Įvadas apie dietinį priedą

Kas yra butelyje?

Dietiniai papildai - tai labai svarbus visuomenės interesas. Nesvarbu, ar esate parduotuvėje, naudojate internetą ar kalbate su žmonėmis, kuriuos pažįstate, galite išgirsti teiginius apie jų naudą sveikatai. Kaip sužinoti, ar "saugu butelyje" yra saugu vartoti ir ar mokslas įrodė, kad produktas daro tai, ko jis teigia?

Kas yra Dietiniai papildai

Dietiniai papildai (taip pat vadinami maistiniais papildais arba trumpai papildais) apibrėžiami pagal šiuos kriterijus:

• Ar imama burnoje.
• Turi "dietinį ingredientą", skirtą papildyti dietą. Mitybinių ingredientų pavyzdžiai yra vitaminai, mineralai, žolės (kaip atskiros žolės ar mišiniai), kiti botaniniai vaistai, amino rūgštys ir maisto medžiagos, tokios kaip fermentai ir geležies.
• Pasiimkite įvairias formas, tokias kaip tabletės, kapsulės, makiažoliai, želatinos, skysčiai ir milteliai.
• Neprezistuoja naudoti kaip įprastą maistą ar kaip vienintelį valgio ar dietos elementą.
• Yra ženklinami kaip maisto papildas.

Dietiniai papildai parduodami bakalėjos, sveikatos maisto, vaistų ir nuolaidų parduotuvėse, taip pat per pašto katalogus, TV programas, internetą ir tiesioginius pardavimus.

Kodėl žmonės vartoja papildymus?

Žmonės imasi papildų dėl daugelio priežasčių. 2002 m. Buvo paskelbtas mokslinis tyrimas. Daugiau nei 2500 amerikiečių teigė apie jų papildymus (atsižvelgiant į vitaminų / mineralų ir augalinių produktų / natūralių priedų kategorijas) ir priežastis, kodėl jie buvo imti.

Jų atsakymai apibendrinti žemiau:

Vitaminai / mineralai

• Sveikata / gerai tau - 35%
• Dietinis papildas - 11%
• Vitaminas / mineralinis papildas - 8%
• Užkirsti kelią osteoporozei - 6%
• Gydytojas rekomendavo - 6%
• Apsauga nuo peršalimo / gripo - 3%
• Nežinomas / nenurodyta priežastis - 3%
• Imuninės sistemos stiprintuvas - 2%
• Rekomenduojamas draugo / šeimos / žiniasklaidos - 2%

• Energija - 2%
• Visi kiti - 22%

Herbals / papildai

• Sveikata / gerai tau - 16%
• Artritas - 7%
• Atminties pagerinimas - 6%
• Energija - 5%
• Imuninės pasipriešinimo priemonė - 5%
• Bendras - 4%
• Dietos papildymas - 4%
• Miego pagalba - 3%
• Prostatos - 3%
• Nežinote / nenurodyta priežastis - 2%
• Visi kiti - 45%

Kaip galėčiau gauti mokslinę informaciją apie priedą?

Yra keletas būdų, kaip gauti informaciją apie papildymus, pagrįstus griežtų mokslinių bandymų rezultatais, o ne atsiliepimais ir kita netipine informacija.

Klauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo. Net jei jūsų teikėjas nežinotų apie konkretų priedą, jis gali turėti profesionalių išteklių, norėdamas kreiptis į naudą, galimą riziką ir vaistų sąveiką.

Jei man patinka naudoti priedą kaip CAM, kaip tai padaryti galima saugiai?

Štai keletas dalykų, kuriuos reikia turėti omenyje:

1. Svarbu pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju (ar paslaugų teikėjais, jei turite daugiau nei vieną) apie priedą prieš jį naudodami. Tai yra jūsų saugumui. Ypač svarbu pasikalbėti su savo paslaugų teikėju, jei:

• Mintys apie tai, kaip pakeisti savo įprastą medicininę priežiūrą vienu ar keliais papildais.
• Ar vartojate kokių nors vaistų (tiek receptų, tiek be recepto). Nustatyta, kad kai kurie papildai sąveikauja su vaistiniais preparatais (žr. Žemiau esantį langelį).

• Turi medicininę būklę.
• Planuojate atlikti operaciją. Kai kurie papildai gali padidinti kraujavimo riziką arba paveikti anestetikų ir skausmą malšinančių vaistų.
• Ar esate nėščia ar maitinate kūdikį.
• Ar galvojate apie vaiko papildymą? Daugelis vaikams parduodamų produktų nebuvo išbandyti dėl jų saugumo ir veiksmingumo vaikams.

2. Nevartokite didesnės dozės nei nurodyta etiketėje, nebent jūsų sveikatos priežiūros specialistas pataria tai padaryti.

3. Jeigu pasireiškė kokių nors šalutinių reiškinių, susijusių su savimi, nutraukite vartojimą ir kreipkitės į savo teikėją. Taip pat galite pranešti apie savo patirtį JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA) MedWatch programoje, kuri stebi vartotojų saugos ataskaitas apie papildymus.

4. Jei planuojate naudoti žolelių papildus, gali kilti papildomų saugumo problemų.

5. Norėdami gauti dabartinę informaciją iš federalinės vyriausybės dėl konkrečių papildų saugos, žiūrėkite NCCAM interneto svetainės arba FDA svetainės skyrių "Įspėjimai ir patarimai".

Papildai ir narkotikai gali sąveikauti

Pavyzdžiui:

• Jonažolė gali padidinti receptinių vaistų, vartojamų depresijai gydyti, poveikį. Jis taip pat gali trukdyti vaistams, vartojantiems ŽIV infekciją, gydyti vėžį, kontroliuoti gimdymą ar užkirsti kelią organizmui atsisakyti persodintų organų.
• Ženšenis gali padidinti stimuliuojančio kofeino poveikį (kaip ir kavos, arbatos bei kolos). Jis taip pat gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, sukuriant problemų, susijusių su diabetu vartojamais vaistais.
• Ginkmedis, vartojamas kartu su antikoaguliantais ar trombocitais, gali padidinti kraujavimo riziką. Taip pat įmanoma, kad ginkmedis gali sąveikauti su tam tikrais psichiatriniais vaistais ir kai kuriais vaistais, kurie veikia cukraus kiekį kraujyje.

Ar "natūralus" visada reiškia "saugus"?

Yra daug papildų, taip pat daug receptinių vaistų, kurie gaunami iš natūralių šaltinių ir yra naudingi ir saugūs. Tačiau "natūralus" ne visada reiškia "saugų" arba "be žalingo poveikio". Pvz., Apsvarstykite grybus, kurie lauke auga: kai kurie yra saugūs, o kiti yra nuodingi.

FDA pateikia įspėjimus apie papildymus, kurie kelia riziką vartotojams, įskaitant tuos, kurie naudojami CAM gydymui. Pavyzdžiai: kava, comfrey ir efedra. FDA nustatė šiuos susirūpinimą keliančius produktus, nes jie:

1. Gali pakenkti sveikatai - kai kuriais atvejais sunkiai.

2. buvo užkrėsti - su kitais nepažymėtais žolelėmis, pesticidais, sunkiaisiais metalais ar receptiniais vaistais.

3. Interaktyvi pavojingai su receptiniais vaistais.

Ar Federalinė vyriausybė reguliuoja papildymus?

Šiuo metu FDA reguliuoja priedus kaip maisto produktus, o ne vaistus. Apskritai, įstatymai dėl maisto produktų (įskaitant papildų) pateikimo į rinką ir jų išlaikymo rinkoje yra ne tokie griežti kaip narkotikų įstatymai. Štai keletas būdų, kuriais jie skiriasi.

• Prieš parduodant priedą (priešingai nei receptiniai ar nereceptiniai vaistai), papildomų vaistų saugumo įrodymai nėra būtini.
• Gamintojas neprivalo įrodyti, kad priedas yra veiksmingas. Gamintojas gali pasakyti, kad gaminys yra susijęs su maistinių medžiagų trūkumu, palaiko sveikatą arba mažina sveikatos problemų atsiradimo pavojų. Jei gamintojas pateikia teiginį, po jo turi būti užrašas "Šis teiginys nebuvo įvertintas Maisto ir vaistų administracijos. Šis produktas nėra skirtas diagnozuoti, gydyti, gydyti ar užkirsti kelią bet kokiai ligai".
• Gamintojas neprivalo įrodyti papildomos kokybės. Konkrečiai:
  • FDA neanalizuoja maisto papildų turinio.
  • Be to, šiuo metu papildų gamintojai turi atitikti FDA geros gamybos praktikos (GMP) reikalavimus maisto produktams. GMP apibūdina sąlygas, kuriomis produktai turi būti gaminami, supakuoti ir saugomi. Maisto geros praktikos gydytojai ne visada apima visus priedų kokybės klausimus. Kai kurie gamintojai savanoriškai laikosi FDA GMP dėl narkotikų, kurie yra griežtesni.
  • Kai kurie gamintojai naudoja terminą "standartizuotas", kad apibūdintų pastangas, kad jų produktai būtų nuoseklūs. Tačiau JAV įstatymai nenustato standartizacijos. Todėl šio termino (arba panašių terminų, tokių kaip "patikrinta" ar "sertifikuotas") naudojimas negarantuoja produktų kokybės ar nuoseklumo.
  • Jei FDA nustato, kad priedas yra nesaugus, kai jis pateks į rinką, tik tada jis gali imtis veiksmų prieš gamintoją ir (arba) platintoją, pavyzdžiui, įspėdamas arba reikalaujantis, kad produktas būtų pašalintas iš rinkos.

Federalinė vyriausybė reguliuoja papildomą reklamą per Federalinę prekybos komisiją. Reikalaujama, kad visa informacija apie priedus būtų teisinga ir neklaidintų vartotojų.

Kas yra butelyje, ne visada sutampa su etikete

Priedas gali:

• Negalima naudoti etiketėje nurodytų ingredientų (pvz., Augalų rūšių). Pavyzdžiui, viename tyrime, kuris analizavo 59 ežiuolės preparatus, nustatoma, kad maždaug pusėje nebuvo etiketėje nurodytų rūšių.
• Turi didesnį ar mažesnį veikliosios medžiagos kiekį. Pvz., NCCAM finansuojamas ženšenų produktų tyrimas nustatė, kad daugiausia jų etiketėse yra mažiau nei pusė ženšenio kiekio.
• Būti užterštas

Ar NCCAM remia papildymų tyrimus?

Taip, NCCAM finansuoja daugumą dabartinių šalies mokslinių tyrimų, kuriais siekiama didinti mokslines žinias apie papildus, įskaitant tai, ar jie dirba; jei taip, kaip jie dirba; ir kaip būtų galima sukurti švaresnius ir labiau standartizuotus produktus. Tarp tiriamų medžiagų yra:

• Riebalų fermentuoti ryžiai, norėdami pamatyti, ar jis gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje
• Sojos, norint sužinoti, ar jis sulėtina navikų augimą
• Imbieras ir ciberžolė, norėdami sužinoti, ar jie gali sumažinti uždegimą, susijusį su artritu ir astma
• Chromas, kad geriau suprastumėte jo biologinius padarinius ir poveikį insulinui organizme, galbūt pasiūlykite naujus būdus 2 tipo diabetui gydyti
• Žalioji arbata, kad sužinotumėte, ar tai gali užkirsti kelią širdies ligoms

> Šaltiniai:

> NCCAM Clearinghouse JAV nemokamai: 1-888-644-6226 Tarptautinis: 301-519-3153 TTY (kurtiesiems ar sunkiai skambinantiems): 1-866-464-3615 El. Paštas: info @ nccam.nih.gov NCCAM Tinklalapis: nccam.nih.gov Adresas: NCCAM Clearinghouse, PO Box 7923, Gaithersburg, MD 20898-7923

> Kaufman DW, Kelly JP, Rosenberg L ir kt. Naujausi vaistų vartojimo modeliai JAV ambulatorinėse suaugusiųjų populiacijose: "Slone" tyrimas. Amerikos medicinos asociacijos leidinys. 2002; 287 (3): 337-344. 2002 m. Amerikos medicinos asociacija.