moteriškos kojos skiriasi, taigi lyčių specifika kojinė yra protinga. Tiems iš mūsų, kurie turi bunionus, galite pastebėti, kad jūsų kojinės yra dirgiklio, o ne avalynės kaltininkas, ir jums reikės apsipirkti už kojinių, kurios neapsiriboja pirštais.
Wicking audiniai
Pasakyti ne medvilnę. Kai medvilnė prasiskverbia nuo prakaito, ji ją sugeria, bet lengvai neleidžia. Dėl to jūsų kojos išlieka drėgnos ir yra lizdinės plokštelės. Ieškokite kojinių, pagamintų iš drėgnų audinių, tokių kaip "CoolMax", "Dri-Fit", "Sorbtek" ir daugelis kitų rinkoje. "Smartwool" ir kiti šiuolaikiniai techniniai vilnoniai audiniai naudoja vilna savo drėgmės valdymo sistemai. Kai kurie žmonės puikiai naudoja vilnos kojines, o šios rūšys niežtintis naudojant specialią vilną. Kakliukai yra pagrindiniai lizdinių plokštelių užkirtimo būdai.
Plataus kojinių
Jei turite platus pėdas ar bunionus, gali prireikti plačių kojinių, todėl jūsų pirštai nebus tramdyti. Čia yra patarimų ir populiarių plakatų plataus kojinių .
Kompresinės kojinės ir rankovės
Kompresinės kojinės ir kojų rankovės gali padėti kraujo srautui žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ir varikoze.
Jie taip pat tapo populiari bėgikams, kurie nori pagerinti savo veiklą ar susigrąžinti. Gimdymo kojinių ir kojų rankovių lengvosios atletikos įrodymai yra skirtingi.
- " Zensah Compression" kojinių rankovių apžvalga: jie yra labai spalvoti ir įdomūs, jie gali pridėti prie jūsų lenktynių kostiumo.
Daugiau kojinių pasirinkimų
Populiariausios žiemos vaikščiojimo kojinės . Galite norėti, kad žiemos pėsčiomis būtų sunkesnė kojinė, kad jūsų kojos būtų šiltos ir sausos.