Peršokti į Beat
Kokia muzika tu eini? Mėgaukitės šiomis pėsčiųjų treniruotės muzikos derinių rekomendacijomis iš vaikštynių
Jūsų mišinių sutapimas per minutę (BPM)
Jei norite nustatyti reikiamą tempą, muzikos pasirinkimas, atsižvelgiant į jo per minutę (BPM), padės išlaikyti ritmą. Geras vaikščiojimas BPM yra nuo 115 iki 120. Čia yra programų ir programų, kurios gali padėti jums rasti tinkamą muziką:
- "PaceDJ" programa : ši "iOS" arba "Android" programa ieškos jūsų muzikoje mobiliesiems dainoms, kurios atitinka jūsų pasirinktą ritmą per minutę, kad galėtumėte kurti savo grojaraštį. Jei ieškote naujų melodijų, jie taip pat pasiūlė grojaraščius, kad būtų lengva pasivaikščioti, lengvai vaikščioti ir važiuoti.
- "BeaTunes" : tai "shareware iTunes" pagalbininkas, kuris analizuoja per minutę jūsų muzikos bibliotekos ritmą ir padeda jums tvarkyti savo "iTunes" biblioteką.
- Podrunner : šioje svetainėje yra atsisiųsti fiksuoto tempo muzikos mišiniai, kad atitiktų jūsų pasirinktą BPM. Tai paremta donorystė.
Albumai
Štai keletas pasiūlymų iš "Walker" albumų:
- Deborah Cox "Remixed" R & B. Šis albumas atitinka bėgimo takelius, kurio greitis siekia 4 mylios / h.
- "Dixie Chicks" "Ilgalaikio kelio" šalis. Ventiliatoriai sako, kad tai puikus derinys greitų dainų ir tiems, kurie geriausiai tinka šilti ar atvėsti.
- Juice Newton "Greatest Hits: Nashville" Šalis. Daugelis dainų yra energingos ir įdomios.
- Hosanna Integrity "Šauk Viešpačiui 2000" Christian Rock. Šiame albume yra keletas varginančių, greitai dainų, tokių kaip "Draugai aukštose vietose", "Mano atpirkėjas gyvena" ir "Jėzus yra gyvas".
- Mozartas : klasikinė muzika. Kai kurie vaikštyniai klauso Wolfgango Amadeuso Mozarto.
- ABBA "The Definitive Collection" 70 pop. Kitas įdomus albumas su daugybe dainų, atitinkančių gerą greitą pėsčiųjų greitį.
Walking Music Mix 120-135 BPM arba 4-5 MPH
Šis derinys apima liaudies, šalies, klasikos, roko, techno ir sunkiųjų metalų.
Pabandykite pradėti vaikščioti, klausydamiesi muzikos, pasiekdami maždaug 120 smūgių per minutę (BPM) ir dirbdami iki 135 bpm. Tai bus važiavimo greitis nuo 4 iki 5 mylių per valandą.
- "Blogas klaidingas kvailys" StarSailor 116 bpm
- "Lets Dance (Extended Mix)" David Bowie 116 bpm
- "Kaip uraganas" Neil Young 117 bpm
- "Long Train Runnin" "Doobie Brothers 119 bpm
- "Būk lietus" Neil Young 120 bpm
- "Kelionės kaip ir aš" "Crystal" metodas 120 bpm
- "Run Like Hell" Pink Floyd 123 bpm
- "Losing my Religion" REM 125 bpm
- "Sweet Child of Mine" Guns N Roses 125 bpm
- "Dragula" Rob Zombie 125 bpm
- "Du Hast" Rammstein 125 bpm
- "Sidabrinė ir auksinė" U2 125 bpm
- "Ne Favela" gilios paslaptys 126 bpm
- "Prisiminti" ATB 126 bpm
- "Rankas, kuris perduoda" devyniasdešimt nugilėlių 128 bpm
- "Sin" devynių colių nailai 128 bpm
- "Ich Will" Rammstein 128 bpm
- "Tiesa granatas" Crystal metodas 128 bpm
- "Ready Steady Go" Paulas Oakenfoldas 128 bpm
- "Pradedant" Crystal metodas 128 bpm
- "Viena iš šių dienų" "Pink Floyd" 128 bpm
- "Ar tu eisi mano keliu" Lenny Kravitz 130 bpm
- "Eifersucht" Rammstein 130 bpm
- "Wollt Ihr Das Bett Flammen" Rammstein 130 bpm
- "Tavo stebuklai" Andy Hunteras 130 bpm
- "Gimė per lėta". Kristalų metodas 130 min
- "Just One Fix" ministerija 133 bpm
- "Let U Go - ATB 133 bpm
- "Rockin in the free world" Neil Young 133 bpm
- "Miego" King Crimson 133 bpm
- "Kinijos mergina" David Bowie 134 bpm
- "Skirtoji" ATB 135 bpm
"Walking Music Mix" 3,2-3,5 MPH
Šis sąrašas skirtas važiuoti greičiu nuo 3,2 iki 3,5 mylių per valandą. Jis sunkus 70-ųjų ir 80-ųjų diskotekoje.
- "Mašininis ginklas" komodorai
- "Viena naktis Bankoke" Murray vadovas
- "Gloria" Laura Brannigan
- "Noriu naujos vaistų" Huey Lewis
- "Karštas dalykas" Donna Vasara
- "Nenutraukite minčių apie rytoj" "Fleetwood Mac"
- "Ilgas" užsienietis
- "Paimk savo kojas" (tinkama) Gloria Estefan
- "Peršokti" žymeklio seserys
- "Duok man naktį" George Benson
- "Gimme! Gimme! Gimme" ABBA
- "Gimęs būti gyvam" Patrick Hernandez
- "Nieko iš nieko" Billy Prestonas
- "Šlovė" Irene Cara
- "Žvilgsnis" Roxette
- "Užfiksuoti rėmelį" J Geilso juosta
- "Tigro akis" išgyvenęs
- "Mes esame šeima" seserys ir Jade
- "Pasiruoškite tai" 2 Neribota
Kiti mišiniai
Steve sukūrė šį sąrašą vaikščiojimui:
- "Pon de Replay (Radio Edit)" Rihanna
- "Do not Cha" ("Kaskade Radio Edit") "Pussycat Dolls & Busta Rhymes"
- "Black Betty" Ram Jam
- "Bananza (pilvo šokėja)" Akon
- "Strokin" "Clarence Carter"
- "100% grynos meilės" kristalų vandenys
- "Shake That (Redaguota versija)" Eminem
- "Gauti žemyn" Kool & The Gang
- "Seksualinis gijimas" Marvin Gaye
- "Wildfire" Michaelas Murphey
- "Dr Feelgood" Mötley Crüe
- "Aš palikau savo širdį San Franciske" Tony Bennett
- "Honky Tonk Badonkadonk" Trace Adkins
- "Swing" Trace Adkins
- "Tai buvo ne man", "nuplikęs"
Šiame sąraše naudojamas senų ir vėlesnių 80s ir 90s melodijų pasirinkimas:
- "Gloria" Laura Brannigan
- "Ar tu tiki meile" Cher
- "Swing Sultans" Dire Straits
- "Vaikščioti gyvenimą" "Dire Straits"
- "Centerfold" J.Geils Band
- "Užšaldyti rėmas" J.Geilso grupė
- "Aukštyn" Shania Twain
- "Raudonosios guminės kamuoliukas" Cyrkle
- "Anksčiau ar vėliau" "Žmonės"
- "Vidurnakčio prisipildymo" masyvai
- "Magic Carpet Ride" Steppenwolf
- "Didžiulė Marija" Creedence Clearwater Revival
- "Įdėkite mane į trenerį" John Fogarty
- "Visi mano mylėti" "Beatles"
- "Aš noriu tavo rankos" "The Beatles"