Išlaisvinkite skausmą ir susigrąžinkite pagalbą naudodamiesi šiais papildomais priedais
Blauzdos suspaudimo įvorė yra tvirtas audinio vamzdelis, kuris dėvinamas apatinėje kojos dalyje, kad būtų užtikrintas slėgis ir palaikymas. Nesvarbu, ar esate aistringas bėgikas, ar tik pradedate nuo sofos iki 5K programos, blauzdos suspaudimo įvorės gali žymiai pagerinti jūsų našumą ir ištvermę. Jei esate apatinės kojos sužalojimai, jie užtikrina stabilumą ir sutvirtinimą, kuriuos reikia saugiai grįžti į kelią. Be paramos, jie gali padidinti savo apyvartą, sutrumpinti atsinaujinimo laiką atpalaiduojant raumenis ir užtikrinant temperatūros kontrolę, nesvarbu, ar naudojatės patalpose ar lauke.
Kaip ir visi suspaudimo produktai, veršelių suspaudimo įvorės turi daugybę privalumų, nuo šviesos iki RX lygio. Dauguma bėgikų naudoja kažką spektro viduryje, tarp 10-40 mmHg suspaudimo. Čia mes einame per keletą geriausių telyčių suspaudimo įvorių, kurias galite nusipirkti, nesvarbu, kokie jūsų poreikiai.
CEP Progressive + Compression Calf Sleeves yra mūsų pasirinkimas geriausių bendrą rankovių, nes jie turi viską, ko jums reikia suspaudimo produktas už didelę kainą. Jie turi 20-30 mmHg suspaudimą, kuris yra baigtas ir nuoseklus, todėl mažėja traumos kojose, kaip jūs praktikuojate. Tiek moterų, tiek vyrų versijos yra trijų dydžių, todėl galite gauti optimalų variantą. Jie pagaminti iš 79 proc. Poliamido (stipraus, poliesterio audinio) ir 21 proc. Spandex, ir parduodami įvairių spalvų. Aukščiausiosios juostos treniruotės tiesiai po keliu ir padeda išlaikyti rankovę vietoje, kai važiuojate, o riebias dizainas priekyje padeda sumažinti odos temperatūrą karštu oru.
Savininkai pasipiktinę apie CEP Progressive + suspaudimo slankstelius, sakydami, kad jie padeda išlaikyti esamus nugaros smegenis ir padermes, tuo pačiu užkertant kelią ateities. Jie atkreipia dėmesį į tai, kad dydis gali būti mažas, todėl prieš užsakydami būtinai išmatuokite veršelius. Jei ieškote puikios rankovės, kuri padės jums myliu po mylios, negalėsite nerimauti su CEP rankovėmis.
"Enerskin E70" vienkartinio suspaudimo slankstelių komplektas yra šiek tiek brangesnis nei mūsų geriausias pasirinkimas, tačiau aistringi bėgikai ar traumos, kuriems reikia šiek tiek daugiau pagalbos, bus verta pinigų. Pagaminta iš bendrovės "Gastex" audinio, kurio sudėtyje yra 75 proc. Poliesterio ir viskozės, 25 proc. "Lycra" ir silikono lipnios juostos, Enerskin siūlo tvirtą suspaudimą nuo kelio iki kulkšnies. Silikono įklijavimas padeda sumažinti sužeidimus, papildyti šoką ir kovoti su nugaros skausmais. Po to, kai paleidžiate su jais, jūs galite net juos paversti iš vidaus, kad galėtų aktyviai atsigauti, kad sumažintų uždegimą ir sumažintų raumenis. Jie yra šešių skirtingų dydžių (visi unisex), o bendrovė įspėja, kad audinys gali sukelti sausumą, todėl prieš naudojimą jie siūlo naudoti losjoną.
Amazonės recenzentai sako, kad jie puikūs intensyviems maratono bėgikams ar tiems, kurie kenčia nuo skausmingos blauzdos. Vienas netgi vadina "Enerskin E70 Unisex" suspaudimo spenį "Sleeves", kurį galite uždirbti "geriausiai vykdoma investicija".
Neleiskite žemos kainos už šias "Run Forever Sports" paukščių suspaudimo rankoves, kad jūs kvailai - šios galingos mažos rankovės uždirba darbą. Jie turi laipsnį suspaudimo stiprumą 20-25 mmHg ir yra dydžio nuo mažų iki x didžiųjų. Kvėpuojanti, stora medžiaga yra pakankamai stipri, kad suspaustų ir laikytųsi, bet pakankamai plona, kad kvėpuotų visą savo bėgimą. Jos yra juodos, baltos, mėlynos, violetinės ir rožinės spalvos, o po keliu turi plačią juostą, kad jos būtų tinkamos.
Su "Amazon" per 2000 teigiamų atsiliepimų, nenuostabu, kad "Run Forever Sleeves" yra tokia populiari. Bendrovė taip pat siūlo grąžinimo visą gyvenimą politiką, jei dėl kokios nors priežasties jums jų nepatinka arba reikia pakeisti. Savininkai mėgsta audinį, sakydami, kad jis veikia, išlaikydamas ploną profilį. Recenzentai taip pat pasigirsta, kad jie padeda mažinti regėjimo varikozę, mažinti nervų skausmą ir, žinoma, ilgiau laikyti tave trasoje. Jei ieškote puikios poros veršingų rankovių už mažesnį pinigus, eik su šia iš Run Forever.
Jei jau kurį laiką veikėte, jūs tikriausiai girdėjote apie "Zensah Compression Sleeves". Nors jie puikiai mažina kojų mėšlungį ir nugaros skausmus, mes mėgstame juos dėl jų įdomių ir spalvingų dizainų. Nesvarbu, ar norite pasirodyti kito maratono metu, ar pridėti įdomų pop spalvą, kad padėtų motyvuoti jus ankstyvo ryto metu, "Zensah" rankovėmis siūloma greita asmenybės dozė. Nuo ledų spurgų iki Laisvės statulos - visi žiūri. Pagaminta iš 90 proc. Nailono ir 10 proc. Spandex, šios rankovės yra palankios ir drėkinančios, kad patogiai tinka jūsų paleisti. V formos briauna ant rankovės priekio veikia panašiai kaip ir kineziologinė juosta, užtikrinanti stabilumą ir palaikymą.
"Amazonės" recenzentai teigia, kad šios rankovės yra pakankamai tvirtos, kad gerai veiktų, tačiau pakankamai patogios laikytis visą dieną (slaugės ar kas nors, kas dirba kojomis, juos patinka). Jie yra trijų dydžių, todėl būtinai išmatuokite veršelius, kad jie puikiai tinka.
2XU suspaudimo slenksčiai šiek tiek skiriasi nuo rankovių, tačiau veikia panašiai. Šie apsaugai yra skirti dėvėti per treniruotę (ne po to) ir palaikyti koją taip pat, kaip ir daugelis kitų mūsų pasirinkimų. Galite pasirinkti septynias dydžio parinktis, kad galėtumėte jį pritaikyti tiksliai prie savo veršelio. 2XU yra labai ploni, pagaminti iš esmės su Lycra, ir itin kvėpuojanti. Vietoj storių juostų, viršutinėje ir apačioje yra plokščiosios siūlės, kad sumažėtų gniuždymas ir padidėtų oro srautas. Jie taip pat yra antibakteriniai ir ilgą laiką veikia lakuočių prakaitui.
Recenzentai sako, kad jie yra daug mažiau liūdni ir lengviau išlaikyti švarą nei konkurentai. Kadangi audinys yra labai kvėpuojantis, galite rankomis plauti juos kiekvieną kartą, be bakterijų sukūrimo.
Kiekvienas, kuris kenčia nuo kulkšnies ar pėdų fastizito skausmo, žino, kiek svarbios kojos. "Zensah" suspaudimo kojos ir kumščių rankovės visam laikui pasiekiamos iki galo, suteikiant pagalbą praėjusiems veršeliams. Šie anti-kvapo rankoviai yra mažų ir vidutinių dydžių ir suteikia viską, ką daro mūsų kitos verpimo rankovės, tačiau papildomai remia kulkšnis. Tiems, kurie kenčia nuo pėdų skausmo, jie turi sulankstomą rankogalą, skirtą papildomam suspaudimui.
Savininkai sako, kad jie puikiai sumažina skausmą per veršį į pėdą, ypač pusiau skaistą fascitą. Jie atkreipia dėmesį, kad jie veikia šiek tiek mažai, todėl rekomenduojame pasirinkti tinkamiausią.
"Doc Miller Premium" atviros pirštų suspaudimo kojinės - tai puikus pasirinkimas. Nesvarbu, ar jūs bandėte suspaudimo rankoves ir pastebėjote, kad jie yra per šviesūs, ar jūsų gydytojas rekomendavo tvirtą rankovę. Pagaminta iš 77 proc. Nailono ir 23 proc. Spandexo, jie pagamina 30-40 mmHg suspaudimą, kuris gali padėti atkurti žalą. Kiekvienas, kuris kenčia nuo vorinių venų, edemos, patinimų ar kitų veršelių problemų, galėtų pasinaudoti šiomis "Doc Miller" kojinėmis. Jie prieinami penkiais dydžiais ir 12 spalvų, todėl galite rasti pora, kuri tinka tik jūsų stiliui. Plona medžiaga yra neįtikėtinai kvėpuojanti ir padeda kovoti su kvapais, todėl galite dėvėti šias kojines visą dieną.
Mes rekomenduojame tik bandyti atlikti papildomą sunkų suspaudimą, jei jūsų gydytojas rekomendavo, nes dauguma žmonių yra gerai su mažesnio stiprumo produktu. Tuo tarpu recenzentai juos naudoja visko, nuo varikozės venų iki kelio pakitimo atkūrimo, ir sako, kad jie beveik tokie pat kaip recepto stiprumas (už mažiau pinigų).